يعتبر الكوليسترول ضروريًا للصحة المثلى لأنه يساعد على تكوين أغشية الخلايا والهرمونات بما في ذلك هرمون التستوستيرون والإستروجين ، ويعمل بمثابة رسول داخل الخلايا.
الوجبات السريعة الرئيسية
- يساعد كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، المعروف باسم الكوليسترول "الجيد" ، على إزالة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من مجرى الدم.
- يمكن أن يتراكم الكوليسترول "الضار" في الشرايين ويؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن يؤدي استهداف مستوى HDL أعلى ومستوى منخفض من LDL إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
HDL مقابل LDL الكوليسترول
HDL ، أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، هو الكوليسترول "الجيد" لأنه يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من مجرى الدم ونقله إلى الكبد لمعالجته والتخلص منه. LDL ، أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، هو الكوليسترول "الضار" لأنه يمكن أن يساهم في تراكم الترسبات في الشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يُعرف HDL باسم "الكوليسترول الجيد" لأنه ينقل الكوليسترول من الجسم إلى الكبد ، حيث يتم التخلص منه. كما أنه يزيل الكوليسترول الزائد من الجسم.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى انسداد الشرايين ، مما يزيد من فرصة حدوث جلطات الدم في الشرايين ، كما يمكن أن يسبب لك نوبة قلبية أو السكتة الدماغية .
جدول المقارنة
معلمات المقارنة | HDL | LDL |
---|---|---|
تعريف | HDL تعني البروتين الدهني عالي الكثافة. | LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) هو نوع من الكوليسترول الضار. |
LEVEL | في أجسامنا ، يجب أن تكون مستويات HDL أعلى. | يجب أن تكون مستويات LDL في أجسامنا منخفضة. |
FUNCTION | ينقل HDL الكوليسترول الضار من مناطق أخرى من الكبد. | يتراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ويؤدي إلى تكون الترسبات. |
مستويات منخفضة | HDL ضار بصحتنا لأنه يزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. | LDL مفيد لصحتنا. |
مستويات عالية | Hdl مفيد لصحتنا. | LDL ضار بالصحة لأنه يساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية. |
ما هو HDL؟
HDL (عالي-كثافة البروتينات الدهنية) هي شكل من أشكال الكوليسترول الذي يعمل كزبال وله تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.
الكوليسترول له سمعة سيئة ، ومع ذلك فهو حيوي لوظائف الجسم الصحية. يستخدم الجسم الكوليسترول لإنتاج الهرمونات و فيتامين (د)يساعد على الهضم.
من ناحية أخرى ، فإن الكمية المنخفضة من HDL غير مرغوب فيها لأنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كلما كانت صحتك أفضل ، ارتفع الرقم الذي يشير إليه فحص الكوليسترول. يجب أن تكون قيمة الذكور أكثر من 45 مجم / ديسيلتر ، بينما يجب أن تكون قيمة الإناث أكبر من 55 مجم / ديسيلتر.
ما هو LDL؟
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة) هو نوع من الكوليسترول الضار بصحة الإنسان. ينقلون الكوليسترول المنتج حديثًا من الكبد إلى أنسجة الجسم المختلفة.
عندما تكون مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة مرتفعًا ، يمكن أن تتشكل ترسبات دهنية في الشرايين ، تُعرف باسم اللويحات ، مما يؤدي إلى تضيق الشرايين وتقيد تدفق الدم.
في الواقع ، هناك علاقة بين قيم LDL و HDL. ينقل HDL LDL من الشرايين إلى الكبد. نتيجة لذلك ، عندما تنخفض مستويات HDL ، ترتفع مستويات LDL ، مما يعرض المخاطر المذكورة أعلاه.
يشير هذا الرقم إلى ما إذا كانت مستويات الكوليسترول مرتفعة أم منخفضة في جسمك. لا تعاني من أمراض القلب أو السكري أو أمراض الأوعية الدموية إذا كانت القيمة لا تزيد عن 130 مجم / ديسيلتر. يجب أن يكون مستوى LDL الخاص بك أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
الاختلافات الرئيسية بين HDL و LDL
- تتكون جزيئات البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL من 20٪ كوليسترول و 50٪ بروتين ، بينما تتكون جزيئات LDL أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة من حوالي 50٪ كوليسترول و 25٪ بروتين.
- تشكل بروتينات AI و A-II غالبية جزيئات HDL. يمكن العثور على بروتينات B-100 في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.
- https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/752318
- https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/56/6/977/5622392
آخر تحديث: 13 أغسطس 2023
أمضى بيوش ياداف السنوات الخمس والعشرين الماضية في العمل كفيزيائي في المجتمع المحلي. إنه فيزيائي شغوف بجعل العلم في متناول قرائنا. وهو حاصل على بكالوريوس في العلوم الطبيعية ودبلوم دراسات عليا في علوم البيئة. يمكنك قراءة المزيد عنه على موقعه صفحة بيو.
يقدم جدول المقارنة المقدم تمييزًا واضحًا بين الكوليسترول الحميد والكوليسترول المنخفض الكثافة، وهو أمر مفيد.
يعد فهم الاختلافات بين كوليسترول HDL وLDL أمرًا ضروريًا لفهم صحة القلب والأوعية الدموية.
إن دور الكوليسترول HDL و LDL موضح جيدًا. من المهم أن نفهم وظائف كل منهما في الجسم.
توفر المقالة فهمًا شاملاً لكوليسترول HDL وLDL وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية.
تعرض المقالة بشكل فعال أدوار الكوليسترول HDL و LDL في الجسم. ومن المهم للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
لقد وجدت أن مناقشة الكولسترول HDL و LDL مفيدة للغاية. إنها معرفة أساسية للحفاظ على صحة القلب.
تقدم المقالة شرحًا تفصيليًا لكوليسترول HDL وLDL، مما يوفر المعرفة الأساسية للحفاظ على صحة القلب.
أوافق على أن المعلومات المقدمة حول HDL وLDL ذات قيمة كبيرة لفهم صحة القلب والأوعية الدموية.
يعد الشرح الشامل لكوليسترول HDL وLDL في المقالة مفيدًا لفهم صحة القلب.
كان شرح الكولسترول HDL و LDL مفيدًا ومفيدًا للغاية. من المهم أن نفهم الفرق بين الكولسترول "الجيد" و"الضار".
لقد وجدت أن تفسير الكولسترول HDL و LDL واضح وشامل. إنها المعرفة الأساسية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يقدم المقال شرحاً مفصلاً لوظائف الكولسترول HDL و LDL. إنها معلومات قيمة للحفاظ على صحة القلب.
لقد وجدت جدول المقارنة مفيدًا بشكل خاص. فهو يحدد بشكل فعال الاختلافات بين الكولسترول HDL والكولسترول LDL.
تقوم المقالة بعمل رائع في توضيح أهمية الكولسترول HDL وLDL. ويناقش أدوارهم ووظائفهم.
أوافق على أن المقال يقدم معلومات قيمة حول أدوار الكولسترول HDL وLDL في الجسم.
يعد التمييز بين الكولسترول HDL و LDL أمرًا بالغ الأهمية لفهم صحة القلب والأوعية الدموية. تقوم المقالة بعمل رائع في شرح وظائف كل منها.
أوافق على أن فهم الكولسترول HDL وLDL مهم للحفاظ على صحة القلب.
يوفر الشرح التفصيلي للمقالة عن كوليسترول HDL وLDL رؤى قيمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يقدم الشرح التفصيلي للكوليسترول HDL وLDL رؤى قيمة لفهم تأثيرها على صحة القلب.
تقدم المقالة نظرة عامة واضحة على الكوليسترول HDL وLDL، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب.
يعد فهم أدوار الكولسترول HDL وLDL أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. المقال يشرح ذلك جيدا.
تشرح هذه المقالة أدوار الكولسترول HDL وLDL في الجسم. يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في وظائف الجسم.
الكوليسترول هو جزيء مهم في الجسم. وهو بمثابة مقدمة للهرمونات ويساعد في الهضم وإنتاج فيتامين د.