هناك العديد من الإجراءات الانعكاسية وغير الانعكاسية للأجسام البشرية التي نختبرها في حياتنا اليومية.
على الرغم من أننا لا ننظر إليها عن كثب أو نتعلم الكثير عنها ، إلا أنها تنظم العديد من العمليات داخل أجسامنا وتشير إلى العديد من الجوانب العملية البشرية. اثنان من هذه الأفعال يتثاءب ويتنهد.
الوجبات السريعة الرئيسية
- التثاؤب هو رد فعل لا إرادي ينطوي على استنشاق عميق وامتداد لعضلات الفك والوجه.
- التنهد هو التنفس العفوي والعميق الذي يعيد ضبط الجهاز التنفسي ويخفف من التوتر.
- يساعد كل من التثاؤب والتنهد على تنظيم مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم.
التثاؤب مقابل التنهد
التثاؤب هو فعل انعكاسي يتضمن فتح الفم على اتساعه والاستنشاق بعمق بسبب التعب أو الملل. التنهد هو نفس أعمق من المعتاد يتم إطلاقه بصوت مسموع ، ويتم إجراؤه للتعبير عن الراحة أو الملل ، وليس إجراءً انعكاسيًا ، ويخضع للتحكم الإرادي.
التثاؤب هو رد فعل للجسم يشمل استنشاق الهواء وتمدد طبلة الأذن ، يليه الاسترخاء عن طريق زفير النفس وقطرات قليلة من الدموع أحيانًا.
إنها عملية شائعة في جميع الكائنات الحية التي تنام تقريبًا وهي شكل من أشكال شبه اللغوي التنفس.
يشير التنهد إلى الزفير الفردي للهواء من الضوضاء أو الفم للتعبير عن بعض المشاعر المحددة.
على عكس التثاؤب ، فإن التنهد هو أحيانًا رد فعل جسدي فقط وليس دائمًا فعلًا معتادًا منضبطًا ذاتيًا. مثل التثاؤب ، التنهد هو أيضًا شكل من أشكال التنفس غير اللغوي.
جدول المقارنة
| معلمات المقارنة | تثاؤب | تنهد |
|---|---|---|
| تعريف | استنشاق الهواء وزفيره كتواصل. | زفير مفاجئ للهواء. |
| نون | التثاؤب. | تنهد. |
| الأسباب | إنه ناتج عن الأرق. | إنه ناتج عن العواطف أو الظروف. |
| التبعية | الجهاز العصبي. | الجهاز التنفسي. |
| الحالة الصحية | نادرا ما يرتبط بالظروف الصحية. | يمكن أن يكون علامة على وجود حالة طبية. |
ما هو التثاؤب؟
التثاؤب هو رد فعل للجسم يشمل استنشاق الهواء وتمدد طبلة الأذن ، يليه الاسترخاء عن طريق زفير النفس وقطرات قليلة من الدموع أحيانًا.
إنها عملية شائعة في جميع الكائنات الحية التي تنام تقريبًا وهي شكل من أشكال التنفس غير اللغوي. يحدث التثاؤب غالبًا قبل النوم، ولكنه قد يحدث أيضًا بعده. وفقا للخبراء، يعتبر التثاؤب معد.
يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب التثاؤب ، بما في ذلك التعب والخمول والنعاس والملل والجوع وما إلى ذلك. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون سبب التثاؤب أيضًا هو تصور أن شخصًا آخر يتثاءب بشكل واضح أمام شخص ما.
من الناحية العلمية ، يحدث التثاؤب عندما يزداد مستوى ثاني أكسيد الكربون في الجسم ، ويستجيب الجسم عن طريق استنشاق الهواء وزفيره.
أثناء التثاؤب ، تبدأ عضلة معينة تسمى Tensor tympani في الأذن بالتقلص. هذا يخلق ضجيجًا هديرًا يبدو أنه يمكن إدراكه من الرأس.
على مر السنين ، حاولت العديد من الدراسات والنظريات المختلفة شرح أسباب التثاؤب في الكائنات.
ومع ذلك ، لا يوجد اتفاق علمي يذكر على أن أيًا منها هو السبب الرئيسي. فقط الأفعال التي تمت ملاحظتها تخبر بشكل واضح أسباب التثاؤب.
ما هو التنهد؟
يشير التنهد إلى الزفير الفردي للهواء من الضوضاء أو الفم للتعبير عن بعض المشاعر المحددة. على عكس التثاؤب ، فإن التنهد هو أحيانًا رد فعل جسدي فقط وليس دائمًا فعلًا معتادًا منضبطًا ذاتيًا.
علميًا ، يمكن أن يساعد التنهد في منع تقليل تبادل الهواء الذي يحدث في الرئتين. نظرًا لأن التنهد هو نفس طويل ، فإنه يعيد نفخ الرئتين بالهواء النقي.
هناك حالات مختلفة يتنهد فيها الشخص ، بما في ذلك المشاعر الإيجابية والسلبية. من المشاعر الإيجابية ، ينشأ الصعداء بعد الشعور بالراحة استجابةً لتجنب أو إنهاء موقف سلبي.
من ناحية أخرى ، من المشاعر السلبية ، قد ينشأ الصعداء من الشعور بالفزع ، وعدم الرضا ، والعبث ، وما إلى ذلك.
علاوة على ذلك ، تشير الدراسات إلى أن التنهد مرتبط أيضًا بظروف الاستقرار العاطفي غير المتوازن ، مثل القلق والاكتئاب والتوتر وما إلى ذلك.
قد يكون التنهد أيضًا علامة على وجود حالة صحية أساسية. يمكن أن يحدث التنهد المفرط أيضًا مع بعض أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الربو ، مرض الانسداد الرئوي المزمن، إلخ. مثل هذه المواقف تحتاج إلى متخصص التشخيص لتلقي العلاج.
ليس فقط في البشر ولكن يمكن أيضًا ملاحظة التنهد في الكائنات الأخرى ، بما في ذلك الكلاب والخيول والقطط وما إلى ذلك ، باتباع أسباب متطابقة.
الاختلافات الرئيسية بين التثاؤب والتنهد
- التثاؤب نشاط معدي ، بينما التنهد ليس كذلك.
- لا يرتبط التثاؤب في الغالب بحالات صحية خطيرة ، في حين أن التنهد يمكن أن يكون علامة على حالة صحية تهدد الحياة.
- يعتمد التثاؤب بشكل كبير على الجهاز العصبي للجسم ، بينما يعتمد التنهد على الجهاز التنفسي.
- يحدث التثاؤب في الغالب بسبب النعاس أو الأرق ، في حين أن التنهد هو نتيجة المشاعر الإيجابية والسلبية.
- التثاؤب هو رد فعل الجسم ، في حين أن التنهد هو في الغالب استجابة اعتيادية.
آخر تحديث: 13 يوليو 2023
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
سانديب بهانداري حاصل على بكالوريوس هندسة في الحاسبات من جامعة ثابار (2006). لديه 20 عامًا من الخبرة في مجال التكنولوجيا. لديه اهتمام كبير في المجالات التقنية المختلفة ، بما في ذلك أنظمة قواعد البيانات وشبكات الكمبيوتر والبرمجة. يمكنك قراءة المزيد عنه على موقعه صفحة بيو.
تقدم المقالة رؤى قيمة حول الطبيعة الانعكاسية وغير الانعكاسية للتثاؤب والتنهد، إلى جانب أهميتها في تنظيم مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم. ومن الجدير بالملاحظة الطبيعة المعدية للتثاؤب وارتباطه بالتعب والخمول والملل.
يقدم الشرح العلمي للتثاؤب والتنهد الوارد في المقالة فهمًا شاملاً لهذه الأفعال. علاوة على ذلك، يضع جدول المقارنة تمييزًا واضحًا بين التثاؤب والتنهد بناءً على تعريفهما وأسبابهما واعتمادهما على أجهزة معينة في الجسم.
التثاؤب والتنهد هما ردود أفعال وأفعال لأجسام الإنسان تدل على العديد من العمليات العملية وتنظم العديد من العمليات داخل الجسم. يرتبط التثاؤب إلى حد كبير بالنعاس أو الأرق ويمكن أن يكون معديًا، في حين أن التنهد يكون نتيجة للمشاعر الإيجابية والسلبية.
توفر المقارنة التفصيلية بين التثاؤب والتنهد فهمًا شاملاً لجوانبهما الفسيولوجية والعاطفية. ومن المثير للاهتمام التعرف على أسباب وآثار هذه الأفعال، إلى جانب علاقتها بالجهاز العصبي والجهاز التنفسي في الجسم.
أجد التفاصيل الفسيولوجية الموضحة في المقالة مثيرة للاهتمام للغاية، خاصة فيما يتعلق بالأسباب والحالات العاطفية والصحية الأساسية المرتبطة بالتثاؤب والتنهد. من المثير للاهتمام أن العضلة الموترة للطبلة الموجودة في الأذن تشارك في عملية التثاؤب.
تقدم المقالة استكشافًا متعمقًا للأفعال الانعكاسية وغير الانعكاسية للتثاؤب والتنهد، بالإضافة إلى أهميتها العاطفية والفسيولوجية. توفر التفسيرات العلمية والمقارنة الواضحة الواردة في المقالة معرفة قيمة حول هذه العمليات اللاإرادية.
أعتقد أن المقارنة الواضحة بين التثاؤب والتنهد الواردة في المقالة توفر رؤى مثيرة حول ردود الفعل والأفعال الفسيولوجية. إن حقيقة أن التثاؤب والتنهد يعتمدان إلى حد كبير على الجهاز العصبي والجهاز التنفسي في الجسم، على التوالي، أمر ملحوظ للغاية.
يقدم المقال شرحًا تفصيليًا للاختلافات الفسيولوجية والعاطفية بين التثاؤب والتنهد، مع التأكيد على الطبيعة الانعكاسية وغير الانعكاسية لهذه الأفعال. من المثير للاهتمام معرفة أن التنهد يرتبط بحالات مختلفة، بما في ذلك القلق والاكتئاب والتوتر.