Hrudní tuk vs gynekomastie: Rozdíl a srovnání

Zvětšení prsní oblasti u mužů je normálnější, než bychom si mysleli. Postihuje téměř 40–60 % mužské populace.

Má několik různých příčin, z nichž nejčastější je hromadění tuku nad prsními svaly nebo zvětšení prsní tkáně u mužů během puberty.

Key Takeaways

1. Hrudní tuk je důsledkem přebytku tukové tkáně, zatímco gynekomastie zahrnuje zvětšení žlázové prsní tkáně.
2. Gynekomastie se může objevit v důsledku hormonální nerovnováhy, zatímco tuk na hrudi se hromadí kvůli špatné stravě a nedostatku pohybu.
3. Léčba tuku na hrudi zahrnuje cvičení a změny stravy, zatímco gynekomastie může vyžadovat léky nebo chirurgický zákrok.

Tuk na hrudi vs gynekomastie

Rozdíl mezi tukem na hrudi a gynekomastií spočívá v tom, že tuk na hrudi je způsoben nadměrnou tvorbou tuku v oblasti prsou, zatímco gynekomastie je stav, kdy u dospívajících v pubertě dochází k hormonální nerovnováze, která způsobuje, že se prsní tkáň rozvíjí více než jaká. je obvyklé u mužů. 

U mužů po pubertě se může přirozeně vytvořit tuk na hrudi kvůli nedostatku pohybu nebo kvůli vysoce kalorické a nezdravé stravě, která způsobuje ukládání přebytečných tuků v tukové tkáni hrudníku.

Když se tento přebytečný tuk nespálí fyzickou námahou, nahromadí se a objeví se jako vnější výčnělky. 

Gynekomastie je však klinický stav uznávaný lékaři. Je způsobena nadměrným vývojem prsních tkání během puberty nebo raného mládí.

Primární důvod tohoto stavu není znám, ale ve většině případů k němu dochází v důsledku nerovnováhy hladiny estrogenu u mužů. Když je produkován nadbytek, může to vést ke gynekomastii, hovorově známé jako „mužská prsa“.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Hrudní tuk	Gynekomastie
Způsobit	Na prsním svalu se ukládá tuk, který mu dodává vzhled podobný prsům.	Nadměrný vývoj prsních tkání u mužů z různých důvodů.
Důvod výskytu	Absence pohybu nebo cvičení, nezdravá nebo kalorická strava, někdy i genetická.	Stává se to kvůli hormonální nerovnováze nebo vedlejšímu/následnému účinku léků.
Riziko	Je nezdravé mít přebytečný tuk v těle, a tím ohrožovat zdraví.	Benigní stav, který neohrožuje zdraví.
Vyléčitelnost	Může být vyléčen cvičením a snížením kalorií ve stravě.	V podstatě nelze vyléčit, ale vzhled může být zploštělý a vypadat méně nápadně
Příznaky	Měkká tvorba tuku na hrudi, která nezpůsobuje nepohodlí ani bolest	Pod bradavkami se může vytvořit boule nebo tuková tkáň, bolavá a nepohodlná.

Co je hrudní tuk?

Každé lidské tělo má svou vlastní formu distribuce tuku. Když se nadbytečný tuk ukládá nad hrudní oblastí mužů, začíná tvořit vyčnívající prsou podobnou strukturu.

To může být jednoduše genetické nebo způsobené konzumací nadbytečných kalorií, což vedlo k tvorbě a distribuci tuku nad prsními svaly mužů. 

Necvičení a nadměrný odpočinek tělu může také způsobit hromadění tuků v těle. Dodržování diety s deficitem kalorií, což je kontrolovaná dieta, která omezuje sacharidy a tuky, může pomoci zbavit se tuku.

Cvičení a integrace celotělových cvičení, jako je kardio, může také pomoci při kontrole tvorby tuku. 

Tuk se tvoří, když existuje nerovnováha mezi přijatými kaloriemi a kaloriemi, které vydáváme nebo „spalujeme“. Proto je nesmírně důležité kontrolovat stravu a pravidelně cvičit.

Když zkonzumujeme méně kalorií, než kolik ztratíme, fyzický pohyb znamená, že se tuk v našem těle začne spotřebovávat na energii, díky tomu úspěšně ztrácíme tuky a jsme zdravější a méně náchylní k nemocem.

Hrudní tuk je extrémně běžný, a proto není třeba se ho obávat. Pokud je dodržována zdravá strava a důsledná fitness rutina, lze ji snadno snížit. 

Co je gynekomastie?

Gynekomastie je klinický stav, kdy jedinec, který jí čelí, má zvětšenou a nadměrně vyvinutou prsní tkáň. Není neobvyklé a postihuje až 65 % dospělé mužské populace a více než 70 % mužů procházejících pubertou.

Vyskytuje se také u novorozenců a může se dokonce vyvinout ve vzácnějších případech u dospělých mužů. 

Jedná se o nerakovinné onemocnění, a proto je zcela neškodné. Příčiny, i když nejsou příliš známé, mohou být zkráceny buď na hormonální nerovnováhu nebo vedlejší účinky některých léků nebo nemocí. 

A mýtus kolem tohoto stavu je, že nějak souvisí s rakovinou prsu, což není. Vždy je však bezpečné provést testy a zajistit bezpečnost, i když na to mají muži šanci karcinom prsu jsou zanedbatelné.

Může způsobit nepohodlí na hrudi spolu s hrudkovitým útvarem. Pokud se setkáte, doporučuje se navštívit lékaře. 

Není to úplně vyléčitelné, ale lze se pokusit zmenšit výčnělek a učinit jej plošším tím, že se zaměříte na práci na hrudi prostřednictvím cvičení. Tím byste se zbavili jakékoli tvorby tuku na hrudi a zmenšili byste velikost prsou.

Lze provést i hormonální léčbu a ve vzácných případech i operaci. Nakonec je to docela normální a může být ponecháno nedotčené, pokud to nezpůsobuje nepohodlí. 

Hlavní rozdíl mezi tukem na hrudi a gynekomastií

I když tyto dva mohou znít a vypadat podobně, ve skutečnosti se od sebe docela liší. 

1. Především složení toho, co způsobuje výskyt těchto „mužských prsou“, je odlišné. V případě hrudního tuku jde o přebytečné uložené tuky v tukových tkáních nahromaděných v hrudníku a u gynekomastie jsou to tkáně nadměrně vyvinuté vlivem hormonů. 
2. Estrogenová nerovnováha a lékařské vedlejší účinky mohou způsobit gynekomastii, avšak stacionární a nezdravý život může vést k tuku na hrudi.
3. Obojí nepředstavuje žádnou zdravotní hrozbu, ale gynekomastie může někdy postižené osobě způsobit nepohodlí. 
4. Hrudní tuk může být vyléčen, pokud jedinec dodržuje zdravý životní styl, zatímco gynekomastie je neléčitelná, pokud není přijat lékařský zásah. 
5. Vzhled těchto dvou se může také trochu lišit, protože shromažďování tuku a vyvinutá prsní tkáň netvoří stejný tvar v oblasti prsou. 

Reference

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp070677
2. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0168932

Poslední aktualizace: 26. července 2023