Zatímco poloha vsedě a čas strávený před obrazovkou počítače mohou způsobit dlouhodobé nevolnosti v těle, organizace přišly s mnoha alternativami, jak se takovým případům vyhnout.
Nejsou stejné, kromě podobnosti, kterou nabízí vašemu zdraví. Ano, obojí je dobré pro vaše tělo a pohodu.
Key Takeaways
- Ergonomická židle je navržena tak, aby poskytovala pohodlí a podporu při sezení, zatímco stůl ve stoje umožňuje uživatelům při práci stát.
- Ergonomické židle jsou navrženy tak, aby snižovaly stres a namáhání těla tím, že podporují správné držení těla a poskytují bederní podporu při stání, stoly mohou pomoci zlepšit krevní oběh a snížit rizika spojená s dlouhodobým sezením.
- Ergonomické židle a stoly k stání sice mohou podporovat zdravé pracovní návyky, ale nabízejí různé výhody a mohou být vhodnější pro různé typy uživatelů.
Ergonomická židle vs
Ergonomická židle je typ psacího stolu nebo kancelářské židle, která je navržena tak, aby podporovala přirozené držení zádových svalů a páteře a snižovala namáhání dolní části zad. Stojací stůl je typ stolu, díky kterému se při práci pohodlně stojí, a jeho výšku lze pro pohodlí upravit.
Opírá se o vaše záda a pas tak, abyste se cítili uvolněně a z dlouhodobého hlediska to nemělo zdravotní důsledky, zvláště pokud je vaším úkolem hodiny sedět a pracovat spolu.
Na druhé straně stojící stůl je pracovní stůl, který vás při práci nutí stát. Výšku stolu můžete upravit podle potřeby.
Srovnávací tabulka
| Parametry srovnání | Ergonomická židle | Stojící stůl |
|---|---|---|
| Funkčnost | Umožňuje vám pohodlně sedět při práci | Umožňuje vám stát při práci |
| Obezita | Použití Ergonomické židle může zvýšit šance na obezitu. | Snižuje riziko obezity |
| Snížení bolesti zad | Ergonomický design židle nezpůsobuje žádné bolesti zad. | Neexistuje žádný design jako takový. Stůl nezpůsobuje bolesti zad, ale zlepšuje problémy s bolestí dolní části zad. |
| Energetické hladiny | Ergonomická židle umožňuje správný odpočinek v křesle. V důsledku toho zůstává hladina energie stabilní. | Stojací stůl vytváří dobrou atmosféru. Úrovně energie jsou vždy vysoké a vždy lze zaznamenat zvýšení produktivity. |
| Použitý materiál | Ergonomické židle jsou vyrobeny z kůže nebo sametu, aby poskytovaly tělu báječné pohodlí. | Stojací stoly jsou vyrobeny z PVC, polypropylenu, akrylu nebo i dřevěné dýhy. |
Co je Ergonomická židle?
An ergonomické křeslo je kancelářská židle, která umožňuje člověku pohodlně sedět se sníženým namáháním zad. Tyto židle jsou vyrobeny z jemných materiálů, které také snižují pot.
Projekt Ergonomická židle přichází s velkým množstvím úprav, takže je může používat každý pro svou úroveň pohodlí. Práce v kanceláři znamená trávit příliš mnoho času sezením na židli.
Na trhu jsou k dispozici různé typy ergonomických židlí. Pokud se rozhodnete pro jednu, vždy si kupte židli 16 až 21 palců od úrovně země.
Funkce odpružení několika modelů také sníží namáhání dolní části zad, takže nezpůsobí žádné poškození vašeho těla, i když budete sedět delší dobu.
Co je Standing Desk?
Standing Desk představuje nejpohodlnější a nákladově nejefektivnější infrastrukturu, kterou může organizace zřídit. Zatímco sezení a práce je jeden styl, stojící stoly nebo stojící stoly jsou ty, které vás při práci nutí stát.
Tento typ stolu se v dnešní době volí v kanceláři pro zvýšení produktivity a snížení úrovně stresu. Stojací stůl je vyroben z kvalitního dřeva, které lze upravit podle vaší výšky.
Umělci, spisovatelé a inženýři většinou používali takové stoly v minulosti. Stojací stůl se používá v mnoha organizacích, kde zaměstnanci sedí a pracují dlouhou dobu.
Zatímco zdravotní experti doporučují odpočívat 15 minut, když hodinu stojíte, je také informováno, že člověk potřebuje stát alespoň 30 minut po dobu jedné hodiny, aby si zlepšil své zdraví.
Hlavní rozdíly mezi ergonomickou židlí a stojícím stolem
- Hladina energie se zdá být stabilní a průměrná, když sedíte na ergonomické židli, ale hladiny energie jsou vysoké a při práci u stolu ve stoje se budete cítit nadšení.
- Ergonomické židle jsou o něco dražší, zatímco stoly ve stoje jsou mnohem levnější než sedací nábytek.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Poslední aktualizace: 13. července 2023
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Sandeep Bhandari získal bakalářský titul v oboru počítačů na Thapar University (2006). Má 20 let zkušeností v oblasti technologií. Má velký zájem o různé technické obory, včetně databázových systémů, počítačových sítí a programování. Více si o něm můžete přečíst na jeho bio stránka.
Kontrastní vliv ergonomických židlí a psacích stolů na energetickou hladinu a produktivitu je fascinující.
Ergonomické židle i stoly k stání jsou skvělou možností pro udržení zdraví a pohodlí při práci. Každý z nich má jiné výhody.
naprosto souhlasím. Je to jen otázka osobních preferencí, stejně jako pracovních linií různých lidí.
Ano, určitě existují různé faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru mezi ergonomickou židlí a stolem na stání.
Podrobnosti o rozdílech v dopadu na zdraví a energetické úrovni mezi ergonomickými židlemi a psacími stoly jsou obzvláště poučné.
Přehled hlavních rozdílů mezi ergonomickými židlemi a psacími stoly je velmi přehledný a užitečný.
Schopnost jasně porovnat tyto dvě možnosti rozhodně pomáhá při rozhodování, která pro různé jednotlivce funguje nejlépe.
Srovnávací tabulka uvedená v článku skutečně zdůrazňuje rozdíly ve funkčnosti, vlivu na zdraví a použitých materiálech mezi ergonomickými židlemi a psacími stoly. Skvělé informace.
Souhlasím, tabulka je komplexní způsob, jak pochopit klíčové rozdíly mezi těmito dvěma možnostmi.
Informace o tom, že stoly pro stání a ergonomické židle jsou přínosné pro různé typy pracovníků, jsou zcela ilustrativní.
Článek poskytl dobrý přehled o vlastnostech a výhodách ergonomických židlí a psacích stolů. To je cenná informace pro každého, kdo zvažuje možnosti zlepšení zdraví a pohodlí na pracovišti.
Tyto možnosti by měl rozhodně zvážit každý, kdo se snaží vytvořit pohodlnější pracovní prostředí.
Velmi užitečné jsou jasné popisy toho, jak ergonomická židle a stojící stůl mohou být přínosem pro různé typy pracovníků.
Je toho hodně, co je třeba zvážit, ale tento článek skutečně rozebírá klíčové faktory při výběru mezi ergonomickou židlí a stolem na stání.
Souhlasím, pochopení konkrétních výhod může lidem pomoci učinit správná rozhodnutí pro jejich pracovní prostředí.
Podrobné informace o materiálu použitém v ergonomických židlích a psacích stolech jsou velmi informativní.
Článek poskytl skvělé vysvětlení funkčnosti a zdravotních dopadů ergonomických židlí a psacích stolů. Je to užitečné při informovaném rozhodování.
Tyto informace by rozhodně měly být užitečné pro každého, kdo hledá lepší možnosti pracovního prostředí.
Naprosto souhlasím. Článek je velmi informativní a pomáhá pochopit důsledky výběru mezi těmito dvěma možnostmi.