Aus der Ferne sehen Kirschen und Preiselbeeren vielleicht sehr ähnlich aus, aber sie haben nicht viel gemeinsam, was die Gesundheit anbelangt.
Neue Kirschen und Preiselbeeren sind gelegentliche Naturprodukte; Wie dem auch sei, Sie können den ganzen Winter über gefrorene Überstellungen in Supermärkten beobachten.
Vollständig fertige Cranberries werden dunkelrot, während unreife Cranberries blassrosa oder weiß sind. Kirschen sind herzförmig bis fast kugelig und unterscheiden sich in der Schattierung von gelb über rot bis fast dunkel.
Key Take Away
- Kirschen sind eine süße Frucht mit einem harten Kern in der Mitte, während Preiselbeeren säuerlich sind und in Säften und Soßen verwendet werden.
- Kirschen werden frisch verzehrt, während Preiselbeeren eher in verarbeiteter Form wie getrocknet oder in Dosen verzehrt werden.
- Beide Früchte haben verschiedene gesundheitliche Vorteile und können in verschiedenen Rezepten verwendet werden, aber sie haben unterschiedliche Aromen und Verwendungen.
Kirschen gegen Preiselbeeren
Der Unterschied zwischen Kirschen und Preiselbeeren besteht darin, dass Kirschen eine hohe Zusammensetzung an Mineralien haben. Andererseits haben Preiselbeeren im Vergleich zu Kirschen eine geringere Zusammensetzung an Mineralien. Die beiden Kirschen und Preiselbeeren sind reich an Krebspräventionsmitteln und mildernden Verbindungen. Diese Mischungen können bei der Bekämpfung des oxidativen Drucks helfen und verschiedene hartnäckige Infektionen wie Diabetes, bösartiges Wachstum, Herzkrankheiten usw. auslösen.
Kirschen sind kleine steinerne Naturprodukte, im Großen und Ganzen 2 bis 4 Zentimeter breit und haben eine runde, ovale, herzförmige bis herzförmige Form, angehängt an dünnen, flexiblen und sehnigen grünen bis braunen Stielen.
Die Oberfläche des organischen Produkts ist steif, glatt, reflektierend und halb dünn und reicht in Schattierungen von kräftigen Schattierungen von schillerndem Rot oder mattem Rot, praktisch dunkel, bis hin zu bunten Tönen von Rot-Gelb, Orange, Rubin, und Rottöne.
Viele Menschen glauben, dass Cranberries aufgrund ihres hohen Gehalts an Nahrungsergänzungsmitteln und Krebspräventionsmitteln ein Superfood sind.
Um ehrlich zu sein, hat die Forschung die Nahrungsergänzungsmittel in Preiselbeeren mit einem geringeren Risiko von Harnwegsinfektionen, der Bekämpfung bestimmter Arten von bösartigem Wachstum, der Arbeit an der unverwundbaren Kapazität und einem verringerten Puls in Verbindung gebracht. Cranberries sind toll für deine Zähne.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Kirschen | Preiselbeeren |
|---|---|---|
| Glykämische Aufzeichnung | Sneaker | High |
| Säuregehalt | Weniger Säure | Eher sauer |
| Fettabbau | Kann beim Fettabbau helfen | Kann nicht direkt beim Fettabbau helfen |
| Mineralien | Reich an Mineralien | Weniger Mineralien |
| Zutaten | Enthält Fett | Enthält Ballaststoffe |
Was ist Kirschen?
Kirschen sind vielleicht das am meisten geschätzte Bio-Produkt, und das verständlicherweise. Sie sind himmlisch und packen Nährstoffe, Mineralien und Pflanzenstoffe mit starken Auswirkungen auf das Wohlbefinden.
Kirschen sind Bio-Produkte aus kleinen Steinen, die in verschiedenen Tönen und Geschmacksrichtungen erhältlich sind. Die hohe Zentralisierung von Pflanzeninhaltsstoffen in Kirschen könnte für die zahlreichen medizinischen Vorteile dieses vorliegenden Naturprodukts verantwortlich sein.
Die Menge und Art kann jedoch je nach Sortiment variieren, alle Kirschen sind vollgepackt mit krebsvorbeugenden und beruhigenden Verbindungen.
Dieser hohe Zellverstärkungsgehalt könnte bei der Bekämpfung des oxidativen Drucks helfen, einem Zustand, der mit verschiedenen anhaltenden Krankheiten und vorzeitiger Reifung verbunden ist.
Untersuchungen zeigen, dass die beruhigenden und krebsvorbeugenden Wirkstoffe in Kirschen bei der Linderung von Muskelschmerzen, -schäden und -verschlimmerungen helfen können, die durch Aktivität ausgelöst wurden.
Erweitern Sie Ihre Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kirschen ist eine köstliche Methode, um Ihr Herz zu schützen. Viele Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von weniger Kohlenhydraten in Bio-Produkten mit einem geringeren Risiko für Herzkrankheiten zusammenhängt.
Aufgrund ihrer intensiven beruhigenden Wirkung können Kirschen Manifestationen von Gelenkschmerzen verringern und Gicht, eine Art Gelenkentzündung, die durch eine Entwicklung von Harnsäure verursacht wird, die zu einer unerhörten Vergrößerung, Verschlimmerung und Qual in Ihren Gelenken führen kann.
Das Essen von Kirschen oder das Trinken von Sauerkirschsaft kann helfen, Ihre Ruhequalität weiter zu entwickeln.
Was sind Preiselbeeren?
Preiselbeeren sind kleine, harte, runde, rote Bio-Produkte mit einem Geschmack, der von vielen als scharf und scharf dargestellt wird. Sie entwickeln sich auf Pflanzen in Süßwassersümpfen, hauptsächlich im Norden der Vereinigten Staaten und im Süden Kanadas.
Sie sind mit Heidelbeeren und Wintergrün verbunden. Preiselbeeren können das Wohlbefinden des Magens unterstützen. Studien haben gezeigt, dass sie Magenmikroorganismen bei Personen, die eine auf Kreaturen basierende Essroutine essen, weiter entwickeln können.
Wenn Sie also eine Menge Fleisch, Milchprodukte und Zucker essen, können Preiselbeeren dabei helfen, große Mikroorganismen in Ihr magenbezogenes System zurückzubringen.
Sie reduzieren auch die Gallensäuren im Magen, die mit bösartigen Tumoren im Dickdarm und im Magen-Darm-Trakt in Verbindung stehen. Sie halten deinen Mund fest.
Ähnlich wie in Ihrem magenbezogenen Rahmen helfen Preiselbeeren bei der Kontrolle schädlicher Säuren in Ihrem Mund.
Sie verringern, wie viel Ätzmittel Sie erzeugen, und halten es davon ab, an Ihren Zähnen zu haften. Diese Hilfsmittel stoppen Depressionen, Zahnfleischentzündungen, einen Zahn mit Karies und überraschenderweise Mundkrebs.
Preiselbeeren enthalten ebenfalls Verbindungen namens Proanthocyanidine, die Ihre Wahrscheinlichkeit für bösartiges Wachstum verringern können, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Es gibt viele Möglichkeiten, das gesamte Bio-Produkt in Ihre Essroutine aufzunehmen, und Sie müssen nicht darauf vertrauen, dass es zu besonderen Jahreszeiten gelingt. Iss sie grob.
Sie können sie ganz wie Blaubeeren knusprig machen, sie zu einem Teller mit gemischtem Gemüse zubereiten, sie zu Müsli hinzufügen oder sie in ein Müsli mischen Smoothie.
Hauptunterschiede zwischen Kirschen und Preiselbeeren
- Die glykämische Aufzeichnung von Kirschen ist niedriger als die von Cranberry.
- Alles in allem ist die Korrosivität von Preiselbeeren geringer als die von Kirschen, und das bedeutet, dass Preiselbeeren saurer sind.
- Cranberries allein können niemals dazu führen, dass Sie fit werden. Auf jeden Fall sind sie kalorienarm, reich an Ballaststoffen und können in Ihrer Ernährung im Gedächtnis bleiben, während Kirschen dazu beitragen können, den Fettgehalt im Mund zu senken und das Risiko von Krankheiten zu verringern, die mit einer fettreichen Ernährung einhergehen.
- Kirsche enthält mehr Mineralien als Preiselbeere. Sie enthält doppelt so viel Kalium, Kupfer, Magnesium, Eisen, Kalzium und Phosphor wie Cranberry.
- Kirschen enthalten mehr einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, aber Preiselbeeren enthalten mehr Ballaststoffe und weniger Zucker.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814618306708
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814605010344
Letzte Aktualisierung: 17. Juli 2023
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Sandeep Bhandari hat einen Bachelor of Engineering in Computers von der Thapar University (2006). Er verfügt über 20 Jahre Erfahrung im Technologiebereich. Er interessiert sich sehr für verschiedene technische Bereiche, darunter Datenbanksysteme, Computernetzwerke und Programmierung. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
