Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Wellness sind heutzutage üblich geworden. Die Menschen haben in dieser wettbewerbsorientierten Welt einen vollen Terminkalender, in dem sie keine Zeit haben, sich um ihre Gesundheit zu kümmern.
Eiweiß- und Vitaminmangel führen zu zahlreichen Erkrankungen. Die meisten Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel wie Knochenbrühe und Kollagen ein, um ihre Gesundheit zu erhalten.
Key Take Away
- Kollagen ist ein Protein im Körper, das die Haut, Knochen und andere Gewebe unterstützt, während Knochenbrühe eine Art Brühe ist, die durch Kochen von Knochen in Wasser hergestellt wird.
- Kollagen ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in verschiedenen Formen eingenommen werden kann, während Knochenbrühe ein Nahrungsmittel ist.
- Kollagen kann aus verschiedenen Quellen gewonnen werden, während Knochenbrühe aus Rinder- oder Hühnerknochen hergestellt wird.
Kollagen gegen Knochenbrühe
Der Unterschied zwischen Kollagen und Knochenbrühe besteht darin, dass Kollagen ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver erhältlich ist, das eingenommen wird, um den Kollagenspiegel im Körper zu erhöhen, der mit zunehmendem Alter abnimmt. Auf der anderen Seite ist Knochenbrühe eine Flüssigkeit aus Sieden Tierknochen zur Stärkung des Immunsystems.
Auf dem Markt sind Kollagenergänzungen erhältlich, die aus Tierhäuten und -haut hergestellt werden. Wenn der menschliche Körper kein natürliches Kollagen produziert, werden Kollagenpräparate zum Schutz vor gesundheitlichen Problemen eingenommen.
Kollagen bindet alle Gewebe zusammen und gibt dem Körper eine Struktur. Es trägt auch zur schnellen Wundheilung bei.
Knochenbrühe ist eine Suppe, die durch langes Kochen der Knochen von Tieren hergestellt wird, bis die Collage und andere Nährstoffe extrahiert sind.
Es kann zu Hause hergestellt werden, aber die Knochenbrühe ist auch in Form von Pulver erhältlich, um die Zeit zum Kochen der Brühe zu verkürzen. Knochenbrühe trägt dazu bei, dem Körper allgemeine Vorteile zu bieten.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Collagen | Knochenbrühe |
|---|---|---|
| Abgeleitet von | Es wird aus den Rinderhäuten von Tieren gewonnen. | Es wird aus den Knochen und dem Bindegewebe von Tieren gewonnen. |
| Genieße | Es hat keinen Geschmack und Geruch. | Der Geschmack ist weniger salzig und hängt von den zusätzlichen Zutaten ab. Insgesamt hat es einen guten Geschmack und Geruch. |
| Inhalt | Es enthält das Kollagen von Säugetieren. | Es enthält Kollagen, Aminosäuren, Fettsäuren, Kalium, Magnesium, Vitamine und andere Mineralien. |
| Verfügbare Formulare | Es ist in Form von Kapseln, Flüssigkeiten und Pulver erhältlich. | Es kann zu Hause hergestellt oder in Pulverform auf dem Markt erhältlich sein. |
| Herstellungsprozess | Kollagene werden direkt als Kapseln eingenommen oder das Pulver kann zum Backen oder für andere Lebensmittel verwendet werden. | Die Knochen werden mit anderen Zutaten auf kleiner Flamme gekocht. Es dauert lange, zu Hause eine gesunde Brühe zu kochen. |
Was ist Kollagen?
Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise im Körper jedes Säugetiers produziert wird. Es ist in allen Teilen vorhanden, wie Blutgefäße, Knochen, Haut, Muskeln, Bänder, Sehnen und andere.
Seine Hauptfunktion besteht darin, Gewebe zusammenzubinden und dem Körper eine Form zu geben. Ein Körper produziert sechzehn Arten von Kollagen, aber mit zunehmendem Alter nehmen die Qualität und Quantität des Kollagens ab, was zu gesundheitlichen Problemen führt.
Der Verzehr von übermäßig zuckerhaltigen Produkten und Rauchen schädigt das Kollagen.
Kollagen ist wichtig, um den Körper gesund zu halten. Es kommt vor allem in Hühnern u Schweinefleisch Haut und Knochen. Kollagenergänzungen werden durch Erhitzen von Tierhaut und Knochenhäuten wie Fisch, Schweinefleisch, Huhn und anderen hergestellt.
Aminosäuren wie Glycin, Prolin, Arginin und Hydroxyprolin bilden Kollagen. Kollagen wird durch die Verarbeitung von Tierhäuten wie Rindern unter Verwendung von Chemikalien wie Enzymen hergestellt, um das Kollagen vom Fleisch zu trennen.
Kollagenergänzungen gibt es in drei Formen wie Kapseln, flüssige Form oder Pulverform. Kollagenergänzungen haben keinen Geschmack und können Rezepten, Backwaren, Kaffee oder anderen Lebensmitteln hinzugefügt werden.
Einige Vorteile der Einnahme von Kollagen sind die Verbesserung der Hautstruktur, die Verbesserung der Schlafqualität, die Heilung des Darms und der Schutz vor Arthrose.
Was ist Knochenbrühe?
Knochenbrühe ist eine Fleischsuppe im Allgemeinen, die hilft, die Gesamtkraft des Körpers zu steigern. Knochenbrühe ist auch ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das auf dem Markt erhältlich ist, um Rezepte weniger zeitaufwändig zu machen.
Knochenbrühe wird aus Knochen und Bindegewebe von Tieren hergestellt. Es wird hergestellt, indem die Knochen lange gekocht werden, um das Kollagen aus den Knochen zu extrahieren.
Knochenbrühe enthält Nährstoffe wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Jod, Aminosäure, Fettsäure und andere Mineralien.
Eine Tasse Knochenbrühe in der täglichen Routine verbessert das Verdauungssystem, stärkt die Gelenke, heilt den Darm und andere gesundheitliche Vorteile. Es verbessert auch die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
Einzelne Knochenbrühe bietet mehrere gesundheitliche Vorteile.
Knochenbrühe kann direkt eingenommen oder als Soße in anderen Speiserezepten verwendet werden. Es hat einen guten Geschmack und Geruch. Es wird auch in der Diät verwendet, um Gewicht zu reduzieren.
Es hat Aminosäuren und Prolin, die in Kollagenpulvern enthalten sind.
Knochenbrühe wird aus grasgefütterten Tieren, organischen Knochen und Fleisch hergestellt. Frisches Gemüse wird hinzugefügt, um die Nährstoffe und Mineralien in der Brühe zu erhöhen.
Viele gesundheitliche Vorteile werden nur mit einer Schüssel Knochenbrühe erzielt.
Hauptunterschiede zwischen Kollagen und Knochenbrühe
- Kollagen wird aus der Rinderhaut von Tieren hergestellt, während Knochenbrühe durch Kochen der Knochen von Tieren hergestellt wird.
- Es gibt keine vegane Ergänzung in Kollagen, aber einige Knochenbrühe-Ergänzungen sind vegan-freundlich.
- Kollagenpräparate enthalten nur Kollagen, während Knochenbrühe reich an Kollagen, Mineralien, Vitaminen und anderen Nährstoffen ist.
- Kollagenergänzungen werden durch Verarbeitung mit Chemikalien hergestellt, aber Knochenbrühe enthält keine Chemikalien.
- Kollagenpräparate haben keinen Geschmack und Geruch, aber Knochenbrühe hat einen.
- https://www.myupchar.com/en/tips/collagen-ke-fayde-srot-in-hindi
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Letzte Aktualisierung: 13. Juli 2023
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Sandeep Bhandari hat einen Bachelor of Engineering in Computers von der Thapar University (2006). Er verfügt über 20 Jahre Erfahrung im Technologiebereich. Er interessiert sich sehr für verschiedene technische Bereiche, darunter Datenbanksysteme, Computernetzwerke und Programmierung. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
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Der Beitrag ist sehr aufschlussreich, es ist sehr wichtig, die Unterschiede zwischen diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln zu kennen. Ich schätze die ausführliche Erklärung und die Vergleichstabelle.
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