Kollagenpulver vs. Kollagenpillen: Unterschied und Vergleich

Wenn es um die Gesunderhaltung der Haut geht, ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten. Um ein gesundes und schönes Hautbild zu erhalten, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung unerlässlich.

Eine der besten Möglichkeiten, dem Körper die zusätzlichen Nährstoffe zuzuführen, die er benötigt, besteht darin, Ihrer Ernährung natürliche Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen. Eine solche Ergänzung ist Kollagen, ein natürliches Protein, das im menschlichen Körper vorkommt.

Kollagenpulver und Kollagenpillen sind zwei sehr unterschiedliche Produkte, daher ist es wichtig, sich der Unterschiede bewusst zu sein, um die geeignete Option für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Nach der Einnahme wird Gelatine (die natürliche Kollagenquelle) in Aminosäuren zerlegt, die zur Reparatur verschiedener Gewebetypen wie Haut, Muskeln, Gelenke und Knochen verwendet werden.

Kollagen ist das reichlichste Protein in Ihrem Körper. Es kommt in Haut, Haaren, Nägeln und Bindegewebe vor. Sie können nicht ohne sie leben!

Obwohl Kollagenpräparate aus Rinderquellen hergestellt werden, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie verrückt werden Kuh Krankheit oder andere tierbedingte Krankheiten.

Kollagenpulver enthält mehr der aktiven Peptide, die in der Ergänzung vorhanden sind. Kollagenpillen werden aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt, das dann einem Prozess unterzogen wird, der die Ketten von Aminosäuren in kleinere Moleküle zerlegt.

Das Ergebnis ist ein Pulver mit besserer Absorption, damit Ihr Körper es effizienter abbauen und verwenden kann. Wenn Sie Ihre natürliche Kollagenproduktion steigern und gleichzeitig weniger Schmerzen und Steifheit verspüren möchten, versuchen Sie noch heute, Kollagen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen!

Key Take Away

1. Sowohl Kollagenpulver als auch Pillen sind Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper mit Kollagen, einem lebenswichtigen Protein, versorgen.
2. Kollagenpulver ist vielseitiger, da es mit verschiedenen Speisen und Getränken gemischt werden kann, während Pillen mit Wasser eingenommen werden.
3. Beide Formen von Kollagenpräparaten bieten ähnliche Vorteile, wie z. B. die Förderung der Hautgesundheit und die Unterstützung der Gelenkfunktion.

Kollagenpulver vs. Kollagenpillen

Kollagenpulver wird mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt und als Getränk verzehrt und kann dosiert und an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Kollagenpillen werden wie jede andere Pille oral mit Wasser eingenommen, sind vorab abgemessen und in festen Dosen erhältlich. Es dauert länger, bis sie absorbiert werden und Ergebnisse zeigen.

Kollagenpulver enthält mehr der in der Ergänzung vorhandenen aktiven Peptide, was bedeutet, dass Sie weniger davon benötigen, um die gleichen Vorteile zu erzielen, die eine Pille bieten würde.

Es kann auch in Smoothies, Säfte, Haferflocken, oder andere Rezepte für eine gesündere Art, mehr Kollagen zu konsumieren.

Kollagenpulver ist auch haltbarer als sein Pillen-Gegenstück, was bedeutet, dass Sie sich nicht so schnell Sorgen machen müssen, dass es schlecht wird, wie es einige andere Nahrungsergänzungsmittel könnten.

Im Gegensatz dazu werden Pillen aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt, das in kleinere Aminosäureketten zerlegt wird, damit Ihr Körper es leichter abbauen und absorbieren kann.

Dies ist hilfreich, wenn Sie mehr als 100 Milligramm Kollagen auf einmal zu sich nehmen möchten, da es keine Magen-Darm-Probleme wie Blähungen oder Durchfall verursacht.

Da die Pillen keine Ballaststoffe enthalten, sind sie auch magenschonender, so dass es weniger zu Irritationen durch den Säuregehalt des Nahrungsergänzungsmittels kommt, das durch Ihren Körper wandert.

Vergleichstabelle

Vergleichsparameter	Kollagenpulver	Kollagenpillen
Optik	Geschmacklose, lose, weiß gefärbte, pulverförmige Textur löst sich leicht in jeder Flüssigkeit auf	Hüllen oder Pillen, die das normale Kollagenpulver enthalten, angenehm umhüllt von einer Bündelung aus Gelatine.
Die Ergebnisse	Erzielen Sie schnellere Ergebnisse	Dauert etwas länger
Eigenschaften	Vielseitiger, weniger Portabilität	Nicht so vielseitig, mehr Portabilität
Quelle	Hydrolysiertes Kollagen	Rinderkollagen
Weg des Nehmens	Einfach mit Getränken und Speisen einzunehmen	Geschluckt wie jede Pille

Was ist Kollagenpulver?

Kollagenpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für mehrere Vorteile zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden kann. Kollagenpulver besteht aus Kollagenpeptiden – kleinen Ketten von Aminosäuren, die im Bindegewebe, Haaren, der Haut und den Nägeln des Körpers vorkommen.

Das Pulver stammt aus Rinderquellen, aber Sie müssen sich keine Sorgen machen, krank zu werden, da Kollagenpulver hydrolysiert wird. Hydrolysiertes Kollagen enthält mehr der aktiven Peptide, die in der Ergänzung vorhanden sind.

Kollagenpräparate sind Pillen oder Tabletten, die aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt werden, das einem Prozess unterzogen wurde, bei dem die Aminosäureketten in kleinere Moleküle zerlegt werden.

Das Ergebnis ist ein Pulver mit besserer Absorption, das Ihr Körper abbauen und effizienter nutzen kann. Kollagenpulver wird aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt, das dann einem Prozess unterzogen wird, der die Ketten von Aminosäuren in kleinere Moleküle zerlegt.

Das Ergebnis ist ein Pulver mit besserer Absorption, das vom Körper aufgespalten und effizienter genutzt werden kann. Kollagenpräparate werden wegen ihrer Anti-Aging-Eigenschaften verwendet, da sie dazu beitragen können, dass die Haut glatter aussieht und Falten reduziert werden.

Kollagenpräparate eignen sich auch gut zur Linderung von Gelenkschmerzen, da sie die Gelenkfunktion verbessern, indem sie die Knorpelproduktion ankurbeln und dadurch Beschwerden in Knochen und Gelenken reduzieren.

Wenn Sie daran interessiert sind, Kollagen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, finden Sie es in Produkten wie Knochenbrühe oder proteinreiche Lebensmittel wie Eier. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind eine Option, wenn Sie Ihre Dosierung genauer bestimmen möchten oder Probleme beim Schlucken haben.

Was sind Kollagenpillen?

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper. Es kommt in Haut, Haaren, Nägeln und Bindegewebe vor.

Sie können nicht ohne sie leben! Obwohl Kollagenpräparate aus Rinderquellen hergestellt werden, besteht kein Grund zur Sorge, an Rinderwahnsinn oder anderen tierbedingten Krankheiten zu erkranken.

Kollagenpulver enthält mehr der im Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen aktiven Peptide. Kollagenpillen werden aus Rinderquellen hergestellt, so dass kein Grund zur Sorge vor BSE oder anderen tierbedingten Krankheiten besteht.

Kollagenpillen sind für Ihren Körper leichter verdaulich, da sie im Vergleich zu Kollagenpräparaten weniger aktive Peptide enthalten.

Dadurch sind sie günstiger als Kollagenpräparate und könnten daher eine gute Option sein, wenn Sie nach einer alternativen Lösung suchen.

Kollagenpillen werden aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt, das dann einem Prozess unterzogen wird, der die Ketten von Aminosäuren in kleinere Moleküle zerlegt.

Das Ergebnis ist ein Pulver mit besserer Absorption, damit Ihr Körper es effizienter abbauen und verwenden kann. Wenn Sie Ihre natürliche Kollagenproduktion steigern und gleichzeitig weniger Schmerzen und Steifheit verspüren möchten, versuchen Sie noch heute, Kollagen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen!

Hauptunterschiede zwischen Kollagenpulver und Kollagenpillen

1. Der erste große Unterschied besteht darin, dass Kollagenpulver aus hydrolysiertem Kollagen hergestellt wird, das die Ketten von Aminosäuren in kleinere Moleküle zerlegt. Dies ermöglicht Ihrem Körper eine leichtere Absorption und eine effizientere Nutzung. Kollagenpillen hingegen enthalten mehr der aktiven Peptide, die in der Ergänzung vorhanden sind. Hydrolysiertes Kollagen ist teuer in der Herstellung, daher ist es nicht so erschwinglich – aber wenn Sie eine bessere Absorption für Ihren Körper wünschen, um es effizienter abzubauen und zu nutzen, könnte dies eine gute Option für Sie sein!
2. Ein weiterer wichtiger Unterschied besteht darin, wie jede Art von Kollagen Ihre Verdauung beeinflussen kann. Kollagenpillen werden mit weniger schädlichen Inhaltsstoffen hergestellt als hydrolysiertes Kollagen. Dadurch sind sie leichter verdaulich und verursachen weniger Magenschmerzen oder Blähungen. Kollagenpulver müssen auch zu einer Flüssigkeit gemischt werden, bevor sie konsumiert werden können, was noch mehr Arbeit von Ihrer Seite erfordern würde!
3. Pillen sind auch eine einfache Möglichkeit, die Dosierungsgrößen zu regulieren, da es einfacher ist, den Überblick darüber zu behalten, wie viele Sie eingenommen haben, als zu verfolgen, wie viel Sie den ganzen Tag über mit Wasser gemischt haben, während Kollagenpulver im Vergleich zu Pillen weniger angenehm ist.
4. Üblicherweise bestehen Pillen aus einem Pflanzenprotein namens Zellulose. Dieser Behälter zerbröckelt effektiv, sobald er in Ihrem Magen ankommt. An diesem Punkt wird dann, ähnlich wie bei einer pulverisierten Ergänzung, das Kollagen im GI-Paket weiter getrennt und in das Kreislaufsystem aufgenommen.
5. Kollagenpulver ist eines der flexibelsten und vielseitigsten Dinge in unserer Küche. Andererseits sind Kollagenpillen nicht so vielseitig.

Bibliographie

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169409X97001191
2. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2015.0022

Letzte Aktualisierung: 25. Juni 2023