Cholesterin ist für eine optimale Gesundheit unerlässlich, da es zur Bildung von Zellmembranen, Hormonen wie Testosteron und Östrogen beiträgt und als intrazellulärer Botenstoff fungiert.
Key Take Away
- HDL-Cholesterin, bekannt als „gutes“ Cholesterin, hilft, LDL-Cholesterin aus dem Blutkreislauf zu entfernen.
- Das „schlechte“ Cholesterin kann sich in Arterien ansammeln und zu Herzerkrankungen führen.
- Das Anstreben eines höheren HDL-Spiegels und eines niedrigeren LDL-Spiegels kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen verringern.
HDL vs. LDL-Cholesterin
HDL oder High-Density-Lipoprotein-Cholesterin ist das „gute“ Cholesterin, da es dabei hilft, überschüssiges Cholesterin aus dem Blutkreislauf zu entfernen und es zur Verarbeitung und Ausscheidung in die Leber zu transportieren. LDL oder Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin ist das „schlechte“ Cholesterin, da es zur Bildung von Plaque in den Arterien beitragen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen kann.
HDL ist als „gutes Cholesterin“ bekannt, da es Cholesterin von Ihrem Körper zur Leber transportiert, wo es ausgeschieden wird. Außerdem wird überschüssiges Cholesterin aus Ihrem Körper entfernt.
Ein hoher Cholesterinspiegel kann die Arterien verstopfen, was das Risiko von Blutgerinnseln in den Arterien erhöht und auch zu einem Herzinfarkt führen kann Schlaganfall.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | HDL | LDL |
|---|---|---|
| DEFINITION | HDL bedeutet High-Density-Lipoprotein. | LDL (Low Density Lipoprotein) ist eine Art schädliches Cholesterin. |
| LEVEL | In unserem Körper sollte der HDL-Spiegel größer sein. | Der LDL-Spiegel unseres Körpers sollte niedrig sein. |
| AUFGABE | HDL transportiert schädliches Cholesterin aus anderen Bereichen der Leber. | LDL reichert sich in den Arterien an und verursacht Plaquebildung. |
| NIEDRIGE LEVEL | HDL ist schlecht für unsere Gesundheit, da es unser Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht. | LDL ist vorteilhaft für unsere Gesundheit. |
| HOHE LEVELS | HDL ist vorteilhaft für unsere Gesundheit. | LDL ist gesundheitsschädlich, da es zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt. |
Was ist HDL?
HDL (Hoch-Dichte Lipoproteine) sind eine Form von Cholesterin, die als Fänger wirkt und sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt.
Cholesterin hat einen schlechten Ruf, ist aber für das gesunde Funktionieren Ihres Körpers lebenswichtig. Cholesterin wird vom Körper verwendet, um Hormone zu bilden und Vitamin-D-, um die Verdauung zu unterstützen.
Eine geringe HDL-Menge hingegen ist nicht wünschenswert, da sie mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle verbunden ist.
Je besser Ihr Gesundheitszustand ist, desto höher ist der Wert, den der Cholesterinspiegel anzeigt. Bei Männern sollte der Wert über 45 mg/dL liegen, bei Frauen über 55 mg/dL.
Was ist LDL?
LDL-Cholesterin (Low Density Lipoproteins) ist eine Art von Cholesterin, das für die menschliche Gesundheit schädlich ist. Sie transportieren frisch produziertes Cholesterin von der Leber zu den verschiedenen Geweben unseres Körpers.
Wenn der LDL-Spiegel hoch ist, kann sich eine Fettablagerung in den Arterien, bekannt als Plaque, bilden, die die Arterien verengt und den Blutfluss einschränkt.
Tatsächlich besteht ein Zusammenhang zwischen LDL- und HDL-Werten. HDL transportiert LDL von den Arterien zur Leber. Infolgedessen steigen die LDL-Spiegel, wenn der HDL-Spiegel sinkt, und bieten die oben genannten Risiken.
Diese Zahl gibt an, ob Ihr Cholesterinspiegel in Ihrem Körper hoch oder niedrig ist. Sie haben keine Herzkrankheit, Diabetes oder Blutgefäßerkrankung, wenn der Wert nicht 130 mg/dL beträgt. Ihr LDL-Wert sollte weniger als 100 mg/dL betragen.
Hauptunterschiede zwischen HDL und LDL
- High-Density-Lipoprotein- oder HDL-Partikel bestehen zu 20 % aus Cholesterin und 50 % Protein, während LDL- oder Low-Density-Lipoprotein-Partikel aus etwa 50 % Cholesterin und 25 % Protein bestehen.
- AI- und A-II-Proteine machen den Großteil der HDL-Partikel aus. B-100-Proteine sind in Low-Density-Lipoproteinen zu finden.
- https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/752318
- https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/56/6/977/5622392
Letzte Aktualisierung: 13. August 2023
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Piyush Yadav hat die letzten 25 Jahre als Physiker in der örtlichen Gemeinde gearbeitet. Er ist ein Physiker, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, die Wissenschaft für unsere Leser zugänglicher zu machen. Er hat einen BSc in Naturwissenschaften und ein Postgraduiertendiplom in Umweltwissenschaften. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
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