Hay varias acciones reflexivas y no reflexivas de los cuerpos humanos que experimentamos en nuestra vida diaria.
Si bien nunca los miramos de cerca ni aprendemos demasiado sobre ellos, regulan muchos procesos dentro de nuestro cuerpo e indican muchos aspectos prácticos humanos. Dos de esas acciones son bostezar y suspirar.
Puntos clave
- El bostezo es un reflejo involuntario que involucra una inhalación profunda y el estiramiento de los músculos de la mandíbula y la cara.
- Suspirar es una respiración espontánea y profunda que restablece el sistema respiratorio y alivia el estrés.
- Tanto bostezar como suspirar ayudan a regular los niveles de oxígeno y dióxido de carbono del cuerpo.
bostezos vs suspiros
Bostezar es un acto reflejo que consiste en abrir mucho la boca e inhalar profundamente debido al cansancio o al aburrimiento. El suspiro es una respiración más profunda de lo normal que se libera con un sonido audible, se hace para expresar alivio o aburrimiento, no es una acción refleja y está bajo control voluntario.
El bostezo es un reflejo del cuerpo que incluye la inhalación de aire y el estiramiento de los tímpanos, seguido de la relajación al exhalar el aliento y, a veces, algunas lágrimas.
Es un proceso común en casi todos los organismos que duermen y es una forma de respiración paralingüística.
El suspiro se refiere a la exhalación única de aire del ruido o la boca para comunicar algunas emociones específicas.
A diferencia de bostezar, suspirar es solo a veces un reflejo del cuerpo y no siempre una acción habitual autocontrolada. Al igual que bostezar, suspirar también es una forma de respiración paralingüística.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | El bostezo | suspirando |
|---|---|---|
| Definición | Inhalación y exhalación de aire como comunicación. | Exhalación repentina de aire. |
| Sustantivo | Bostezo | Suspiro. |
| Causas | Es causado por la inquietud. | Es causado por emociones o condiciones. |
| Dependencia | Sistema nervioso. | Sistema respiratorio. |
| Estado de salud | Rara vez está relacionado con condiciones de salud. | Puede ser un signo de una condición médica. |
¿Qué es el bostezo?
El bostezo es un reflejo del cuerpo que incluye la inhalación de aire y el estiramiento de los tímpanos, seguido de la relajación al exhalar el aliento y, a veces, algunas lágrimas.
Es un proceso común en casi todos los organismos que duermen y es una forma de respiración paralingüística. El bostezo ocurre principalmente antes de dormir, pero también puede ocurrir después. Según los expertos, bostezar se considera contagioso.
Puede haber muchas causas para bostezar, incluido el cansancio, el letargo, la somnolencia, el aburrimiento, el hambre, etc. Además, también puede ser causado por la percepción de que alguien más está bostezando visiblemente frente a alguien.
En términos científicos, el bostezo se produce cuando aumenta el nivel de dióxido de carbono en el cuerpo y el cuerpo responde inhalando y exhalando aire.
Mientras bosteza, un músculo específico llamado tensor del tímpano en el oído comienza a contraerse. Esto crea un ruido retumbante que parece ser percibido desde la cabeza.
A lo largo de los años, muchos estudios y teorías diferenciables han intentado explicar las causas del bostezo en los seres.
Sin embargo, hay poco acuerdo científico sobre si alguno de ellos es la causa principal. Solo las acciones observadas prácticamente cuentan claramente las causas del bostezo.
¿Qué es Suspirar?
El suspiro se refiere a la exhalación única de aire del ruido o la boca para comunicar algunas emociones específicas. A diferencia de bostezar, suspirar es solo a veces un reflejo del cuerpo y no siempre una acción habitual autocontrolada.
Científicamente, suspirar puede ayudar a prevenir la reducción del intercambio de aire que tiene lugar en los pulmones. Dado que el suspiro es una respiración prolongada, vuelve a inflar los pulmones con aire fresco.
Hay varios casos en los que una persona suspira, incluidas las emociones positivas y negativas. De las emociones positivas, surge un suspiro que sigue a una sensación de alivio en respuesta a evitar o terminar una situación negativa.
Por otro lado, de las emociones negativas, un suspiro puede surgir de un sentimiento de consternación, insatisfacción, futilidad, etc.
Además, los estudios sugieren que los suspiros también están relacionados con condiciones de estabilidad emocional desequilibrada, como ansiedad, depresión, estrés, etc.
Suspirar también puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Los suspiros excesivos también pueden ocurrir junto con algunas afecciones respiratorias, como asma, EPOC, etc. Estas situaciones necesitan un diagnóstico profesional para su tratamiento.
No sólo en los seres humanos, sino que los suspiros también se pueden observar en otros seres, incluidos perros, caballos, gatos, etc., siguiendo causas idénticas.
Principales diferencias entre bostezar y suspirar
- Bostezar es una actividad contagiosa, mientras que suspirar no lo es.
- Bostezar no está relacionado con problemas de salud graves, mientras que suspirar puede ser un signo de un problema de salud potencialmente mortal.
- Bostezar depende en gran medida del sistema nervioso del cuerpo, mientras que suspirar depende del sistema respiratorio.
- El bostezo es causado por somnolencia o inquietud, mientras que el suspiro es resultado de emociones positivas y negativas.
- Bostezar es un reflejo del cuerpo, mientras que suspirar es una respuesta habitual.
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