Agorafoobia vs klaustrofoobia: erinevus ja võrdlus

Inimpsühholoogia hõlmab inimeste erinevaid käitumisviise. Inimene kogeb oma elus läbi mitmeid emotsioone ja tundeid. Need tunded on kas positiivsed või negatiivsed.

Positiivsed tunded hõlmavad armastust, usku, lootust, õnne jne, negatiivsete tunnete hulka aga vihkamine, kurbus, vastumeelsus, lootusetus, ebaõnne, hirm jne.

Inimene võib, kuid ei pruugi karta midagi või kahte oma elus. Inimene kardab teatud asja, looma, mõistet või muud elementi. Kaks neist saavutustest on 1. agorafoobia ja 2. klaustrofoobia.

Võtme tagasivõtmine

1. Agorafoobia on hirm avatud ruumide ees, klaustrofoobia aga hirm suletud ruumide ees.
2. Agorafoobia tulemusena välditakse olukordi, nagu rahvarohked kohad või ühistransport, samas kui klaustrofoobia võib põhjustada liftide või väikeste ruumide vältimist.
3. Agorafoobiat seostatakse paanikahäirega, samas kui klaustrofoobia võib olla erinevate ärevushäirete sümptom.

Agorafoobia vs klaustrofoobia

Agorafoobia on hirm olukordade ees, kus põgenemine võib olla raske, mis viib selliste kohtade nagu rahvahulga, avarad ruumide või reisimise vältimiseni. Klaustrofoobia on hirm kinniste ruumide ees, mis põhjustab lõksus olemise tunnet, mille vallandajad nagu liftid, tunnelid või väikesed ruumid.

Agorafoobia on hirm viibida avatud aladel, kus on tohutult palju inimesi. Kreeka sõna "agora" on termini päritolu, mis tähendab teatud kohta, kus kõik kogunevad, või turgu.

Selle foobiaga inimesed tunnevad piinlikkust ja takerdumist või tunnevad end rahvahulgas abituna.

Klaustrofoobia on hirm viibida suletud ruumides või suletud kohtades. See on tuletatud ladinakeelsest sõnast claustrum, mis tähendab suletud kohta.

Alati, kui inimene on suletud ruumis nagu lift või toas, tekib tal mõtteid, et mida oleks juhtuvad temaga selles konkreetses kohas ja kui see mõte süveneb, tekitab see inimeses hirmu. 

Võrdlustabel

Võrdlusparameetrid	Agorafoobia	klaustrofoobia
Tähendus	Agorafoobia on hirm viibida avatud aladel, kus on tohutult palju inimesi.	Klaustrofoobia on hirm viibida suletud ruumides või suletud kohtades.
Meditsiiniline konner	vähem	rohkem
Foobia	Avatud ruumid rahvahulgaga.	Suletud ja piiratud ruumid.
Paanikahoog	Selle hirmuga inimesed kogevad tõenäolisemalt paanikahoogu.	Selle hirmuga inimestel on vähem tõenäoline paanikahood.
KASUTUSALA	See on iseseisev foobia tüüp.	See kuulub spetsiifilise foobia kategooriasse.

Mis on agorafoobia?

Hirmu avatud ruumide ees, mille ümber on palju inimesi, nimetatakse agorafoobiaks. See on iseseisev ja eraldiseisev foobiatüüp, mis mõnel inimesel on.

Ärevus, mida inimesed selle hirmu korral kogevad, süveneb, kui nad hakkavad järk-järgult tundma end avalikkuse ees ummikus, väljapääsmatus ja piinlikus.

Selle foobia algstaadiumis on inimesed, kes kogevad paanikahooge rahvarohketes kohtades üks või kaks korda.

Selle foobiaga inimesed ei soovi oma majast lahkuda, sest nad ei tunne õues olevaid inimesi ja kardavad end nende ees väljapääsmatuna ja piinlikuna tunda.

Nad kardavad ka üksindust, mida nad arvavad end kogeda, kui nad oma majast välja astuvad.

Agorafoobiaga inimesed tunnevad end ebaturvaliselt avalikes kohtades, mis on enamasti rahvarohked.

Sel ajal soovitavad tervisenõustajad inimestel võtta sugulane või sõbervõi mõni muu kaaslane koos nendega, kui nad külastavad kohti, kus on palju inimesi.

Inimest häiriva peamise hirmuteguriga silmitsi seismine on selle foobia üks raskemaid osi. Selle foobia ravi hõlmab ravimeid ja/või psühhoteraapiat.

Meditsiinilise tervise eksperdid soovitavad konsulteerida arstide või terapeutidega, kui nad näevad selliseid sümptomeid nagu hirm avalikus kohas järjekorras ootamise ees, hirm minna avalikesse kohtadesse, kus on rohkem rahvast, hirm ühistranspordi kasutamise ees jne.

Mis on klaustrofoobia?

Hirmu suletud või kinnistesse kohtadesse mineku ees nimetatakse klaustrofoobiaks. Mõned inimesed kardavad sellistesse kohtadesse minekut või seal viibimist, samas kui mõnel on selle suhtes foobia.

Hirm muutub foobiaks, kui intensiivistub tunne, et tunned millegi pärast hirmu. Samamoodi, kui inimese hirm suletud ruumis viibimise ees süveneb, kogeb ta klaustrofoobiat.

Klaustrofoobia võib takistada inimestel minemast kohtadesse, mis teistele meeldivad. Klaustrofoobiaga inimesed jätavad ilma seiklustest, mis hõlmavad suletud ruumides käimist ja nendes kohtades aja veetmist.

See mõjutab ka inimeste igapäevast tegevust pea lõpule viia ja oma elus ellu viia. Siiski on klaustrofoobiat võimalik ravida või ravida.

Mõned klaustrofoobiaga inimesed on oma eelmistes eludes traumasid kogenud ja hirm on üles ehitatud ka muude ärevusprobleemide tõttu, millega nad tegelevad.

See võib mõjutada ka nende suhteid teistega ja panna a tüvi nende peal. See mõjutab ka inimese enesekindlust ja enesehinnangut.

Sellised kohad nagu tunnel, liftid, laoruumid, keldrid, koopad ja akendeta ruumid võivad vallandada inimestes klaustrofoobia.

Inimesed on ülekoormatud ja ärevil ning mõte, et nad on kinnisesse kohta lukustatud, häirib neid ning tasapisi süveneb see tasemeni, kus inimestel tekivad ka paanikahood.

Seda ravitakse mitmel viisil, nagu desensibiliseeriv teraapia, kognitiivne käitumuslik teraapia jne.

Peamised erinevused agorafoobia ja klaustrofoobia vahel

1. Agorafoobia on hirm viibida avatud rahvarohketes kohtades. Teisest küljest on klaustrofoobia suletud ruumides.
2. Agorafoobia on eraldiseisev iseseisev foobiavorm. Teisest küljest on klaustrofoobia alatüüp.
3. Mõiste agorafoobia on tuletatud kreeka sõnast "agora", teisest küljest on termin klaustrofoobia tuletatud ladinakeelsest sõnast "claustrum".
4. Agorafoobsel inimesel on tõenäolisem paanikahood. Teisest küljest kogeb klaustrofoobiline inimene paanikahoogu väiksema tõenäosusega.
5. Agorafoobia on peamiselt seotud elanikkonnaga. Teisest küljest puudutab klaustrofoobiat peamiselt koht ja kuidas see on.

viited

1. https://psycnet.apa.org/record/2014-05860-001
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1935.11925236

Viimati värskendatud: 11. juunil 2023