Nous sommes stressés par de nombreux événements qui se produisent autour de nous. Peu importe à quel point nous essayons de nous enfuir, cela nous suivra et nous hantera.
Il existe de nombreux types de troubles de stress, les deux plus couramment évoqués étant le trouble de l’adaptation et le trouble de stress aigu.
Faits marquants
- Le trouble de l'adaptation est une réponse psychologique à des événements stressants de la vie, tandis que le trouble de stress aigu est une réaction plus grave à un traumatisme.
- Les symptômes du trouble de l'adaptation se développent dans les trois mois suivant un facteur de stress et ne durent pas plus de six mois, tandis que les symptômes du trouble de stress aigu durent entre trois jours et un mois après un traumatisme.
- Le trouble de l'adaptation est traité par psychothérapie, tandis que le trouble de stress aigu peut nécessiter des médicaments et une thérapie cognitivo-comportementale.
Trouble d'adaptation vs trouble de stress aigu
Le trouble de l'adaptation est une réaction inadaptée à un facteur de stress qui entraîne des symptômes émotionnels ou comportementaux dans les trois mois suivant le facteur de stress. Le trouble de stress aigu est une réaction plus grave et immédiate à un traumatisme. Cela implique des symptômes comme la reviviscence du traumatisme, des comportements d’évitement, etc.
Le trouble de l'adaptation est un type de stress que nous ne devons pas ignorer au moment où nous le ressentons.
Dans ce cas, nous devrions demander une aide professionnelle et médicale, car si cela dépasse plus de six mois, cela entraînera un trouble chronique, très difficile à guérir. Les gens appellent également cela un handicap émotionnel.
Le trouble de stress aigu est l'un des stress qui se produisent lorsque vous ne vous sentez pas ou n'êtes pas d'humeur à parler aux autres. Ce n'est pas quelque chose de pire lorsque vous êtes au stade précoce, car une médication légère et un traitement vous aideront à vous en débarrasser.
Mais si vous évitez d’en parler avec les autres et essayez de le fuir, alors cela vous hantera.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Trouble de l'adaptation | Trouble de stress aigu |
|---|---|---|
| Définition | Le trouble de l'adaptation est un stress qui survient dans la vie des gens en raison d'événements ou d'activités stressants. | Le trouble de stress aigu conduira à la dépression pendant au moins un mois ou moins et les symptômes indiqueront que vous |
| Symptômes | Comportement et émotions inadaptées | Déprimé à cause de l'environnement |
| Type de contrainte | Divorce ou perte d'emploi | Traumatismes et catastrophes naturelles |
| Traitement | Soit psychothérapie ou médicaments légers | La psychothérapie et les médicaments |
| Commun dans | Enfants et adolescents | Femmes traumatisées |
Qu'est-ce que le trouble de l'adaptation ?
Le trouble de l'adaptation est un stress provoqué par un événement stressant ou un changement dans la vie d'une personne. Ceci est considéré comme malsain pour la vie humaine. Cela se produira dans un délai de trois mois et vous pourrez remarquer les changements au cours de cette période.
Si vous présentez des symptômes depuis plus de six mois, il s’agit alors d’un trouble chronique de l’adaptation.
Lorsque vous vous sentez triste et que vous n'appréciez pas les choses de votre vie pendant que vous les appréciez, vous souffrez alors d'un trouble de stress d'adaptation. De nombreux symptômes indiquent que vous souffrez d’un trouble de l’adaptation.
Les personnes qui se sentent constamment stressées ou anxieuses courent un risque élevé de trouble d’adaptation. Lorsque vous avez du mal à dormir et que vous manquez de concentration dans ce que vous faites, vous devriez consulter un médecin.
Au moment où vous sentez que vous souffrez d'un trouble d'adaptation, n'hésitez pas et enfermez-vous dans une pièce. Essayez de consulter un médecin et de demander l'aide d'un professionnel. Les personnes qui en sont à la première étape peuvent facilement guérir.
Si vous rencontrez des difficultés pour la partager avec vos amis et votre famille, un inconnu vous aidera en écoutant votre histoire. Ce sont des gens qui ne nous jugeront pas en écoutant. Mais la meilleure chose à faire est de consulter un médecin.
Qu'est-ce que le trouble de stress aigu ?
Ce trouble survient en raison de certains événements dysfonctionnels ou d'événements traumatisants. Ce type de trouble durera un mois ou même moins d'un mois.
Si vous pensez en souffrir depuis plus d'un mois, cela s'appelle un trouble post-traumatique, qui est considéré comme le pire, et vous devriez envisager l'aide d'un professionnel.
Vous pouvez le découvrir à l’aide de certains symptômes qui surviennent dans votre vie. Si vous continuez à éviter ces symptômes, cela entraînera perte de votre mémoire.
Lorsque vous souffrez de ce trouble, vous vous fâchez contre les gens et vous êtes de mauvaise humeur quelle que soit l'activité que vous faites dans la vie. Vous vous sentez toujours seul sans que personne ne vous entoure ou n'écoute aucun de leurs discours.
Vous aurez non-Arrêtez des rêves récurrents de votre passé et des flashbacks d'événements.
Dans certains cas, celui-ci sera avec vous pendant trois jours et dans le pire des cas, il sera là pendant au moins un mois. Si vous en êtes à la première étape, obtenir l’aide appropriée de médecins et de médicaments vous aidera à guérir plus rapidement.
Plus vous l’ignorez, plus cela sera dangereux pour votre vie, entraînant d’autres complications à l’avenir. Pour vous en débarrasser plus rapidement, il pourrait être utile de parler à une personne qui, selon vous, serait la meilleure. Mais la meilleure chose à faire est de consulter un médecin.
Principales différences entre le trouble de l'adaptation et le trouble de stress aigu
- Les personnes souffrant d’un trouble de l’adaptation commenceront à être stressées quelles que soient les activités ou les événements qu’elles pratiquent dans leur vie. Dans le trouble de stress aigu, les personnes se sentent seules et évitent de communiquer avec les autres.
- Les symptômes qui vous aideront à déceler des troubles de l’adaptation sont le comportement et les émotions inadaptées. D’un autre côté, les symptômes qui vous aideront à détecter un trouble de stress aigu sont la dépression due à votre environnement.
- Certains des types de stress liés aux troubles de l'adaptation sont le divorce ou le fait de ne pas avoir d'emploi. Mais pour le trouble de stress aigu, il y a les traumatismes et les catastrophes naturelles.
- Le traitement que vous pouvez faire pour le trouble d'adaptation consiste à suivre une psychothérapie ou à prendre des médicaments. Mais dans le trouble de stress aigu, vous devez prendre les deux.
- Le trouble de l'adaptation peut être trouvé couramment chez les enfants et les adolescents. Mais le trouble de stress aigu peut être trouvé couramment chez les femmes.
- https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/Fulltext/2001/01000/Adult_Adjustment_Disorder__A_Review_of_Its_Current.4.aspx
- https://www.psychiatrist.com/jcp/trauma/ptsd/acute-stress-disorder-predictor-posttraumatic-stress/
Dernière mise à jour : 27 août 2023
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Piyush Yadav a passé les 25 dernières années à travailler comme physicien dans la communauté locale. C'est un physicien passionné par l'idée de rendre la science plus accessible à nos lecteurs. Il est titulaire d'un baccalauréat en sciences naturelles et d'un diplôme d'études supérieures en sciences de l'environnement. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
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