अवतरण थेरेपी बनाम बाढ़: अंतर और तुलना

थेरेपी मनोवैज्ञानिक तरीकों से मानसिक या मनोवैज्ञानिक विकारों का उपचार है। यह आत्मसम्मान को बढ़ावा देने, चिंता कम करने और सामाजिक और सामुदायिक कामकाज में सुधार करने में मदद करता है।

सहायक मनोचिकित्सा रोगियों को मानसिक बीमारी से संबंधित समस्याओं से निपटने में मदद करती है और बाद में जीवन में प्रभाव डालती है।

अवतरण चिकित्सा एक व्यवहारिक या उपचार पद्धति है जिसका उद्देश्य कंडीशनिंग के माध्यम से लोगों के अवांछित व्यवहार को कम करना है।

बाढ़ को इम्प्लोजन थेरेपी के नाम से भी जाना जाता है। यह एक प्रकार की थेरेपी है जो एक साथ प्रभावित व्यक्ति को उसके सबसे बुरे डर से अवगत कराती है।

बाढ़ एक ऐसी विधि या उपचार है जिसमें व्यक्ति किसी भी उत्तेजना या वस्तु की उच्च या सबसे मजबूत तीव्रता के संपर्क में आता है जिससे वे डरते हैं या चिंता करते हैं।

चाबी छीन लेना

1. अवतरण चिकित्सा अवांछनीय व्यवहार या आदतों को हतोत्साहित करने के लिए अप्रिय उत्तेजनाओं का उपयोग करती है, जिससे ग्राहकों को उन्हें स्वस्थ विकल्पों के साथ बदलने में मदद मिलती है।
2. बाढ़ ग्राहकों को डर कम होने तक एक सुरक्षित वातावरण में डर पैदा करने वाली उत्तेजनाओं का सामना कराती है, जिससे उन्हें चिंता और भय से उबरने में मदद मिलती है।
3. अवतरण चिकित्सा और बाढ़ व्यवहार संशोधन के रूप हैं, लेकिन वे विभिन्न मुद्दों को लक्षित करते हैं और विशिष्ट तकनीकों का उपयोग करते हैं।

फैलाव थेरेपी बनाम बाढ़

अवतरण थेरेपी एक मनोवैज्ञानिक थेरेपी है जो अवांछनीय व्यवहारों या आदतों को किसी नकारात्मक चीज़ जैसे सदमा या खराब स्वाद के साथ जोड़कर दूर करने के लिए की जाती है। फ्लडिंग थेरेपी एक व्यवहारिक थेरेपी है जिसमें किसी व्यक्ति को उनकी चिंता या भय को कम करने के लिए उच्च तीव्रता पर भयभीत उत्तेजना के संपर्क में लाना शामिल है।

तुलना तालिका

तुलना के पैरामीटर	अवतरण चिकित्सा	बाढ़
परिभाषा	यह अवांछित व्यवहार और आदतों को कम करने के लिए एक व्यवहार चिकित्सा या उपचार पद्धति है।	बाढ़ डर और फोबिया के इलाज या उस पर काबू पाने की एक तकनीक है।
चिकित्सा के उपयोग	इसका उपयोग बुरी आदतों, धूम्रपान, व्यसन आदि जैसे व्यवहारों के इलाज के लिए किया जाता है	यह फोबिया, पीटीएसडी, विभिन्न विकारों और दर्दनाक यादों का इलाज करता है।
फायदा	यह आदतों और व्यवहारों के प्रतिरोध का एक रूप विकसित करने में मदद करता है क्योंकि कोई भी नकारात्मक अनुभवों को दोहराना नहीं चाहता है।	यह लोगों को डर पर काबू पाने में मदद करता है क्योंकि फोबिया के लगातार संपर्क में रहने से चिंता या तनाव का स्तर कम हो जाता है।
हानि	यह समस्या की जड़ का इलाज या उन्मूलन नहीं करता है और व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करता है।	यह दर्दनाक हो सकता है, और एक मौका है कि अनायास ही भय प्रकट हो जाता है।
इलाज	जोड़ी बनाना, उदाहरण के लिए, नाखून चबाने से बचने के लिए या अल्कोहल के साथ इमेटिक का उपयोग करने के लिए नाखूनों पर अप्रिय चखने वाली सामग्री डालना।	मनोचिकित्सात्मक विश्राम तकनीकों का उपयोग करके रोगी को उनके डर से अवगत कराना।

अवतरण चिकित्सा क्या है?

एवेर्सिव थेरेपी एक थेरेपी या उपचार की विधि है जिसका उपयोग अवांछित और समस्याग्रस्त व्यवहारों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इसे अवेर्सिव थेरेपी या अवेर्सिव कंडीशनिंग भी कहा जाता है।

इसका उपयोग लोगों को किसी अप्रिय चीज़ से जोड़कर उनके अवांछित बुरे व्यवहार और आदतों को छोड़ने में मदद करने के लिए किया जाता है।

कुछ व्यसनी व्यवहार हैं, जैसे शराब पीना, धूम्रपान करना, जुआ खेलना आदि, और इन व्यवहारों के इलाज के लिए अवतरण चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

अवतरण चिकित्सा के लिए उपयोग किया जाने वाला उपचार इलाज किए जा रहे अवांछित आचरण या व्यवहार पर निर्भर करता है। अल्कोहल उपयोग विकार के लिए रासायनिक घृणा का उपयोग प्रतिकूल चिकित्सा में किया जाता है।

इस विधि में, शराब के लिए किसी व्यक्ति की तड़प या लालसा को कम करने के लिए मतली को रासायनिक रूप से लाया जाता है और नाखून चबाने से बचने के लिए नाखूनों पर अप्रिय-स्वाद वाली सामग्री डाली जाती है।

अवतरण चिकित्सा के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ विधियाँ:

1. इलेक्ट्रिक शॉक का उपयोग उपचार पद्धति के रूप में किया जाता है।
2. एक अन्य प्रकार का शारीरिक झटका, उदाहरण के लिए, एक टूटा हुआ रबर बैंड
3. बुरे व्यवहार से बचने के लिए अप्रिय गंध या स्वाद
4. विज़ुअलाइज़ेशन के माध्यम से नकारात्मक छवि
5. शर्म की बात है उपचार पद्धति के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।

बाढ़ क्या है?

बाढ़ किसी को उनके फोबिया को उजागर करने का एक तरीका है। यह एक व्यक्ति को एक आवेग या वस्तु की सबसे मजबूत और उच्च तीव्रता वाली उत्तेजना को उजागर करने की एक पद्धति है जिससे एक व्यक्ति डरता है या डरता है।

इस पद्धति में, पीड़ित व्यक्ति अत्यधिक तीव्रता के तनाव या तनाव के संपर्क में आता है। चिकित्सक अपने रोगी विश्राम तकनीक या विधि की सिफारिश करता है जो बाढ़ गतिविधि को करने में मदद करता है।

क्‍योंकि इस थेरेपी की मदद से प्रभावित व्‍यक्‍ति तनाव और तनाव महसूस करके घटना या उद्दीपन की संबद्धता को बाधित करता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सामाजिक परिस्थितियों से पीड़ित है या सामाजिक चिंता किसी उत्सव पार्टी या रिसेप्शन में शामिल होने की सलाह दी जाती है। लेकिन उस समय उसका क्लिनिशियन उसके साथ अवश्य होना चाहिए।

अवतरण चिकित्सा और बाढ़ के बीच मुख्य अंतर

1. अवतरण थेरेपी लोगों के अवांछित और समस्याग्रस्त व्यवहार को खत्म करने की एक उपचार पद्धति है।
2. बाढ़ लोगों को उनके फोबिया से उबरने के लिए उजागर करने का एक उपचार तरीका है।
3. अवतरण थेरेपी लोगों की व्यसनों के इलाज में बहुत सहायक है, जैसे: शराब पीना, धूम्रपान करना, जुआ खेलना
4. बाढ़ या वीवो थेरेपी चिंता और पीटीएसडी आदि के इलाज में बहुत मददगार है।
5. एवेर्सन थेरेपी के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं, उदाहरण के लिए, यह रोगियों में चिंता और PTSD को बढ़ा सकता है।
6. रोगियों के लिए उपचार योजनाओं के साथ टिके रहना मुश्किल होता है। यह PTSD जैसी समस्याओं का पूरी तरह से इलाज नहीं करता है। कुछ समय बाद फिर से समस्या हो सकती है।

संदर्भ

1. https://psycnet.apa.org/record/1973-31818-001
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0005796773901058

अंतिम अद्यतन: 27 जुलाई, 2023