शर्मीले लोगों को समाज की अग्रिम पंक्ति में नहीं देखा जाता है, लेकिन वे मौजूद हैं।
उनकी अपनी विशेषताएं और जीवन जीने का तरीका होता है, लेकिन दूसरी ओर, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनकी विशेषता एक शर्मीले व्यक्ति के समान होती है, लेकिन वे अलग होते हैं। ये लोग मानसिक रूप से प्रभावित होते हैं.
वे ए से प्रभावित हैं मानसिक विकार सामाजिक चिंता कहा जाता है. यहां शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बीच कुछ अंतर बताए गए हैं, जिससे उन्हें पहचाना जा सके और उनकी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सके।
चाबी छीन लेना
- शर्मीलापन एक व्यक्तित्व लक्षण है जो सामाजिक परिस्थितियों में असहज महसूस करता है, जबकि सामाजिक चिंता एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जो अत्यधिक भय और आत्म-चेतना की विशेषता है।
- शर्मीलापन एक सामान्य और अपेक्षाकृत हल्की स्थिति है, जबकि सामाजिक चिंता अधिक गंभीर और अक्षम करने वाली स्थिति है।
- शर्मीलापन स्थितिजन्य है और दैनिक कामकाज में हस्तक्षेप नहीं करता है, जबकि सामाजिक चिंता व्यापक हो सकती है और दैनिक कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब कर सकती है।
शर्मीला बनाम सामाजिक चिंता
शर्मीलापन एक व्यक्तित्व लक्षण है जो सामाजिक परिस्थितियों में, अपरिचित परिस्थितियों में या उन स्थितियों में असुविधा या अजीबता की भावनाओं की विशेषता है जहां कोई व्यक्ति ध्यान का केंद्र होता है। सामाजिक चिंता एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो सामाजिक स्थितियों में तीव्र भय या चिंता की विशेषता है।
लेकिन एक ही व्यक्ति को किसी अन्य स्थान पर भीड़ की अग्रिम पंक्ति में अलग-अलग लोगों के साथ देखा जा सकता है। ऐसा शर्मीलेपन नामक गुण के कारण होता है।
वे नए लोगों या नए माहौल का सामना करने में शर्माते हैं लेकिन धीरे-धीरे सहज हो जाते हैं।
सामाजिक चिंता एक मानसिक विकार है। यह विकार व्यक्ति में किसी व्यक्ति द्वारा या किसी स्थान पर लंबे समय तक अपमान करने या टाले जाने के कारण विकसित होता है।
जब वे कहीं होते थे तो उन्हें नजरअंदाज किए जाने और अपमानित होने का दुख पैदा होता था। यह उनमें कुछ भिन्न शारीरिक विशेषताओं के कारण भी विकसित हो सकता है।
तुलना तालिका
| तुलना के पैरामीटर | शर्मीला | सामाजिक चिंता |
|---|---|---|
| कारण | यह एक व्यक्तिगत गुण है | यह परिवेश एवं सामाजिक कारणों से विकसित होता है। |
| उपचार | यह अस्थायी है क्योंकि जब व्यक्ति आसपास के वातावरण से परिचित हो जाता है तो धीरे-धीरे ठीक हो जाता है। | इसे चिकित्सा देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता है |
| लोगों पर असर | इनका व्यक्ति पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है। वे अपने शर्मीलेपन को लेकर उदास नहीं हैं। | ये शारीरिक असमानताओं और समाज द्वारा नजरअंदाज किए जाने और टाले जाने के विचार के साथ आते हैं |
| प्रकृति | वे किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते जिससे वे पहली बार या अपरिचित स्थानों पर मिल रहे हों। | उन्हें अपने आस-पास के लोगों द्वारा अपमानित और बेइज्जत होने का डर रहता है। |
| विचार | वे अपने परिचित लोगों और परिवेश के आसपास सहज महसूस कर सकते हैं। | वे लोगों से बात करना और परिचय हासिल करना चाहते हैं लेकिन चिंता और डर बीच में आ जाते हैं। |
शर्मीला क्या है?
कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हमेशा एक ही जगह बैठे रहते हैं और किताबें पढ़ते रहते हैं और इस माहौल में सहज नहीं होते। जब हम भीड़ देखते हैं तो इस तरह के लोग सबसे ज्यादा याद आते हैं।
ये लोग सामने आकर अपना अस्तित्व दिखाने में ज्यादा आश्वस्त नहीं हैं.
लेकिन एक ही व्यक्ति को किसी अन्य स्थान पर भीड़ की अग्रिम पंक्ति में अलग-अलग लोगों के साथ देखा जा सकता है। ऐसा शर्मीलेपन नामक गुण के कारण होता है।
वे नए लोगों या नए माहौल का सामना करने में शर्माते हैं लेकिन धीरे-धीरे सहज हो जाते हैं। कम्फर्ट जोन के इस निर्माण में समय लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह लोगों के लिए ठीक हो जाता है।
यह एक प्राकृतिक गुण है जिससे सावधान नहीं रहना चाहिए।
अपने शर्मीले स्वभाव के कारण इन लोगों के दिमाग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। चूँकि वे जानते थे कि इसमें समय लगेगा, लेकिन वे प्रबंधन कर सकते थे।
इससे वे उदास भी नहीं होते क्योंकि हो सकता है कि वे एक जगह या किसी के साथ सहज न हों, लेकिन उनके पास एक और जगह या लोगों का समूह होता है जिनके साथ वे सहज होते हैं।
शर्मीलेपन को दूर करने के लिए उन्हें नियमित रूप से नए लोगों से बात करने का अभ्यास करना चाहिए और मेलजोल में रहने की नई आदत डालनी चाहिए।
सामाजिक चिंता क्या है?
सामाजिक चिंता एक मानसिक विकार है। यह विकार व्यक्ति में किसी व्यक्ति द्वारा या किसी स्थान पर लंबे समय तक अपमान करने या टाले जाने के कारण विकसित होता है।
इससे जब वे किसी स्थान पर होते थे तो उनकी उपेक्षा और अपमान होने का आघात उत्पन्न होता था। यह उनमें कुछ भिन्न शारीरिक विशेषताओं के कारण भी विकसित हो सकता है।
अधिकतर पाया जाता है कि जिन लोगों के हाथों से बहुत ज्यादा पसीना आता है या पसीने की बुरी गंध आती है, उन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है और उनका अपमान किया जाता है। इससे आघात होता है, जिससे उनके मस्तिष्क पर असर पड़ता है और सामाजिक चिंता पैदा होती है।
वे अपने घर से बाहर निकलकर किसी से मिलना नहीं चाहते. यह एक गंभीर मानसिक बीमारी है और जल्द ठीक होने के लिए इस पर ध्यान देने की जरूरत है।
इन लोगों में लंबे समय में मानसिक बीमारी विकसित हो जाती है, जो पागलपन तक का कारण बन सकती है। इसलिए वे बहुत संवेदनशील होते हैं और उन्हें सावधानी से संभालना चाहिए।
संज्ञानात्मक विज्ञान इस प्रकार के मानसिक विकारों से संबंधित है। वे कारण ढूंढते हैं और रोगी को आवश्यक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा देते हैं। ये लोग नहीं हैं विरोधी सामाजिक. वे लोगों से बात करना चाहते हैं और उनके आसपास मौज-मस्ती करना चाहते हैं, लेकिन जब वे इस बारे में सोचते हैं, तो अपमानित होने और बचने का डर और चिंता बीच में आ जाती है। वे पुनः अवसाद और भय के अंधकारमय क्षेत्र में डूब जाते हैं।
शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बीच मुख्य अंतर
- परिवेश और सामाजिक कारणों से विकसित होने वाली सामाजिक चिंता की तुलना में शर्मीलापन एक व्यक्तिगत गुण है।
- शर्मीलेपन का व्यक्ति पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है। वे अपने शर्मीलेपन को लेकर उदास नहीं हैं, लेकिन दूसरी ओर, सामाजिक चिंता शारीरिक असमानताओं और समाज द्वारा नजरअंदाज किए जाने और टाले जाने के विचार के साथ आती है।
- शर्मीले लोग किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं जिससे वे पहली बार या अपरिचित स्थानों पर मिल रहे हैं, लेकिन इसके विपरीत, सामाजिक चिंता से प्रभावित लोगों को अपने आस-पास के लोगों द्वारा अपमानित और अपमानित होने का डर होता है।
- शर्मीले लोग अपने परिचित लोगों और परिवेश के साथ सहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसकी तुलना में, सामाजिक चिंता उन लोगों को प्रभावित करती है जो लोगों से बात करना और परिचित होना चाहते हैं, लेकिन चिंता और भय आड़े आते हैं।
- शर्मीलापन अस्थायी होता है क्योंकि जब व्यक्ति परिवेश से परिचित हो जाता है तो यह धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, लेकिन दूसरी ओर, सामाजिक चिंता से प्रभावित लोगों को चिकित्सा देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।
- https://conference.nber.org/confer/2005/lss05/niederle.pdf
- https://pubsonline.informs.org/doi/abs/10.1287/mnsc.1120.1542
अंतिम अद्यतन: 13 जुलाई, 2023
मैंने आपको मूल्य प्रदान करने के लिए इस ब्लॉग पोस्ट को लिखने में बहुत मेहनत की है। यदि आप इसे सोशल मीडिया पर या अपने मित्रों/परिवार के साथ साझा करने पर विचार करते हैं, तो यह मेरे लिए बहुत उपयोगी होगा। साझा करना है ♥️
एम्मा स्मिथ के पास इरविन वैली कॉलेज से अंग्रेजी में एमए की डिग्री है। वह 2002 से एक पत्रकार हैं और अंग्रेजी भाषा, खेल और कानून पर लेख लिखती हैं। मेरे बारे में उसके बारे में और पढ़ें जैव पृष्ठ.
मेरा मानना है कि शर्मीलापन और सामाजिक चिंता समाधान के लिए गंभीर मुद्दे हैं। इनमें से किसी भी स्थिति से प्रभावित लोगों को समझा जाना चाहिए और उनका समर्थन किया जाना चाहिए, चाहे वे किसी व्यक्तिगत विशेषता या मानसिक स्वास्थ्य विकार से जूझ रहे हों।
यह लेख दोनों स्थितियों के प्रभाव पर प्रकाश डालते हुए शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बीच प्रभावी ढंग से अंतर करता है। सहानुभूति को बढ़ावा देने और प्रभावित व्यक्तियों का समर्थन करने के लिए इन मतभेदों को समझना आवश्यक है।
यह टुकड़ा शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बीच स्पष्ट अंतर प्रदान करता है, जिससे पाठकों को दोनों के बीच बुनियादी अंतर को समझने में मदद मिलती है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कब व्यक्तियों को पेशेवर देखभाल और सहायता की आवश्यकता होती है, खासकर सामाजिक चिंता के मामले में।
इस लेख में शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बारे में वर्णन ज्ञानवर्धक है। सामाजिक चिंता से जुड़े कलंक और गलतफहमी को दूर करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले व्यक्तियों को वह सहायता मिले जिसकी उन्हें आवश्यकता है।
इस लेख से, मैं पुष्टि कर सकता हूं कि सामाजिक चिंता से जूझ रहे लोगों को अपनी स्थिति का इलाज करने और अपनी मानसिक बीमारी पर काबू पाने के लिए पेशेवरों की मदद की ज़रूरत है। यह सिर्फ शर्मीले होने की बात नहीं है, उन्हें बहुत कुछ सहना पड़ता है।
शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता के बीच गहराई से तुलना मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। मानसिक स्वास्थ्य विकारों के प्रभाव को पहचानना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रभावित लोगों को आवश्यक देखभाल मिले।