चिंता चिंता की एक भावना है जो व्यक्ति में बेचैनी और बेचैनी का कारण बनती है। रोजमर्रा की स्थितियों के बारे में अत्यधिक चिंता और डर जिसके कारण पसीना आना, तेजी से सांस लेना या थकान होना चिंता के लक्षण हैं।
चाबी छीन लेना
- चिंता तब होती है जब कोई व्यक्ति लगातार चिंता का अनुभव करता है या स्थिति से असंगत भय का अनुभव करता है।
- बाइपोलर एक मानसिक बीमारी है जिसमें अवसाद से लेकर उन्माद तक, अत्यधिक मूड परिवर्तन की घटनाएं होती हैं।
- जबकि चिंता और द्विध्रुवी विकार में अतिव्यापी लक्षण हो सकते हैं, वे अलग-अलग स्थितियां हैं जिनके लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।
चिंता बनाम द्विध्रुवी
चिंता तनाव के कारण हो सकती है, लेकिन बाइपोलर रोग एक मानसिक विकार है। चिंता से ग्रस्त लोग लोगों के साथ बातचीत करने में सहज नहीं होते हैं, और वे मेलजोल से बचते हैं, इसके विपरीत, द्विध्रुवी विकार वाले लोग अधिक सामाजिक और संचारी होते हैं और उन्हें लोगों के साथ बातचीत करने में कोई समस्या नहीं होती है।
चिंता वह डर है जो किसी कठिन समस्या या विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने से पहले होता है। यदि स्थिति अक्सर होती है, तो इसे विकार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
द्विध्रुवीयता एक मानसिक और भावनात्मक विकार है जो चरम से चिह्नित है मनोदशा अवसादग्रस्तता (निम्नता) से उन्मत्त (उच्चता) की ओर परिवर्तन। अवसादग्रस्तता प्रकरणों में कम ऊर्जा और प्रेरणा, नींद की कमी और दैनिक गतिविधियों में रुचि जैसे लक्षण शामिल हैं।
तुलना तालिका
| तुलना के पैरामीटर | चिंता | द्विध्रुवी |
|---|---|---|
| स्लीप शेड्यूल | चिंता विकार से ग्रस्त व्यक्ति कम या पूरी नींद न लेने पर आसानी से चिड़चिड़ा हो सकता है। | वे खुद कम नींद की जरूरत महसूस करते हैं और इससे परेशान नहीं होते। |
| स्वभावजन्य तरीका | ये ज्यादातर समय थका हुआ महसूस करते हैं और मन में लगातार डर बना रहता है। | वे कभी-कभी अत्यधिक खुशी और तनाव-मुक्त महसूस कर सकते हैं या गिरावट के दौरान बेहद कम ऊर्जा महसूस कर सकते हैं। |
| सामाजिक संपर्क | उन्हें भीड़ का सामना करने और बातचीत करने में कठिनाई होती है। ज्यादातर समय, वे सामाजिक स्थितियों से बचते हैं। | वे अधिक सामाजिक और मिलनसार होते हैं। संचार और सामाजिक और व्यावसायिक संबंधों को बनाए रखने में महान। |
| आत्मविश्वास | वे भयावह स्थितियों के कारण कम आत्म-सम्मान विकसित करते हैं और खुद को दूसरों की तुलना में कम महत्व देते हैं। | वे उच्च आत्म-सम्मान रखते हैं और बहुत आवेगपूर्ण व्यवहार करते हैं (बिना सोचे समझे त्वरित निर्णय)। |
| अवधि | किसी विशेष स्थिति का सामना करते हुए उन्हें बार-बार एपिसोड मिलते हैं। ऐसे व्यक्ति को अपने करीबियों से निरंतर आश्वासन की आवश्यकता होती है। | उनके मूड में बदलाव हफ्तों से लेकर सालों तक हो सकता है। कुछ मामलों में, यह अक्सर होता है जबकि अन्य इसे कम बार अनुभव कर सकते हैं। |
चिंता क्या है?
जब चिंता दूर नहीं होती है और समय के साथ खराब हो सकती है, तो यह चिंता विकार की स्थिति में विकसित हो जाती है।
चिंता का कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन लक्षण दैनिक गतिविधियों जैसे कार्यस्थल और स्कूल के काम में प्रदर्शन और सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
चिंता को मुख्य रूप से तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है: सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), पैनिक डिसऑर्डर या फोबिया। जीएडी में, लोग रोज़मर्रा की सामान्य स्थितियों के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं।
पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति को पैनिक अटैक आते हैं, उन्हें अचानक तीव्र और बार-बार घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं, जहां उन्हें पसीना आने लगता है और उनकी हृदय गति तेजी से बढ़ जाती है।
चिंता उत्पन्न करने वाले कारक विविध और अज्ञात हैं। अंतर्मुखी, शर्मीले लोग और जिन लोगों ने अतीत में कुछ बड़ी घटनाओं के कारण आघात का अनुभव किया हो, वे चिंता से अधिक पीड़ित होते हैं।
बाइपोलर क्या है?
द्विध्रुवी विकार का एक सामान्य रूप है मानसिक बीमारी. बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को क्रेजी हाई दोनों मिलते हैं जिन्हें मैनिक एपिसोड कहा जाता है और डिप्रेसिव एपिसोड कहा जाता है।
उन्मत्त और अवसादग्रस्तता प्रकरणों में मतिभ्रम या भ्रम जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षण शामिल हो सकते हैं। कुछ प्रभावित व्यक्तियों में मिश्रित घटनाएँ भी होती हैं, जिनमें एक ही समय में उन्मत्त और अवसादग्रस्तता के लक्षण होते हैं।
द्विध्रुवी विकार के आनुवंशिकी के बारे में बहुत कम जानकारी है। द्विध्रुवीयता एक दुर्लभ स्थिति नहीं है, लेकिन इसके विविध लक्षणों के कारण इसका निदान करना कठिन हो सकता है।
चिंता और द्विध्रुवी के बीच मुख्य अंतर
- चिंतित लोगों में आत्म-सम्मान कम विकसित होता है, और बाइपोलर लोगों में आत्म-सम्मान अधिक होता है।
- किसी विशेष स्थिति का सामना करते समय चिंता से ग्रस्त व्यक्ति को बार-बार इसके एपिसोड मिलते हैं। द्विध्रुवीयता में, मनोदशा परिवर्तन सप्ताहों से लेकर वर्षों तक हो सकते हैं।
अंतिम अद्यतन: 14 अगस्त, 2023
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