कराटे बनाम जूडो: अंतर और तुलना

मार्शल आर्ट किसी भी लड़ाई को संदर्भित करता है जिसके लिए सख्त अभ्यास की आवश्यकता होती है। इन्हें विभिन्न कारणों से किया जाता है, जैसे आत्मरक्षा, युद्ध, फिटनेस, अनुशासन, विश्राम, आत्मविश्वास, खेल आदि। 

कई मार्शल आर्ट विभिन्न देशों में मौजूद हैं। कोई भी व्यक्ति जो मार्शल आर्ट का अभ्यास करता है उसे मार्शल आर्टिस्ट के रूप में जाना जाता है।

कराटे और जूडो मार्शल आर्ट के रूप हैं जिनकी उत्पत्ति जापान में हुई थी। वे एक जैसे नहीं हैं, लेकिन उनकी तकनीकें एक जैसी हैं।

चाबी छीन लेना

1. कराटे एक जापानी मार्शल आर्ट है जो शक्ति और गति पर जोर देते हुए घूंसे, किक, घुटने और कोहनी से प्रहार जैसी प्रहार तकनीकों पर केंद्रित है।
2. जूडो एक और जापानी मार्शल आर्ट है जो हाथापाई, थ्रो और जॉइंट लॉक पर केंद्रित है, जो क्रूर ताकत से अधिक संतुलन, उत्तोलन और तकनीक पर जोर देता है।
3. कराटे और जूडो जापानी मार्शल आर्ट हैं, लेकिन कराटे प्रहार करने की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करता है, जबकि जूडो हाथापाई, थ्रो और जॉइंट लॉक पर ध्यान केंद्रित करता है।

कराटे बनाम जूडो

कराटे एक मार्शल आर्ट है जो जापान से उत्पन्न हुई है और इसमें पैरों और भुजाओं से प्रहार करना, लात मारना और रक्षात्मक अवरोधन शामिल है। यह निहत्था है और शरीर के लगभग सभी अंगों का उपयोग करता है। जूडो जापानी मूल की एक मार्शल आर्ट है जिसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को फेंकने और जूझने की तकनीक से नीचे गिराना है।

कराटे आज दुनिया भर में प्रचलित मार्शल आर्ट के सबसे जीवंत रूपों में से एक है। इसमें कई प्रहार तकनीकें शामिल हैं, जैसे कि किक, घूंसे, कोहनी से प्रहार, घुटने से प्रहार इत्यादि।

दूसरी ओर, जूडो का अर्थ है 'सौम्य तरीका'। यह अपनी फेंकने और जूझने की तकनीक के लिए प्रसिद्ध है। प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर गिराना जूडो का मुख्य उद्देश्य है।

 

तुलना तालिका

तुलना का पैरामीटर	कराटे	जुडो
प्रकार	कराटे एक कठिन मार्शल आर्ट है जिसमें प्रहार करने की तकनीक शामिल होती है।	जूडो एक नरम मार्शल आर्ट है जिसमें फेंकने और जूझने की तकनीकें शामिल हैं।
प्रपत्र	कराटे मार्शल आर्ट का एक आक्रामक रूप है।	कराटे मार्शल आर्ट का एक आक्रामक रूप है।
»	कराटे में मुक्का मारने और लात मारने पर अंक मिलते हैं।	जूडो में प्रतिद्वंद्वी को पटकनी देने और हाथापाई करने पर अंक मिलते हैं।
उद्देश्य	कराटे का उद्देश्य किसी व्यक्ति को पराजित कर समर्पण करना है।	जूडो का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को फँसाना है, और इसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को थका देना है।
ऊर्जा	कराटे में, एक व्यक्ति पृथ्वी से ऊर्जा खींचता है और हमलों के माध्यम से प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ इसका उपयोग करता है।	जूडो में, एक व्यक्ति प्रतिद्वंद्वी से ऊर्जा खींचता है और उसे पृथ्वी की ओर पुनर्निर्देशित करता है।

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कराटे क्या है?

कराटे जापानी मूल की एक मार्शल आर्ट है। यह दो शब्दों 'कारा' और 'ते' के संयोजन से प्राप्त शब्द है। कारा का अर्थ है 'खाली' और ते का अर्थ है 'हाथ'।

जब एक साथ रखा जाता है, यानी कराटे एक "खाली हाथ" को दर्शाता है।

कराटे का विकास पूर्वी एशिया में हुआ, 17वीं सदी में ओकिनावा में व्यवस्थित हुआ और 1920 के दशक में जापान में आया। जापान में कराटे की चार मुख्य शैलियाँ हैं: वाडो-रयू, शिटो-रयू, शोटोकन और गोजू-रयू।

कराटे एक निहत्था मार्शल आर्ट है। इसमें पैरों और भुजाओं से रक्षात्मक अवरोधन, प्रहार करना और लात मारना शामिल है। यह सबसे महत्वपूर्ण लाभ के लिए व्यक्ति के शरीर के लगभग सभी हिस्सों का उपयोग करता है।

कराटे, हालांकि, एक सीधा और टकराववादी दृष्टिकोण है जहां आप साहसपूर्वक प्रतिद्वंद्वी की चाल को रोकते हैं और अपने हाथों और पैरों से उस पर जोरदार हमला करते हैं।

कराटे को किहोन, काटा और कुमाइट में विभाजित किया जा सकता है।
कराटे के कई फायदे हैं:

1. यह किसी के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
2. यह आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बनाने में मदद करता है।
3. यह किसी के ऊर्जा स्तर और एकाग्रता स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
4. यह व्यक्ति को आत्मरक्षा में महारत हासिल करने में मदद करता है।
5. यह शरीर को टोन भी करता है और सहनशक्ति बनाने में भी मदद करता है।

 

जूडो क्या है?

जूडो भी मार्शल आर्ट का एक रूप है जिसकी उत्पत्ति जापान में हुई थी। इसका विकास 1882 में जिगोरो कानो में हुआ था।

जब शुरुआत में जूडो की उत्पत्ति हुई, तो यह सिर्फ एक था खेल, लेकिन बाद में 20वीं सदी में, इसे एक मार्शल आर्ट फॉर्म और एक ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता मिली।

जूडो का अभ्यास करने वालों को जुडोका कहा जाता है, और निर्देश देने वालों को सेन्सेई कहा जाता है। केइकोगी जापान की पारंपरिक पोशाक है और जूडोकाओं को जूडो प्रदर्शन करते समय यही पहनना होता है।

जूडो आज कई अलग-अलग देशों में सिखाया जाता है। यह अपनी फेंकने और जूझने की तकनीक के लिए प्रसिद्ध है। प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर गिराना जूडो का मुख्य उद्देश्य है।

प्रतिद्वंद्वी पर प्रहार करने और उसे धकेलने के लिए कोई अपने हाथों और पैरों का उपयोग करता है। किसी को विजेता तभी घोषित किया जाएगा जब प्रतिद्वंद्वी निष्क्रिय हो जाएगा।

जूडो सिर्फ एक खेल नहीं है. यह विद्यार्थियों को जीवन जीने का सलीका भी सिखाता है। कई प्रशिक्षण केंद्रों, जूनियर और हाई स्कूलों और कॉलेजों ने जूडो को अपने फिजिकल का हिस्सा बना लिया है शिक्षा. 

जूडो के लाभ:
1. यह ताकत और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है।
2. यह प्रतिक्रिया समय को बेहतर बनाने में मदद करता है।
3. यह उत्कृष्ट समन्वय में मदद करता है।
4. यह आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करता है।
5. यह शारीरिक फिटनेस विकसित करने में मदद करता है।

शारीरिक लाभों के अलावा, जूडो छात्रों को डर पर काबू पाने, उनकी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने, प्रतिस्पर्धा की प्रकृति के बारे में जानने और दूसरों के साथ सार्थक संबंध बनाने में भी मदद करता है।

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कराटे और जूडो के बीच मुख्य अंतर

1. कराटे एक जटिल मार्शल आर्ट है जिसमें प्रहार करने की तकनीकें शामिल हैं, जबकि जूडो एक नरम मार्शल आर्ट है जिसमें फेंकने और जूझने की तकनीकें शामिल हैं।
2. कराटे का उद्देश्य किसी व्यक्ति को पीट-पीटकर समर्पण करना है; दूसरी ओर, जूडो का उद्देश्य है जाल प्रतिद्वंद्वी, और इसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को थका देना है।
3. कराटे में किसी को अपने प्रतिद्वंद्वी को किक मारना होता है, जबकि जूडो में कैच पकड़ना होता है।
4. ग्राउंड फाइटिंग कराटे का हिस्सा नहीं बल्कि जूडो का अहम हिस्सा है।
5. कराटे मार्शल आर्ट का एक आक्रामक रूप है कराटे मार्शल आर्ट का एक आक्रामक रूप है।

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संदर्भ

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448209/
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.2002.94.3.1041

अंतिम अद्यतन: 13 जुलाई, 2023