I savjetovanje i terapija su medicinski procesi koji pomažu ljudima da se nose s problemima mentalnog zdravlja. Većina ljudi nije svjesna razlika među njima jer su nevjerojatno slični.
Ključni za poneti
- Savjetovanje se usredotočuje na kratkoročno rješavanje problema i mehanizme suočavanja, dok terapija dublje zadire u dugoročne probleme emocionalnog i mentalnog zdravlja.
- Savjetnici pružaju smjernice i podršku za specifične situacije, dok terapeuti istražuju temeljne obrasce i pomažu klijentima da razviju trajnu promjenu.
- I savjetovanje i terapija imaju za cilj poboljšanje mentalnog zdravlja, ali se razlikuju po opsegu, dubini i trajanju tretmana.
Savjetovanje vs terapija
Savjetovanje i terapija razlikuju se jer oba procesa traju različita razdoblja. Većina savjetovanja traje kratko, baveći se određenim problemom. S druge strane, terapija ima tendenciju da traje srednje do dugotrajno, i pomaže osobi da razumije sebe, svoj proces razmišljanja i svoje ponašanje.
Savjetovanje usredotočuje se na prepoznavanje i provedbu potencijalnih rješenja za trenutni problem. Traje kratko i odvija se u nekoliko sesija, gdje možete slobodno razgovarati sa svojim savjetnikom o svojim trenutnim problemima.
Proces terapije ili psihoterapije je koristan za suočavanje sa stavovima, mislima, ponašanjem ili osjećajima koji su povrijedili nečiji život, odnose ili karijeru. To je srednjoročan do dugotrajan proces i pomaže osobi da razumije samu sebe.
Tabela za usporedbu
| Parametri usporedbe | Savjetovanje | Terapija |
|---|---|---|
| Razdoblje | Traje kratka razdoblja i održava se unutar nekoliko sesija. | Nastavlja se srednje do dugotrajno. |
| Svrha | Obično se usredotočuje na prepoznavanje i provedbu potencijalnih rješenja za trenutni problem. | Pomaže osobi da razumije sebe, svoj proces razmišljanja i svoje ponašanje. |
| Radna uključenost | To podrazumijeva radni angažman stručnog savjetnika za mentalno zdravlje. | To podrazumijeva rad profesionalnog terapeuta mentalnog zdravlja. |
| Spektar | Nije tako dubok i uključen kao terapija. | Puno je dublje i sveobuhvatnije od terapije. |
| Rješavanje problema | Savjetnici bi mogli predložiti posjet terapeutu ako identificiraju temeljne dugoročne probleme i brige osobe. | Terapeuti mogu uključiti savjetovanje svojih klijenata u nekim slučajevima. |
Što je savjetovanje?
Savjetovanje je usmjereno na prepoznavanje i provedbu potencijalnih rješenja za trenutni problem izdanje. Nije tako duboka i uključuje kao terapija i traje kratka razdoblja unutar nekoliko seansi.
Sesije savjetovanja uključuju slobodan razgovor sa svojim savjetnikom o vašim trenutnim problemima. The savjetnikNjegov posao nije procijeniti vašu cjelokupnu psihološku i povijesnu pozadinu, već vam pomoći riješiti vašu trenutnu zabrinutost.
Savjetnici ponekad mogu identificirati temeljne obrasce i duboko ukorijenjene probleme svojih klijenata koji na njih mentalno utječu dulje vrijeme. U ovakvoj situaciji, savjetnici svojim klijentima predlažu posjet terapeutu.
Što je terapija?
Proces terapije ili psihoterapije je koristan za suočavanje sa stavovima, mislima, ponašanjem ili štetnim sjećanjima i osjećajima. To je dubok i zahtjevan proces i traje srednje do dugo.
Terapija se primarno usredotočuje na prepoznavanje duboko ukorijenjenih problema i briga osobe – problema koji su utjecali na život, posao i odnos osobe.
Terapeuti ponekad mogu igrati i ulogu savjetnika. Dok duboko razgovaraju sa svojim klijentima, mogli bi otkriti probleme za koje je potrebno savjetovanje.
Glavne razlike između savjetovanja i terapije
- Savjetovanje nije tako duboko i uključivo kao terapija. Nasuprot tome, terapija se smatra dubljom od savjetovanja jer cilja na temeljne uzroke naših briga i pomaže nam otkriti značenje iza stvari koje radimo u životu.
- Savjetnici bi mogli predložiti posjet terapeutu ako identificiraju temeljne dugoročne probleme i brige osobe. S druge strane, terapeuti ponekad mogu uključiti i savjetovanje svojih klijenata.
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09515079808254038
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14733140701356742
Zadnje ažuriranje: 13. srpnja 2023
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Emma Smith je magistrirala engleski jezik na koledžu Irvine Valley. Novinarka je od 2002. godine, piše članke o engleskom jeziku, sportu i pravu. Pročitajte više o meni na njoj bio stranica.
I savjetovanje i terapija su korisni, ali imaju različite svrhe. Savjetovanje se usredotočuje na kratkoročno rješavanje problema i mehanizme suočavanja, dok terapija dublje zadire u dugoročne probleme emocionalnog i mentalnog zdravlja.
Oba procesa igraju ključnu ulogu u pružanju podrške pojedincima koji se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja i ne smiju se miješati jedan s drugim u njihovoj svrsi i namjeravanom ishodu.
Iz članka je jasno da je savjetovanje neposrednije i usmjerenije na problem, dok je terapija dubinska i istraživačka te traje dulje.
Oba su procesa jednako važna u rješavanju problema mentalnog zdravlja. Savjetovanje pruža trenutnu podršku, dok terapija nudi istraživanje, analizu i dugoročna rješenja.
Glavne razlike između savjetovanja i terapije naglašavaju važnost rješavanja problema mentalnog zdravlja kroz različite pristupe koji se temelje na opsegu, dubini i trajanju liječenja.
Savjetovanje je usredotočeno na identifikaciju i provedbu mogućih rješenja trenutnog problema, dok je terapija korisna za rješavanje stavova, misli, ponašanja i osjećaja koji su utjecali na život osobe.
Usporedba savjetovanja i terapije u članku jasno ocrtava da je savjetovanje više usmjereno na problem i kratkoročno, dok je terapija usmjerena na dublje istraživanje psihičkog i emocionalnog stanja osobe.
Savjetovanje je usredotočeno na prepoznavanje i provedbu mogućih rješenja trenutnog problema i nije tako duboko i uključivo kao terapija.
I savjetovanje i terapija imaju za cilj poboljšanje mentalnog zdravlja, ali se razlikuju po opsegu, dubini i trajanju tretmana.
Terapija je prvenstveno usmjerena na prepoznavanje duboko ukorijenjenih problema i briga osobe i traje srednje do dugo, dok savjetovanje ima za cilj implementaciju rješenja za trenutne probleme i traje kratko.
Terapija se smatra dubljom od savjetovanja jer cilja na temeljne uzroke naših briga i pomaže nam otkriti značenje iza naših postupaka, dok savjetnici ponekad predlažu posjet terapeutu ako se identificiraju duboko ukorijenjena dugoročna pitanja i brige.
I savjetovanje i terapija korisni su za rješavanje problema mentalnog zdravlja. Oba procesa igraju ključnu ulogu u pružanju podrške pojedincima koji se suočavaju s različitim problemima i ne smiju se miješati jedan s drugim u njihovoj svrsi i namjeravanom ishodu.
Savjetnici pružaju smjernice i podršku za specifične situacije, dok terapeuti istražuju temeljne obrasce i pomažu klijentima da razviju trajne promjene.