Mučnina protiv umora: razlika i usporedba

Mučnina i umor uobičajeni su simptomi želučanih tegoba ili groznice. I mučnina i umor javljaju se jedno za drugim ili zajedno, no ipak su različiti.

Oba ova simptoma mogu se pojaviti zbog temeljnog stanja ili zbog čudnih prehrambenih navika, nesanice i stresa.

Prevencija ili kontrola ovih simptoma u početku je ključna jer mogu dovesti do strašnih posljedica.   

Ključni za poneti

1. Mučnina je osjećaj nelagode i nelagode u želucu praćen nagonom na povraćanje, dok je umor trajno stanje fizičke ili psihičke iscrpljenosti.
2. Mučnina može biti posljedica raznih uzroka, poput trovanja hranom, bolesti kretanja ili nuspojava lijekova, dok umor može biti posljedica prenaprezanja, stresa, lošeg sna ili temeljnih zdravstvenih stanja.
3. Liječenje mučnine uključuje rješavanje temeljnog uzroka i može uključivati ​​lijekove za ublažavanje simptoma, dok upravljanje umorom može zahtijevati promjenu načina života, smanjenje stresa ili medicinsku intervenciju.

Mučnina protiv umora  

Osjećaj povraćanja naziva se mučnina. Mučnina nije bolna. Trovanje hranom može biti jedan od uzroka mučnine. Bolovi u želucu također mogu uzrokovati mučninu. Postoji više vrsta mučnina. Umor je kada se osoba osjeća umorno ili nemirno. Stres ili nizak šećer razina mogu biti uzroci umora. Umor može biti fizički ili psihički.

Mučnina je stanje u kojem osoba osjeća ekstremnu nelagodu i stalni osjećaj povraćanja. Nije bolno, ali ako se ne liječi može izazvati ozbiljne probleme.

Glavni ili uobičajeni uzroci mučnine su probavne smetnje, trovanje hranom i nizak krvni tlak. Trudnice imaju mučninu u prvom tromjesečju.   

S druge strane, umor je stanje ekstremne iscrpljenosti koje se ne liječi lijekovima. Umor se može podkategorizirati u fizički umor, mentalni umor itd.

Uobičajeni uzroci umora su nesanica, stres i jet lag, a riječ je o vrlo složenoj bolesti. Baš kao i fizički umor, mentalni umor može utjecati na izvedbu.   

Tabela za usporedbu

Parametri usporedbe	Mučnina	Umor
Opis	Nelagodno stanje praćeno željom za povraćanjem	Stanje ekstremnog umora
Uzroci	Trovanje hranom, lijekovima, kemoterapija, virusne i bakterijske crijevne infekcije itd.	Anksioznost, stres, nesanica, Jet Lag, niska razina šećera u krvi, autoimune bolesti itd.
Dijagnoza	Dijagnostički testovi - RTG abdomena, proučavanje povijesti pacijenta itd.	Povijest bolesti, studija spavanja, krvni testovi itd.
Tipovi	Akutna mučnina, Mučnina zbog lijekova, Mučnina u trudnoći, Kronična mučnina itd.	Fizički umor, mentalni umor, akutni i dugotrajni umor, itd.
Kučni lijekovi	Konzumacija hladnih napitaka, čaja od đumbira, ometanja poput knjiga, filmova itd.	Smanjenje kofeina, povećanje metabolizma, reguliranje dnevnog ritma itd.

Što je mučnina?  

Kao što je gore spomenuto, mučnina je stanje ekstremne abdominalne nelagode praćeno potrebom za povraćanjem. Budući da je ovo stanje nespecifično, ima mnogo uzroka.

Najčešći uzrok mučnine je poremećaj u prehrani, trovanje hranom, nedostatak sna itd.

Osim ovih manjih uzroka, mogu postojati ozbiljne abdominalne infekcije koje mogu biti katastrofalne ako se odmah ne liječe.   

Riječ mučnina potječe od grčke riječi - Nausia, što znači mučnina kretanja. Fizički čimbenici mogu uzrokovati mučninu, ali osoba može doživjeti mučninu čak i kroz psihička stanja poput depresije.   

Glavni uzroci mučnine su trovanje hranom i gastrointestinalne infekcije. Zabilježeni su manji, ali česti slučajevi mučnine zbog trudnoće i lijekova.

Mučnina nije spolno specifična bolest. Može utjecati na svakoga. Jedina vrsta mučnine koja je specifična za žene su jutarnje mučnine u trudnoći.   

Neki lijekovi također mogu izazvati mučninu kao nuspojavu. Uglavnom, pacijenti koji su podvrgnuti kemoterapiji tijekom liječenja raka i pacijenti koji su podvrgnuti liječenju migrene suočavaju se s mučninom kao simptomom.   

Ponekad, mučnina može biti uzrokovana i mentalnim stanjima kao što su depresija i anksioznost, budući da pacijenti koji se suočavaju s tim problemima pribjegavaju prejedanju, što dovodi do mučnine.

Teži slučajevi mučnine liječe se odgovarajućim dijagnostičkim testovima i liječenjem, dok se lakši slučajevi mogu liječiti nekim antiemeticima (lijekovi za liječenje mučnine).   

Što je umor?  

Kao što je gore spomenuto, umor je stanje u kojem pacijent ima ekstreman umor i ne osjeća poboljšanje čak ni nakon spavanja potrebnih sati. Njegovi glavni uzroci su stres, tjeskoba itd.

Umor uglavnom možemo podijeliti na fizički i psihički. Tjelesna aktivnost može uzrokovati fizički umor ili čak dugi sati putovanja - jet lag.

Mentalni umor može imati mnogo razloga kao što su stres, tjeskoba, depresija itd.   

Fizički umor je kada mišići osobe i kosti nemaju energije da rade bolje. Stoga se fizička sposobnost za obavljanje bilo koje aktivnosti smanjuje.

U početku, mišići polako počinju propadati, a ova pojava varira od svake osobe. Neki ljudi imaju bolji metabolizam i izdržljivost.

Dakle, njihovi mišići ne degradiraju u početnoj fazi umora. Također ovisi o broju sati koje osoba spava. Bolji san jamči manje šanse za umor.   

S druge strane, mentalni umor je ozbiljna vrsta umora jer utječe ne samo na kognitivne sposobnosti već i na fizičku izvedbu osobe.

Smanjuje raspon koncentracije i povećava letargiju.  

Mentalni umor također može uzrokovati mnoge nezgode, jer se pacijenti koji pate od njega osjećaju tromo i pospano. Mentalni umor također može biti simptom ozbiljnog neurološkog poremećaja.

Pacijenti koji pate od mentalnog umora ne mogu zadržati svijest dulje vrijeme.   

Umor je kompleksan poremećaj. Stoga nema posebnog uzroka bolesti. Ima širok raspon uzroka, dijagnoza i tretmana.

Pacijenti koji pate od umora upućeni su da reguliraju svoj ciklus spavanja i smanje razinu stresa. U nekim slučajevima pacijentima se propisuju tablete za spavanje.   

Glavne razlike između mučnine i umora  

1. Mučnina je stanje u kojem pacijenti osjećaju nagon za povraćanjem i praćeno je crijevnom/abdominalnom nelagodom, dok je umor stanje ekstremne iscrpljenosti/umora.  
2. Loša probava, trovanje hranom, lijekovi i trudnoća uzrokuju mučninu, dok tjeskoba, stres, jet lag i nedostatak sna uzrokuju umor.  
3. Mučnina je podkategorizirana u akutnu mučninu, trudničku mučninu itd., dok je umor podkategoriziran u fizički i mentalni umor.   
4. Dijagnostički testovi za mučninu su rendgenski pregled abdomena, gastrointestinalni testovi (rendgenski snimci crijeva), dok se umor dijagnosticira proučavanjem obrasca spavanja pacijenta i provođenjem nekih krvnih pretraga.   
5. Mučnina se liječi lijekovima (antiemetici) i regulacijom prehrane, dok se umor može liječiti regulacijom dnevnog ritma organizma (biološki sat).   

Reference 

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra0706547 
2. https://sigmapubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1547-5069.1999.tb00420.x 

Zadnje ažuriranje: 26. srpnja 2023