片頭痛と緊張型頭痛: 違いと比較

頭痛は、私たちの生活のあらゆる緊張に共通しているようです。 私たちのほとんどは、人生のある時点で頭痛に苦しんでいる可能性があります。 人によっては、数時間で消えることがあります。

重要なポイント

1. 片頭痛は、頭の片側に激しい痛みを伴い、吐き気、嘔吐、光や音に対する過敏症などの症状を伴う頭痛の一種です。
2. 一方、緊張性頭痛は、頭の周りにきついバンドのように感じるかもしれない、頭の両側の鈍くてうずくような痛みを特徴とする、より軽度の頭痛です.
3. 片頭痛と緊張性頭痛の原因は異なる場合がありますが、どちらの状態もストレス、睡眠不足、特定の食べ物によって引き起こされる可能性があります.

片頭痛 vs 緊張型頭痛

片頭痛は、頭の片側の脈動またはズキズキする痛みを特徴とし、吐き気や光や音に対する過敏症を伴うこともあります。 緊張型頭痛は筋肉の緊張やストレスによって引き起こされ、頭の両側に鈍くうずくような痛みが特徴です。

片頭痛は、脈打つような痛みを伴うタイプの痛みです。頭の片側に激しい痛みを引き起こします。片頭痛は人を疲れさせ、日常の作業に支障をきたします。

緊張性頭痛は、最も一般的なタイプの頭痛です。 頭の両側に軽い感覚を引き起こします。 額全体に圧力がかかり、中程度の痛みを引き起こします。

比較表

片頭痛とは？

片頭痛は、頭がズキズキするような感覚を引き起こす頭痛の一種です。 それは頭の片側で経験されます。 以下のような症状によって識別できます。 

• 頭の片側で悪化する中等度から重度の痛み
• 吐き気と嘔吐
• 痛みの間の首と顔のうずき
• わずかな身体活動を行う際の痛みと不安

瞑想、ヨガ、鍼治療、ライフスタイルの変更は、ある程度痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。薬を適切かつ適切なタイミングで服用することも役立つかもしれません。 

片頭痛の段階には次のようなものがあります。

1. 予備段階: 片頭痛の最初の段階と考えられています。
2. オーラ： 前兆は、脳全体に伝達される神経信号の結果です。
3. 攻撃： 片頭痛発作は人によって、まれに起こることも頻繁に起こることもあります。
4. ポストドローム: 回復期とも呼ばれます。 この段階では、疲労感や倦怠感を感じることがあります。

緊張性頭痛とは？

緊張性頭痛は、ストレス性頭痛または筋収縮性頭痛とも呼ばれます。 緊張性頭痛は、最も一般的なタイプの頭痛と見なされています。

緊張型頭痛は大きくXNUMXつに分類されます。

1. 慢性緊張型頭痛： 頭痛は頭や首の後ろから始まり、頭全体に広がります。
2. 一時的な緊張性頭痛： その症状は、慢性緊張性頭痛と同じです。

片頭痛と緊張性頭痛の主な違い

1. 片頭痛の主な引き金は、喫煙、アルコール、苦痛、睡眠パターン、チラミンを含む食品などです。一方、緊張性頭痛は、眼精疲労、空腹、緊張によって引き起こされます。 
2. 片頭痛は、少数の人にしか起こりません。一方、緊張性頭痛は一般的であり、ほぼすべての人が一生のうちに一度は経験したことがあるものです。

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005789480800013
2. https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1526-4610.1986.hed2609465.x