OCD pret trauksmi: atšķirība un salīdzinājums

Garīgās slimības mūsdienās ir ļoti izplatītas. Gandrīz katrs cilvēks uz šīs planētas savas dzīves laikā saskaras ar garīgās slimības problēmu. Tas ir slimības veids, kurā notiek izmaiņas uzvedībā, emocijās, domāšanā utt. Tas rodas problēmu, spriedzes, stresa, darba, sabiedriskās dzīves vai ģimenes aktivitāšu dēļ.

OCD un trauksme ir arī garīgo slimību veidi, kas mūsdienās ir ļoti normāli.

Atslēgas

1. Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) ietver atkārtotas, nevēlamas domas un kompulsīvu uzvedību.
2. Trauksmes traucējumi izpaužas kā pārmērīgas bailes vai satraukums, kas traucē ikdienas dzīvei.
3. OKT ir specifisks trauksmes traucējumu veids, bet ne visi trauksmes traucējumi ir OKT.

OCD pret trauksmi

OKT ir garīgās veselības traucējumi, kam raksturīgas atkārtotas, uzmācīgas domas vai apsēstība un/vai atkārtota uzvedība vai piespiešana, kas tiek veikta, lai mazinātu šo domu izraisīto trauksmi. Trauksme ir garīgās veselības stāvoklis, ko raksturo satraukuma, baiļu vai nemiera sajūta par nākotnes notikumiem vai situācijām, kuras var uztvert kā draudīgas.

OCD nozīmē obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Tas ir traucējumu veids, kad rodas nevēlama vēlme atkārtoti darīt vienu un to pašu. Tas var būt gan labs, gan slikts. Piemēram, cilvēkam var būt OKT par atkārtotu roku mazgāšanu.

Lai gan viņi vēlas apstāties, viņi ir bezspēcīgi. Katram cilvēkam ir ieradums dažas lietas atkārtot. Ja šis ieradums nav patīkams, to nevar kontrolēt vai traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, pastāv iespēja, ka jums varētu būt OKT.

Trauksme ir sajūta, kurā cilvēkam ir bailes, nemiers vai bailes. Ja cilvēkam ir trauksme, var novērot dažādus simptomus, piemēram, nemiers, spriedze, svīšana, paātrināta sirdsdarbība, sastingums utt.

Tas var būt ļoti normāli tiem, kuri ir pakļauti stresam. Bet tam var būt arī smagas sekas, piemēram, personai, kurai ir trauksmes lēkme vai traucējumi, var būt milzīgi. Trauksmes traucējumi laika gaitā var pasliktināties, ja par tiem nerūpējas.

Salīdzināšanas tabula

Salīdzināšanas parametri	OKT	nemiers
Definīcija	Tas ir trauksmes traucējumu veids.	Tā ir baiļu un baiļu sajūta.
Veidi	Garīgais piesārņojums, pārbaude, atgremojumi, piesārņojums, uzkrāšana utt.	GAD, OCD, PTSD, sociālā fobija utt.
Simptomi	Mirkšķināšana, elpošana, bailes pieskarties, uzdevumu veikšana noteiktā secībā utt.	Ātra sirdsdarbība, sāpes, reibonis, sāpes un elpas trūkums.
Cēloņi	Depresija, trauksme, tiki, traumas utt.	Traumatiski notikumi, trauksme ģimenes anamnēzē, aritmija, vairogdziedzeris utt.
ārstēšana	Medikamenti, psihoterapija, TMS utt.	CBT, zāles utt.

Kas ir OCD?

 OCD ir iedalīts dažādos veidos, piemēram, piesārņojums, atgremojumi, uzmācīgas domas, simetrija, pārbaude, uzkrāšanas pasūtīšana utt. Pārbaudot, ir obsesīvas bailes un piespiešana pārbaudīt tādas lietas kā durvju slēdzenes, krānus, logus, automašīnas, gāzes gaismas, elektriskos. gaismas utt.

Piesārņojuma gadījumā ir piespiešana lietot netīras lietas vai tām pieskarties, piemēram, izmantojot sabiedriskās tualetes, ķimikālijas, durvju rokturus, cilvēku pūli, atmirušo ādu utt. Simetrijas un kārtības dēļ lietas ir jāuztur vienā rindā un kārtībā. .

OCD gadījumā apsēstības un piespiešanas gadījumi ir tik izplatīti, ka cilvēkiem, kuriem tās ir, nepatīk to darīt, un tas nav arī viņu ieradums. Bet viņi to dara, jo ir bezspēcīgi, un, ja viņi pārtrauc to darīt, viņi jūtas tik slikti, ka viss sākas no jauna.

Obsesīvām domām ir daudz iemeslu, piemēram, smaga elpošana, pārāk ātra mirkšķināšana, bažas par to, ka jūs vai citi cilvēki var tikt ievainoti, aizdomīgs raksturs bez jebkāda iemesla utt. Nav iemesla, kāpēc notiek OKT. 

Stress var pasliktināt situāciju. Ir daži cēloņi un riska faktori, kuru dēļ var rasties OKT, piemēram, depresija, trauksme, trauma, vecāks vai brālis vai māsa saskaras ar OKT, fiziska vai seksuāla vardarbība bērnībā, var būt fiziskas atšķirības noteiktās smadzeņu daļās utt.

OKT var diagnosticēt, izmantojot asins analīzes, fiziskos eksāmenus un runājot par pacienta domām, ieradumiem un jūtām. OKT nevar izārstēt, taču ir noteiktas terapijas un ārstēšanas metodes, ar kurām OKT var samazināt.

Kas ir trauksme?

Trauksmei ir smagas sekas. Trauksmes traucējumu gadījumā trauksme neizzūd un ar laiku kļūst daudz sliktāka. Tā kā trauksmes traucējumi var traucēt ikdienas dzīves aktivitātēm, un cilvēks nevar veikt parastās darbības, piemēram, darbu, skolu vai attiecības.

Pastāv dažāda veida trauksmes traucējumi, piemēram, GAD, OCD, PTSD, fobija un panikas traucējumi. OCD ir trauksmes traucējumu veids. GAD jeb ģeneralizēta trauksme kļūst par normālu.

Tas sākas ar normālas trauksmes sajūtu, pēc tam stresu, un tad attīstās GAD. GAD ir viena no pārmērīgajām trauksmes formām, kad cilvēks nespēj kontrolēt savu apkārtni. Tās simptomi ir ļoti līdzīgi OCD, panikas lēkmēm utt.

GAD var rasties gan pieaugušajiem, gan bērnam. Tā var kļūt par ilgstošu problēmu, un sadzīvot ar to var kļūt par diezgan lielu izaicinājumu. Bet tas kļūst labāks, izmantojot tādas terapijas kā psihoterapija utt.

Kas izraisa trauksmi, nav zināms. To var izraisīt dažādi faktori, piemēram, smadzeņu bioloģija, ģenētika, stress, vide utt. Pastāv dažādi riska veidi, kas saistīti ar dažāda veida trauksmes traucējumiem.

Fobijas un GAD biežāk rodas sievietēm, savukārt sociālā trauksme var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm. Dažādi simptomi ir reibonis, nemiers, nogurums, spriedze, elpas trūkums, sāpes, sāpes, uzvedības izmaiņas utt.

Galvenās atšķirības starp OCD un trauksmi

1. OCD ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi, kas ir trauksmes traucējumu veids. Trauksme ir baiļu un baiļu sajūta.
2. OCD ir dažādi veidi, piemēram, garīgais piesārņojums, pārbaude, atgremojumi, piesārņojums, uzkrāšanās utt. Trauksmei ir arī dažādi veidi, piemēram, GAD, OKT, PTSD, sociālā fobija utt.
3. OCD simptomi ir mirkšķināšana, elpošana, bailes no pieskaršanās, uzdevumu veikšana noteiktā secībā utt. Trauksmes simptomi ir ātra sirdsdarbība, sāpes, reibonis, sāpes un elpas trūkums.
4. OCD cēloņi ir depresija, trauksme, tiki, traumas utt. Trauksmes cēloņi ir traumatiski notikumi, trauksme ģimenes anamnēzē, aritmija, vairogdziedzeris utt.
5. OCD ārstēšana ietver medikamentus, psihoterapiju, TMS, neiromodulāciju utt. Trauksmes ārstēšana ietver CBT, zāles utt.

Atsauces

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618515000614
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.20699

Pēdējo reizi atjaunināts: 10. gada 2023. augustā