Жир на груди против гинекомастии: разница и сравнение

Увеличение грудной клетки у мужчин более нормально, чем мы можем подумать. Им страдают почти 40-60% мужского населения.

Это имеет несколько различных причин, наиболее распространенными из которых являются накопление жира над грудными мышцами или увеличение тканей молочной железы у мужчин в период полового созревания.

Основные выводы

1. Жир на груди возникает из-за избыточной жировой ткани, тогда как гинекомастия связана с увеличением железистой ткани груди.
2. Гинекомастия может возникнуть из-за гормонального дисбаланса, а жир на груди накапливается из-за неправильного питания и отсутствия физических упражнений.
3. Лечение жира на груди включает в себя физические упражнения и изменение диеты, в то время как гинекомастия может потребовать медикаментозного лечения или хирургического вмешательства.

Жир на груди против гинекомастии

Разница между грудным жиром и гинекомастией заключается в том, что грудной жир вызван избыточным образованием жира в области грудной клетки, тогда как гинекомастия — это состояние, при котором у подростков в период полового созревания наблюдается гормональный дисбаланс, из-за которого ткани молочной железы развиваются больше, чем это необходимо. обычно у мужчин. 

У мужчин после полового созревания может естественным образом образовываться жир на груди из-за отсутствия физических упражнений или из-за соблюдения высококалорийной и нездоровой диеты, которая приводит к накоплению избыточного жира в жировых тканях груди.

Когда этот лишний жир не сжигается при физической нагрузке, он накапливается и проявляется в виде внешних выступов. 

Гинекомастия, однако, является клиническим состоянием, признанным врачами. Это вызвано чрезмерным развитием тканей молочной железы в период полового созревания или в раннем юношеском возрасте.

Основная причина этого состояния неизвестна, но в большинстве случаев это происходит из-за дисбаланса уровня эстрогена у мужчин. Когда он вырабатывается в избытке, это может привести к гинекомастии, также известной как «мужские сиськи».

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	Грудь жир	гинекомастия
Вызывать	Жир накапливается над грудной мышцей, придавая ей вид груди.	Переразвитие тканей молочной железы у мужчин по разным причинам.
Причина возникновения	Отсутствие движения или физических упражнений, нездоровая или высококалорийная диета, а иногда даже генетическая предрасположенность.	Происходит из-за гормонального дисбаланса или побочного/последействия лекарств.
Снижение	Нездорово иметь лишний жир в теле и, следовательно, риск для здоровья.	Доброкачественное состояние, не представляющее угрозы для здоровья.
Излечимость	Можно вылечить с помощью упражнений и сокращения калорий в рационе.	Невозможно вылечить по существу, но внешний вид можно сгладить и сделать менее заметным.
симптомы	Мягкое жировое образование на груди, не вызывающее дискомфорта или боли	Под сосками может образоваться уплотнение или жировая ткань, болезненная и неприятная.

Что такое грудной жир?

Каждое человеческое тело имеет свою собственную форму распределения жира. Когда избыток жира откладывается в области груди у мужчин, он начинает формировать выступающую структуру, похожую на грудь.

Это может быть просто генетическим или вызвано потреблением избыточных калорий, что привело к образованию и распределению жира над грудными мышцами у мужчин. 

Если вы не тренируетесь и даете своему телу чрезмерный отдых, это также может привести к накоплению жира в организме. Соблюдение диеты с дефицитом калорий, которая является контролируемой диетой, которая сокращает количество углеводов и жиров, может помочь избавиться от жира.

Упражнения и интегрированные тренировки для всего тела, такие как кардио, также могут помочь контролировать образование жира. 

Жир образуется, когда существует дисбаланс между калориями, которые мы потребляем, и калориями, которые мы расходуем или «сжигаем». Вот почему чрезвычайно важно контролировать нашу диету и регулярно заниматься спортом.

Когда мы потребляем меньше калорий, чем теряем, физическое движение — это когда жир в нашем теле начинает использоваться для получения энергии, это позволяет нам успешно сжигать жиры и делает нас более здоровыми и менее подверженными заболеваниям.

Жир на груди встречается очень часто, поэтому о нем не стоит беспокоиться. Если соблюдать здоровую диету и постоянно заниматься фитнесом, его можно легко уменьшить. 

Что такое гинекомастия?

Гинекомастия — это клиническое состояние, при котором у человека, сталкивающегося с этим, увеличены и переразвиты ткани молочной железы. Это не редкость и поражает до 65% взрослого мужского населения и более 70% мужчин в период полового созревания.

Он также присутствует у новорожденных и даже в более редких случаях может развиваться у взрослых мужчин. 

Это нераковое заболевание, поэтому оно совершенно безвредно. Причины, однако, не очень хорошо известны, могут быть сведены либо к гормональному дисбалансу, либо к побочным эффектам определенных лекарств или заболеваний. 

A миф Это состояние связано с тем, что оно каким-то образом связано с раком молочной железы, которым он не является. Тем не менее всегда безопасно проводить тесты и обеспечивать безопасность, даже если шансы мужчин рак молочной железы незначительны.

Это может вызвать дискомфорт в груди вместе с бугристым образованием. При столкновении рекомендуется обратиться к врачу. 

Это не совсем излечимо, но можно попытаться уменьшить выступ и сделать его более плоским, сосредоточив внимание на работе с грудью с помощью упражнений. Это позволит избавиться от любого образования жира на груди и уменьшить размер груди.

Гормональное лечение и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. В конце концов, это вполне нормально и его можно не трогать, если только это не вызывает дискомфорта. 

Основное различие между грудным жиром и гинекомастией

Хотя эти два слова могут звучать и выглядеть одинаково по своей природе, на самом деле они сильно отличаются друг от друга. 

1. Во-первых, разный состав того, что вызывает появление этих «мужских сисек». В случае с грудным жиром это избыточные накопленные жиры в жировых тканях, накопленных в груди, а при гинекомастии - это ткани, которые чрезмерно развиты из-за гормонов. 
2. Дисбаланс эстрогена и медицинские побочные эффекты могут вызвать гинекомастию, однако неподвижный и нездоровый образ жизни может привести к жиру на груди.
3. Оба не представляют никакой угрозы для здоровья, но гинекомастия иногда может причинять больному дискомфорт. 
4. Грудной жир можно вылечить, если человек ведет здоровый образ жизни, тогда как гинекомастия неизлечима, если не принять медицинское вмешательство. 
5. Их внешний вид также может немного различаться, так как скопление жира и развитая ткань молочной железы не имеют одинаковой формы в грудной области. 

Рекомендации

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp070677
2. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0168932

Последнее обновление: 26 июля 2023 г.