У людей є різні емоції, на які ми реагуємо відповідно до ситуації. Усі живі істоти мають певні відчуття, але люди можуть виражати будь-які емоції, які інші можуть легко зрозуміти.
Ключові винесення
- Занепокоєння — це природна реакція на конкретне занепокоєння чи проблему, яку можна вирішити, тоді як занепокоєння — це довгострокове та надмірне занепокоєння, яке не має конкретної причини.
- Занепокоєння може призвести до конструктивних рішень, тоді як занепокоєння може призвести до поведінки уникнення та заважати щоденній діяльності.
- Тривога може бути корисною в невеликих дозах, тоді як тривога шкідлива і може вимагати професійного лікування.
Тривога проти тривоги
Різниця між занепокоєнням і занепокоєнням полягає в тому, що занепокоєння - це емоція, яка впливає на людей негативними думками, тоді як занепокоєння - це несподівана емоція, яку виражають люди. Емоція занепокоєння робить людину слабкою, а занепокоєння іноді виникає раптово через певну ситуацію.
Коли ситуація виходить за межі наших думок і змушує нас відчувати дискомфорт, це називається хвилюванням. Психологічно хвилювання впливає на мозок, створюючи неприємні думки.
Тривога впливає на мозок людини разом з тілом. Людина буде знищена психічно і фізично через тривогу.
Таблиця порівняння
| Параметри порівняння | Занепокоєння | Занепокоєння |
|---|---|---|
| Сенс | Занепокоєння схоже на почуття або емоцію, які виникають через думки, образи та дії. | Тривога - це емоція, на яку людина реагує відповідно до ситуації. |
| Виробляти | Тривога в першу чергу стосується негативного мислення людини. | Тривога виникає як у негативних, так і в позитивних ситуаціях. |
| Слідство | Тривога впливає на розум і сприяє слабкості людини. | Тривога поширюється як на розум, так і на тіло людини з пов’язаними думками. |
| Різниця | Занепокоєння має місце в конкретних діях і, є конкретна причина. | Тривога - це невизначена дія, коли іноді люди навіть не знають причини виникнення тривоги. |
| прикладів | Мама хвилюється за майбутнє своєї дитини. Я стурбований тим, що сталося останнім часом. | Коли людина сердиться, вона поводиться дивно, пов’язане з минулими вчинками. Коли виникає очікувана ситуація і співвідноситься з вашими думками. |
Що таке Турбота?
Турбота - це емоція що відбувається у людей. Занепокоєння стосується дій, уявлень, думок і деяких інших. Коли людину турбують якісь проблеми, це стосується Занепокоєння.
Цей розлад зцілює індивідуальну активність та енергію і робить їх примхливими. Ми не можемо контролювати людей, які страждають від цього, оскільки вони можуть легко привернути негативні думки.
Слабкі люди страждатимуть насамперед через турботи про дрібні проблеми. Деякі з симптомів, які мають тенденцію до тривожного розладу, є
- Неспокій протягом тривалого часу
- Почуття напруги та відчуття небезпеки
- Почастішання пульсу, дихання
- Містить гіпервентиляцію
- М'язове тремтіння і слабкість
- Повільність в роботі
Якщо люди страждають від вищевказаних симптомів протягом тривалого часу, їм слід звернутися до фізіотерапевта для призначення лікування. Цей розлад призводить до психологічних проблем, таких як депресія, параноя, Біполярний Розлад та деякі інші.
Що таке тривога?
Тривога - це один із типів емоцій, який призводить до кількох розладів. Зазвичай люди страждають від цього розладу, коли трапляються несподівані та очікувані ситуації.
Аналогічно інші ферменти виділяються відповідно до ситуації. Це стосується занепокоєння, коли людина відчуває надмірне та постійне занепокоєння, яке називається тривогою.
Деякі ознаки тривоги
- Пітливість і відчуття втоми
- Почастішання серцебиття і дихання
- Неспокій через проблеми, відмінні від поточної проблеми
- Неконтрольовані емоції
- Ніжність страх, небезпека
Дотримання відповідної та здорової дієти, певна фізична робота, медитація, систематичний сон і рухи для релаксації можуть контролювати та зменшувати цей порядок.
Основні відмінності між хвилюванням і тривогою
- І занепокоєння, і занепокоєння призводять до серйозних розладів, де занепокоєння впливає на мозок, а занепокоєння – на тіло та мозок.
- У хвилюванні людина стурбована певною проблемою в поточній ситуації. Навпаки, людину турбують інші проблеми, крім поточної проблеми тривоги.
- https://www.karger.com/Article/Abstract/49314
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/01454455980221003
Останнє оновлення: 27 серпня 2023 р
Я доклав стільки зусиль для написання цього допису в блозі, щоб надати вам користь. Це буде дуже корисно для мене, якщо ви захочете поділитися цим у соціальних мережах або зі своїми друзями/родиною. ДІЛИТИСЯ ЦЕ ♥️
Емма Сміт має ступінь магістра з англійської мови в коледжі Irvine Valley. З 2002 року працює журналістом, пише статті про англійську мову, спорт і право. Читайте більше про мене на ній біо сторінка.
Стаття заслуговує похвали з точки зору представлення медичної інформації про занепокоєння та тривогу у спрощеній формі.
Я погоджуюся з думкою про соціальні ефекти
Чудове детальне пояснення занепокоєння та тривоги. Це дуже корисно для тих, хто намагається розрізнити їх.
Дуже інформативна стаття, яка дійсно допомагає прояснити відмінності в ясний і зрозумілий спосіб.
Стаття довга, але важливо мати вичерпну інформацію про такі проблеми, як занепокоєння та тривога.
Це настільки довго і серйозно, що письменникові варто було б зробити стендап на цю тему.
Ця стаття актуальна. Однак у ньому немає згадки про соціальні наслідки тривоги та занепокоєння
Я вважаю, що це досить сухо і без гумору
Ця стаття дуже допоможе зрозуміти причини та симптоми тривоги та занепокоєння. Це підвищує обізнаність щодо проблем психічного здоров’я, які ігноруються. Різниця між занепокоєнням і тривогою тут досить чітка.
Це коротко і повчально для розуміння різниці між хвилюванням і тривогою.
Я думаю, це не ігнорує це, цілком очевидно, що занепокоєння та тривога по суті послаблюють функціонування людини в суспільстві.
Це трохи довго і здається надто серйозним, але я вважаю, що це важливо під час обговорення психічного здоров’я.
Приємно бачити деякі посилання на наукові статті, це робить порівняння між занепокоєнням і тривогою ще надійнішим.
Гарне джерело інформації для тих, хто хоче зрозуміти різницю між занепокоєнням і тривогою.
Мені дуже цікаво зрозуміти, як працюють наші емоції, ця стаття надає чітке порівняння між занепокоєнням і тривогою, що полегшує їх розрізнення. Чудово, що тут також є посилання на дослідження.