ОКР проти тривоги: різниця та порівняння

Психічні захворювання в наш час дуже поширені. Практично кожна людина на нашій планеті протягом свого життя стикається з проблемою психічних захворювань. Це різновид захворювання, при якому спостерігаються зміни в поведінці, емоціях, мисленні тощо. Воно виникає через проблеми, напругу, стрес на роботі, соціальному житті чи сімейних заходах.

ОКР і тривога також є типами психічних захворювань, які сьогодні є дуже нормальними.

Ключові винесення

1. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) включає повторювані небажані думки та компульсивну поведінку.
2. Тривожні розлади проявляються як надмірний страх або занепокоєння, що заважає повсякденному життю.
3. ОКР є специфічним типом тривожного розладу, але не всі тривожні розлади є ОКР.

ОКР проти тривоги

ДКР це розлад психічного здоров’я, що характеризується повторюваними, нав’язливими думками або нав’язливими ідеями та/або повторюваною поведінкою чи примусом, які виконуються для полегшення тривоги, спричиненої цими думками. Тривога - це стан психічного здоров'я, що характеризується почуттям занепокоєння, страху або тривоги щодо майбутніх подій або ситуацій, які можуть сприйматися як загрозливі.

ОКР означає обсесивно-компульсивний розлад. Це тип розладу, при якому виникає небажане бажання повторювати те саме. Це може бути як добре, так і погано. Наприклад, у людини може бути ОКР, пов’язаний із повторним миттям рук.

Хоча вони хочуть зупинитися, вони безсилі це зробити. Кожна людина має звичку повторювати щось. Якщо ця звичка не приносить задоволення, нею не можна керувати або заважає вашій повсякденній діяльності, то, ймовірно, у вас ОКР.

Тривога - це почуття, при якому людина відчуває страх, неспокій або страх. Коли людина відчуває тривогу, можна спостерігати різні симптоми, такі як неспокій, напруга, пітливість, прискорене серцебиття, замерзання тощо.

Це може бути дуже нормальним для тих, хто переживає стрес. Але це також може мати серйозні наслідки, наприклад, у людини напад тривоги або розлад може бути непереборним. Тривожні розлади можуть погіршуватися з часом, якщо про них не піклуватися.

Таблиця порівняння

Параметри порівняння	ДКР	Занепокоєння
Визначення	Це різновид тривожного розладу.	Це почуття жаху і страху.
типи	Психічне забруднення, перевірка, роздуми, забруднення, накопичення тощо.	ГТР, ОКР, ПТСР, соціальна фобія тощо.
Симптоми	Моргання, дихання, страх дотиків, виконання завдань у певному порядку тощо.	Прискорене серцебиття, ломота, запаморочення, біль і задишка.
Проєкти	Депресія, тривога, тики, травми тощо.	Травматичні події, сімейна історія тривоги, аритмії, щитовидної залози тощо.
лікування	Ліки, психотерапія, ТМС тощо.	КПТ, ліки тощо.

Що таке ОКР?

 ОКР поділяють на різні типи, як-от забруднення, роздуми, нав’язливі думки, симетрія, перевірка, накопичення замовлення тощо. Під час перевірки існує нав’язливий страх і примус перевірити такі речі, як дверні замки, крани, вікна, автомобілі, газове освітлення, електрика вогні тощо

Під час зараження виникає примус використовувати брудні речі або торкатися до них, як-от використання громадських туалетів, хімічні речовини, дверні ручки, натовп, мертва шкіра тощо. У симетрії та порядку існує потреба тримати речі в одній лінії та порядку ідеальним чином .

При ОКР нав’язливі ідеї та компульсії настільки поширені, що люди, у яких вони є, не люблять це робити, і це також не є їхньою звичкою. Але вони роблять це, тому що вони безсилі, і якщо вони припиняють це робити, їм стає так погано, що все починається спочатку.

Є багато причин для нав’язливих думок, наприклад, важке дихання, надто швидке моргання, занепокоєння про те, що ви чи інші люди постраждали, підозрілий характер без будь-якої причини тощо. Немає жодних причин, чому виникає ОКР. 

Стрес може погіршити ситуацію. Існують деякі причини та фактори ризику, через які може виникнути ОКР, наприклад, депресія, тривога, травма, один із батьків чи брата чи сестри зіткнувся з ОКР, фізичне чи сексуальне насильство в дитинстві, можуть бути фізичні відмінності в певних частинах мозку тощо.

ОКР можна діагностувати за допомогою аналізів крові, фізичного огляду та розмови про думки, звички та почуття пацієнта. Немає ліків від ОКР, але є певні методи лікування та лікування, за допомогою яких ОКР можна мінімізувати.

Що таке тривога?

Тривога має тяжкі наслідки. При тривожному розладі тривога не зникає і з часом стає набагато гіршою. Тому що тривожні розлади можуть заважати повсякденній діяльності, і людина не може виконувати свою звичайну діяльність, як-от робота, навчання чи стосунки.

Існують різні типи тривожних розладів, таких як ГТР, ОКР, ПТСР, фобія та панічний розлад. ОКР – це тип тривожного розладу. ГТР, або генералізований тривожний розлад, стає нормальним.

Це починається з відчуття звичайної тривоги, потім стресу, а потім розвивається ГТР. ГТР є однією з надмірних форм тривоги, коли людина не може контролювати своє оточення. Його симптоми дуже схожі на ОКР, панічні атаки тощо.

ГТР може статися як у дорослих, так і у дітей. Це може стати довгостроковою проблемою, а жити з нею може стати справжньою проблемою. Але це покращується завдяки таким методам лікування, як психотерапія тощо.

Що викликає тривогу, невідомо. Це може статися через різні фактори, такі як біологія мозку, генетика, стрес, навколишнє середовище тощо. Існують різні типи ризику для різних типів тривожних розладів.

Фобії та ГТР частіше зустрічаються у жінок, тоді як соціальна тривожність може статися як у чоловіків, так і у жінок. Різноманітні симптоми включають запаморочення, неспокій, втому, напругу, задишку, болі, зміни поведінки тощо.

Основні відмінності між ОКР і тривогою

1. ОКР - це обсесивно-компульсивний розлад, який є різновидом тривожного розладу. Тривога - це відчуття жаху і страху.
2. ОКР має різні типи, такі як психічне забруднення, перевірка, роздуми, забруднення, накопичення тощо. Тривога також має різні типи, такі як ГТР, ОКР, ПТСР, соціальна фобія тощо.
3. Симптоми ОКР включають моргання, дихання, страх дотику, виконання завдань у певному порядку тощо. Симптоми тривоги включають прискорене серцебиття, болі, запаморочення, болі та задишку.
4. Причинами ОКР є депресія, тривога, тики, травми тощо. Причинами тривоги є травматичні події, сімейна історія тривоги, аритмія, щитовидної залози тощо.
5. Лікування ОКР включає медикаменти, психотерапію, ТМС, нейромодуляцію тощо. Лікування тривоги включає ТОС, ліки тощо.

посилання

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618515000614
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.20699

Останнє оновлення: 10 серпня 2023 р