Adrenalin vs Cortisol: Sự khác biệt và so sánh

Những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và sự tiết ra các loại nội tiết tố khác nhau có liên quan rất chặt chẽ đến cảm giác của chúng ta trong những khoảnh khắc sợ hãi, căng thẳng, hạnh phúc, v.v.

Nội tiết tố là các hợp chất hóa học được sản xuất bởi cơ thể điều chỉnh các cơ chế khác nhau của cơ thể.

Chìa khóa chính

1. Adrenalin, còn được gọi là adrenaline, là một loại hormone chuẩn bị cho cơ thể phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” trong các tình huống căng thẳng. Đồng thời, cortisol là hormone giúp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng theo thời gian.
2. Adrenalin làm tăng nhịp tim, huyết áp và lượng đường trong khi cortisol giúp duy trì mức năng lượng và chức năng miễn dịch.
3. Adrenalin hoạt động nhanh chóng và trong một thời gian ngắn, trong khi cortisol có tác dụng chậm hơn, lâu dài hơn đối với cơ thể.

Adrenalin so với Cortisol

Sự khác biệt giữa Adrenalin và Cortisol là cơ thể tiết ra Adrenalin trong những thời điểm nguy hiểm bất ngờ, do đó loại hormone này còn được gọi là hormone “chạy hay chiến đấu”. Mặt khác, Cortisol được cơ thể tiết ra trong những tình huống căng thẳng cao độ. Tác hại của Cortisol cũng so sánh lâu hơn.

Adrenalin là một loại hormone được cơ thể sản xuất trong những tình huống nguy hiểm bất ngờ. Nó được tạo ra khi cần một phản ứng ngay lập tức và nhanh chóng.

Do đó, hormone này thường được gọi là hormone “chạy hoặc chiến đấu”. Một tác dụng phổ biến của hormone là làm tăng nhịp tim.

Cortisol cũng là một loại hormone do cơ thể sản xuất. Hormon được tiết ra nhiều nhất trong những tình huống căng thẳng hoặc những lúc căng thẳng cao độ.

Loại hormone này thường được gọi là hormone “căng thẳng”, vì nó chỉ được sản xuất trong những tình huống căng thẳng. Việc giải phóng hormone này giúp ổn định huyết áp.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Adrenaline	Cortisol
Định nghĩa	Adrenalin là một loại hormone được tiết ra trong những tình huống nguy hiểm bất ngờ	Cortisol là một loại hormone được tiết ra trong các tình huống căng thẳng
Mục đích	Nó được tiết ra khi hành động ngay lập tức được yêu cầu	Nó được tiết ra khi một hoạt động căng thẳng được thực hiện
Effects	Nhịp tim tăng trong quá trình tiết adrenalin	Bài tiết Cortisol ổn định huyết áp
Độ dài khóa học	Các hiệu ứng chỉ tồn tại trong vài giây	Các hiệu ứng tương đối dài hơn, kéo dài trong vài phút
Hậu quả	Quá nhiều tiết adrenalin có thể dẫn đến kiệt sức và mệt mỏi	Quá nhiều bài tiết Cortisol có thể dẫn đến mức độ căng thẳng cao

Adrenaline là gì?

Adrenalin là một loại hormone được cơ thể tiết ra trong những tình huống nguy hiểm bất ngờ. Đó là một hệ thống phản ứng của cơ thể được kích hoạt trong những tình huống như vậy, dẫn đến việc tiết ra loại hormone này.

Vì các hormone chịu trách nhiệm cho hoạt động của các cơ chế khác nhau trong cơ thể, việc tiết Adrenalin giúp cơ thể phản ứng tương ứng khi đối mặt với nguy hiểm. 

Vì phản ứng cần thiết trong những tình huống như vậy là ngay lập tức và nhanh chóng, nên hormone này còn được gọi là hormone “Chuyến bay hoặc Chiến đấu” do bản chất của nó. 

Adrenalin được sản xuất trong các tuyến Adrenalin. Mặc dù chúng được giải phóng chủ yếu từ các tuyến này, nhưng một số lượng Adrenalin cũng được giải phóng từ não. Một trong những chức năng chính của Adrenalin là tăng nhịp tim.

Khi máu chảy qua cơ thể nhiều hơn, lượng oxy được tiêu thụ nhiều hơn và do đó nhịp thở cũng tăng lên. Tiếp theo là sự siết chặt các cơ, tay, chân và bụng. 

Nhiều năng lượng hơn được tiêu thụ trong quá trình này và người đó cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn khi giải phóng Adrenalin.

Khi hormone được tiết vào não, sức mạnh của sự chú ý cũng tăng lên và người đó nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh.

Cortisol là gì?

Cortisol cũng là một loại hormone do cơ thể sản xuất.

Hormone này cũng được sản xuất và giải phóng bởi các tuyến Adrenalin, mặc dù việc giải phóng hormone không phải là một quá trình đơn lẻ và nó liên quan đến phản ứng giữa một vài loại hormone khác nhau.

Nó thường được gọi là “hormone căng thẳng” vì nó chủ yếu được giải phóng trong các tình huống căng thẳng cao độ. Việc giải phóng hormone của anh ấy kích hoạt cơ chế của cơ thể đối phó với những tình huống căng thẳng như vậy.

Loại hormone này còn được gọi là “hormone sinh tồn”, vì việc giải phóng hormone này cũng liên quan đến bản năng sinh tồn nguyên thủy của con người. Nhân loại thân hình. 

Khi các tuyến Adrenalin giống nhau giải phóng hormone, nó sẽ được giải phóng ở cùng một vị trí trên cơ thể, dẫn đến các phản ứng tương tự như phản ứng đối với việc giải phóng hormone. 

Do đó, một số phản ứng đối với việc giải phóng hormone này là làm săn chắc cơ bắp, tăng khả năng chú ý và cảm thấy về sự gia tăng năng lượng trong cơ thể.

Ngoài các phản ứng trên, loại hormone này còn có tác dụng ổn định huyết áp, tạo cảm giác bình yên trong tâm hồn.

Cùng với điều này, hormone này cũng ngăn chặn quá trình sinh sản của cơ thể, quá trình tiêu hóa và thậm chí cả hệ thống miễn dịch.

Sự khác biệt chính giữa Adrenalin và Cortisol

1. Adrenalin là một loại hormone được tiết ra trong những tình huống nguy hiểm bất ngờ. Cortisol là một loại hormone được tiết ra trong các tình huống căng thẳng
2. Adrenalin được tiết ra khi cần hành động ngay lập tức. Cortisol được tiết ra khi thực hiện một hoạt động căng thẳng
3. Nhịp tim tăng lên trong quá trình tiết adrenalin. Bài tiết Cortisol ổn định huyết áp
4. Tác dụng của Adrenalin chỉ tồn tại trong vài giây. Tác dụng của Cortisol tương đối lâu hơn, kéo dài trong vài phút
5. Quá nhiều tiết adrenalin có thể dẫn đến kiệt sức và mệt mỏi. Quá nhiều bài tiết Cortisol có thể dẫn đến mức độ căng thẳng cao

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S092144880200247X
2. https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/127/2/joe_127_2_004.xml

Cập nhật lần cuối: ngày 24 tháng 2023 năm XNUMX