Phân ly so với Cá nhân hóa: Sự khác biệt và So sánh

Đôi khi bạn có thể cảm thấy bị ngắt kết nối với xung quanh và do đó không thể đối phó với chính mình và xung quanh.

Mơ mộng, cảm thấy thấp thỏm, không đủ kiên nhẫn để kết nối hay nói chuyện với ai đó là những yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến sự Phân ly và Phi nhân cách hóa.

Bạn chỉ vô tình ở trong tình huống đó. Và những tình huống như vậy được chia thành Sự phân ly và Cá nhân hóa, mà chúng ta sẽ thảo luận. Chúng có liên quan với nhau nhưng khác nhau.

Chìa khóa chính

1. Sự phân ly liên quan đến sự mất kết nối với thực tế, trong khi quá trình giải thể nhân cách là một hình thức phân ly cụ thể được đặc trưng bởi sự tách rời khỏi chính mình.
2. Sự phân ly có thể biểu hiện như mất trí nhớ, nhầm lẫn danh tính hoặc thay đổi nhận thức, trong khi quá trình giải thể nhân cách chủ yếu ảnh hưởng đến ý thức về bản thân của một người.
3. Cá nhân hóa có thể được trải nghiệm như một triệu chứng của các rối loạn sức khỏe tâm thần khác nhau, trong khi sự phân ly có thể xảy ra do chấn thương hoặc căng thẳng.

Phân ly vs Cá nhân hóa

Phân ly đề cập đến sự mất kết nối giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của một người. Đó là một cơ chế đối phó phổ biến xảy ra để đối phó với căng thẳng hoặc chấn thương quá lớn. Cá nhân hóa là một cảm giác tách rời hoặc xa lạ với bản thân của một người. Nó có thể là một triệu chứng của sự phân ly.

Phân ly là một nhánh rộng hơn của Rối loạn tạo ra các vấn đề trong cuộc sống của một người để đối phó với xung quanh. Họ tìm cách trốn tránh tất cả mọi người, họ không hứng thú với những cuộc nói chuyện khác, không thể kết nối với cuộc nói chuyện của họ, v.v.

Hầu hết họ cảm thấy thấp thỏm hoặc buồn bã mà không có lý do và sau đó nếu tình trạng này kéo dài lâu hơn thì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Nói chung, Phân ly không quá nghiêm trọng nhưng theo thời gian, nó có thể dẫn đến giai đoạn tiếp theo nếu không được chữa khỏi.

Mặt khác, Cá nhân hóa là cảm giác tách rời khỏi cuộc sống của một người. Người đó cảm thấy thấp kém và tồi tệ về bản thân như họ không đủ tốt với thế giới, nghi ngờ về ngoại hình của họ, v.v.

Nói chung, tình huống như vậy được tạo ra sau chấn thương, đặc biệt là trong thời thơ ấu của họ. Nó là một nhánh phụ của Phi cá nhân hóa và nghiêm trọng hơn nhiều so với Phân ly.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Phân ly	Cá nhân hóa
Chế độ xem xã hội	Phân ly là cảm giác mà một người bị tách biệt khỏi xã hội hiện có.	Người đó có thể xa lánh xã hội nhưng vẫn nhớ bản thân họ.
Các triệu chứng	Khi một người có cảm giác Phân ly, và lúc đó họ cảm thấy lạc lõng, mất trí nhớ nhanh chóng, một hoàn cảnh cụ thể có thể khiến họ bị tổn thương rất nhiều, sợ hãi, v.v.	Một cá nhân có thể kích hoạt Phi cá nhân hóa nếu họ không cảm thấy tự tin để thể hiện bản thân, cũng như nếu tâm trí cảm thấy tê liệt, v.v.
Thời gian	Sự phân ly biến mất theo thời gian.	Cần có thời gian để thoát khỏi Phi cá nhân hóa.
Nghiêm túc	Sự phân ly biến mất dễ dàng, do đó nó không quá nghiêm trọng.	Cá nhân hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trí và cơ thể.
Va chạm	Sự phân ly để lại rất nhiều tác động về thể chất như mệt mỏi, uống rượu say, căng thẳng, hồi hộp, v.v.	Trầm cảm, Lo lắng, Căng thẳng, v.v. là những tác động nghiêm trọng do Giải thể nhân cách hóa để lại.

Phân ly là gì?

Phân ly đề cập đến tình huống một người bắt đầu mất liên lạc với những thứ xung quanh mình.

Điều đó chỉ xảy ra do chấn thương thời thơ ấu hoặc bất kỳ loại chấn thương nào bao gồm ngôn ngữ lạm dụng bởi người khác, tấn công tình dục, bạo lực thể xác, v.v.

Những tình huống như vậy rất nhạy cảm và do đó để lại dấu vết tàn bạo trong tâm trí nạn nhân. Trong tình huống như vậy, niềm tin trở thành một câu hỏi lớn để giải quyết.

Người đó thích được chống lại xã hội, sẽ rất khó để tin tưởng ai đó và nếu anh ấy/cô ấy gặp lại bất kỳ tình huống tương tự nào thì điều đó có thể tạo ra tác động tiêu cực hơn đối với tâm trí.

Có thể nói Phân ly là nhánh mẹ chính và dưới nhánh mẹ này là các nhánh con được chia ra bao gồm Bản sắc phân ly, Phân ly. Chứng hay quên, Derealization, v.v.

Còn các ngành phụ là trường hợp chịu tác động nặng nề và nhạy cảm hơn. Dưới sự phân ly, người đó có thể cảm thấy mệt mỏi, hút thuốc và uống rượu sẽ trở thành sở thích của họ, v.v.

Phân ly là một thuật ngữ có nguồn gốc từ thuật ngữ Latin 'dissociationem' có nghĩa là 'sự tách biệt'. Sự phân ly được chữa khỏi theo thời gian, nhưng nếu nó tồn tại trong một thời gian dài hơn thì nó sẽ chuyển sang một trường hợp cụ thể.

Cá nhân hóa là gì?

Vì vậy, Phi cá nhân hóa là thuật ngữ đối lập với thuật ngữ tiếng Pháp 'phi nhân cách hóa' có nghĩa là 'mất bản sắc cá nhân'. Theo ý nghĩa, chúng ta có thể nhận ra rằng trong tình huống như vậy, người đó sẽ mất đi sự tự tin hoặc bản sắc của họ.

Và, như bạn biết, đánh mất chính mình là rất khó để hồi sinh cảm xúc và cảm xúc của họ một lần nữa. Khi một người cảm thấy đánh mất bản thân thì người ta gọi đó là phi nhân cách hóa.

Và trong một tình huống phi nhân cách hóa, người đó giả vờ tốt bên ngoài nhưng bên trong họ đang chiến đấu hàng ngày với bản thân của họ.

Nếu một người không thể yêu chính mình thì làm sao họ có thể cho phép mình yêu người khác và quan tâm đến họ? Vì Giải thể nhân cách là một chứng rối loạn nghiêm trọng, do đó họ rất nên dùng thuốc và liệu pháp điều trị.

Thiền cũng là giải pháp tốt nhất cho họ. Và trong tình huống như vậy, sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè có hiệu quả cao để xử lý tình huống với tốc độ nhanh hơn.

Cá nhân hóa là kết quả của chấn thương, lo lắng, trầm cảm, v.v. Chấn thương có thể là thể chất cũng như tinh thần.

Nạn nhân cảm thấy thấp kém và sẽ tự vấn bản thân và nghĩ rằng họ vô giá trị, và do đó chẳng ích lợi gì. Cá nhân hóa là một nhánh phụ của Phân ly, nghiêm trọng và nghiêm trọng hơn.

Sự khác biệt chính giữa phân ly và cá nhân hóa

1. Trong giai đoạn Phân ly, mọi người không cảm thấy hợp tác với môi trường xung quanh và con người của họ. Mặt khác, trong Phi cá nhân hóa, mọi người có thể nghi ngờ về bản thân.
2. Khi một người bắt đầu thua cuộc trí nhớ, mơ mộng, bị tổn thương khi nghe tin về vụ việc đau lòng. Mặt khác, Phi cá nhân hóa mang đến nhiều triệu chứng khác nhau như người mất tự tin, tâm trí tê liệt, v.v.
3. Phân ly có thể được chữa khỏi sớm hơn. Mặt khác, một cách tương đối, quá trình Giải thể nhân cách cần có thời gian để chữa trị.
4. Theo nghiên cứu, Dissociation không nguy hiểm đến thế. Mặt khác, mức độ nghiêm trọng của Phi nhân cách hóa tăng dần.
5. Sự phân ly gây ra nhiều tác động lên con người như uống rượu, hút thuốc, căng thẳng, lo lắng, v.v. Mặt khác, những cơn tấn công nghiêm trọng như lo lắng, trầm cảm là những tác động thông thường của Phi nhân cách hóa.

dự án

1. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.158.7.1027
2. https://journals.lww.com/jonmd/fulltext/1998/09000/the_detection_and_measurement_of_depersonalization.4.aspx

Cập nhật lần cuối: ngày 20 tháng 2023 năm XNUMX