OCD vs Chủ nghĩa hoàn hảo: Sự khác biệt và So sánh

Các thuật ngữ OCD và Chủ nghĩa hoàn hảo đề cập đến sự hoàn hảo trong cả hai tình huống, nhưng có một số khác biệt nhỏ giữa chúng.

OCD là viết tắt của Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. OCD đề cập đến một tình trạng y tế phát sinh do một số loại ám ảnh, cưỡng chế hoặc cả hai cùng một lúc, rất tốn thời gian.

Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách mà một người cố gắng trở nên hoàn hảo trong công việc tương ứng của mình. Nó không thuộc loại rối loạn tâm thần.

Các nội dung chính

1. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần được đặc trưng bởi những suy nghĩ xâm phạm và hành vi lặp đi lặp lại, trong khi chủ nghĩa hoàn hảo liên quan đến việc đặt ra những tiêu chuẩn quá cao cho bản thân.
2. OCD can thiệp vào cuộc sống hàng ngày và gây ra sự đau khổ đáng kể, trong khi chủ nghĩa hoàn hảo có thể không nhất thiết làm suy giảm chức năng.
3. Điều trị OCD bao gồm liệu pháp nhận thức-hành vi và thuốc, trong khi giải quyết chủ nghĩa cầu toàn có thể liên quan đến liệu pháp tập trung vào việc điều chỉnh kỳ vọng và xây dựng lòng trắc ẩn với bản thân.

OCD so với chủ nghĩa hoàn hảo

OCD là một tình trạng sức khỏe tâm thần đặc trưng bởi sự ám ảnh và cưỡng chế nhằm mục đích giảm bớt lo lắng. Nó có thể gây ra đau khổ đáng kể và cản trở các hoạt động và mối quan hệ hàng ngày. Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách được đặc trưng bởi xu hướng đặt ra các tiêu chuẩn cao cho bản thân và người khác và phấn đấu để đạt được sự hoàn hảo. Mọi người có thể cảm thấy có nhu cầu mạnh mẽ để kiểm soát môi trường của họ.

OCD đề cập đến một chứng rối loạn tâm thần liên quan đến việc lặp đi lặp lại các nhiệm vụ và những suy nghĩ không mong muốn hoặc bất thường nhường chỗ cho sự lo lắng hoặc sợ hãi.

Một người mắc chứng rối loạn này biết rõ rằng mình không nên lặp lại mọi thứ hoặc nghĩ về những ý nghĩ không mong muốn, nhưng họ không thể kiểm soát bản thân vì điều đó làm tăng mức độ lo lắng.

Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách mà một cá nhân thích trở nên hoàn hảo và có tổ chức. Tuy nhiên, khi Chủ nghĩa hoàn hảo này biến thành sự ám ảnh hoặc cưỡng chế hoặc cả hai cùng một lúc, thì nó được gọi là Chủ nghĩa hoàn hảo.

Chủ nghĩa hoàn hảo, ở một mức độ nào đó, có lợi, vì nó liên quan đến một số nỗ lực để trở nên hoàn hảo trong công việc tương ứng của họ.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	OCD	Cầu toàn
Định nghĩa	OCD (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế) đề cập đến một chứng rối loạn tâm thần liên quan đến việc lặp đi lặp lại các nhiệm vụ, những suy nghĩ không mong muốn hoặc bất thường nhường chỗ cho sự lo lắng và sợ hãi, nếu không muốn nói là lặp đi lặp lại.	Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách mà một cá nhân thích trở nên hoàn hảo và có tổ chức.
Các loại	Mặc dù không có phân loại chính thức về OCD, nhưng nó chủ yếu trải qua bốn loại OCD - làm sạch và ô nhiễm, đối xứng và trật tự, cấm đoán và có hại, và những suy nghĩ và xung động cấm kỵ.	Chủ nghĩa cầu toàn chủ yếu có hai loại - chủ nghĩa cầu toàn thích ứng/lành mạnh và chủ nghĩa cầu toàn không lành mạnh/không lành mạnh.
Các triệu chứng	Kích động, hành vi cưỡng chế, chuyển động lặp đi lặp lại, lặp lại lời nói hoặc hành động vô nghĩa, lo lắng, cô lập xã hội, v.v.	Cảm thấy như thất bại trong mọi việc mình cố gắng, thường xuyên trì hoãn, đấu tranh để thư giãn và chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc, bị ám ảnh bởi các quy tắc, danh sách, công việc, v.v.
Hành động và Hành vi	OCD liên quan đến các hành động và hành vi không tự nguyện và không kiểm soát được.	Chủ nghĩa hoàn hảo liên quan đến các hành động và hành vi tự nguyện và tùy chọn.
Điều trị	Thông thường cần được điều trị để vượt qua sự ép buộc tồi tệ nhất của họ.	Chủ nghĩa hoàn hảo đôi khi có thể đi quá đà, nhưng nó không cản trở khả năng hoạt động của họ trong cuộc sống hàng ngày.
Nghiêm túc	OCD là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng.	Cầu toàn không nghiêm trọng như OCD.

OCD là gì?

OCD đề cập đến một chứng rối loạn tâm thần liên quan đến việc lặp đi lặp lại các nhiệm vụ và những suy nghĩ không mong muốn hoặc bất thường nhường chỗ cho sự lo lắng hoặc sợ hãi.

Một người mắc chứng rối loạn này biết rõ rằng mình không nên lặp lại mọi thứ hoặc nghĩ về những ý nghĩ không mong muốn, nhưng họ không thể kiểm soát bản thân vì điều đó làm tăng mức độ lo lắng.

Chính thức không có sự phân loại OCD, nhưng nó chủ yếu trải qua bốn loại OCD, đó là làm sạch và nhiễm bẩn, đối xứng và ra lệnh cấm những suy nghĩ và xung động có hại và cấm kỵ.

OCD liên quan đến rất nhiều triệu chứng ở một người, như kích động, hành vi cưỡng chế, chuyển động lặp đi lặp lại, lặp lại lời nói hoặc hành động vô nghĩa, lo lắng, sợ hãi, cô lập xã hội, v.v.

Một người bị OCD liên quan đến các nhiệm vụ lặp đi lặp lại hoặc những suy nghĩ bất thường, khi không thực hiện được, người đó cảm thấy bực bội, lo lắng và sợ hãi.

OCD liên quan đến các hành động và hành vi không tự nguyện và không kiểm soát được. Một người không thể kiểm soát bản thân khỏi việc lặp đi lặp lại mọi thứ vì điều đó dẫn đến mức độ lo lắng lớn. Do đó, người đó kết thúc việc lặp đi lặp lại mọi thứ.

Thông thường, OCD cần được điều trị để khắc phục tình trạng cưỡng chế tồi tệ nhất. Người đó nên được điều trị đúng cách bằng thuốc hoặc điều trị tâm lý thích hợp.

OCD là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Tầm quan trọng và cách đối xử thích hợp nên được đưa ra trong giai đoạn đầu cho người đó trước khi biến nó thành một tình huống tồi tệ hơn.

Chủ nghĩa hoàn hảo là gì?

Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách mà một cá nhân thích trở nên hoàn hảo và có tổ chức. Tuy nhiên, khi Chủ nghĩa hoàn hảo này biến thành sự ám ảnh hoặc cưỡng chế hoặc cả hai cùng một lúc, thì nó được gọi là Chủ nghĩa hoàn hảo.

Chủ nghĩa hoàn hảo, ở một mức độ nào đó, có lợi, vì nó liên quan đến một số nỗ lực để trở nên hoàn hảo trong công việc tương ứng của họ.

Chủ nghĩa cầu toàn chủ yếu có hai loại - chủ nghĩa cầu toàn thích ứng/lành mạnh và chủ nghĩa cầu toàn không lành mạnh/không lành mạnh. Trong chủ nghĩa cầu toàn thích ứng/lành mạnh, người đó có sức khỏe tâm lý tốt và thành tích trong công việc của họ.

Nó liên quan đến hành vi hướng đến mục tiêu, kỹ năng tổ chức tốt, tiêu chuẩn cao, v.v. Mặt khác, chủ nghĩa hoàn hảo không lành mạnh/không lành mạnh có liên quan đến lòng tự trọng thấp, bệnh tâm thần nhiều hơn, v.v.

Nó liên quan đến việc nghi ngờ công việc của họ, kỳ vọng cao ở người khác, sự hoàn hảo quá mức, nỗi sợ hãi về việc bản thân sẽ mắc phải một sai lầm mới, v.v.

Đối với một người cầu toàn, các triệu chứng là — người đó cảm thấy mình thất bại trong mọi việc mình cố gắng, thường xuyên trì hoãn, khó thư giãn và chia sẻ suy nghĩ cũng như cảm xúc, và bị ám ảnh bởi các quy tắc, danh sách, công trình, v.v.

Chủ nghĩa hoàn hảo liên quan đến các hành động và hành vi tự nguyện và tùy chọn. Người đó có ý thức và nhận thức được hành động và hành vi của mình.

Chủ nghĩa hoàn hảo đôi khi có thể đi quá đà, nhưng nó không can thiệp vào khả năng hoạt động của họ trong cuộc sống hàng ngày của họ. Chủ nghĩa hoàn hảo không quá nghiêm trọng so với OCD.

Sự khác biệt chính giữa OCD và chủ nghĩa hoàn hảo

1. OCD (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế) đề cập đến một chứng rối loạn tâm thần liên quan đến việc lặp đi lặp lại các nhiệm vụ, những suy nghĩ không mong muốn hoặc bất thường sẽ nhường chỗ cho sự lo lắng và sợ hãi nếu không được lặp lại. Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo là một đặc điểm tính cách mà một cá nhân thích trở nên hoàn hảo và có tổ chức.
2. Mặc dù không có phân loại chính thức của OCD, nhưng nó chủ yếu trải qua bốn loại OCD - làm sạch và ô nhiễm, đối xứng và trật tự, và cấm những suy nghĩ và xung động có hại và cấm kỵ. Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo chủ yếu có hai loại - chủ nghĩa cầu toàn thích ứng/lành mạnh và chủ nghĩa cầu toàn không lành mạnh/không lành mạnh.
3. Một số triệu chứng của OCD là — kích động, hành vi cưỡng chế, chuyển động lặp đi lặp lại, lặp lại lời nói hoặc hành động vô nghĩa, lo lắng, sợ hãi, cô lập xã hội, v.v. Mặt khác, một người có triệu chứng Chủ nghĩa hoàn hảo — cảm thấy như mình thất bại trong mọi việc mà mình cố gắng, trì hoãn thường xuyên, đấu tranh để thư giãn và chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc, bị ám ảnh bởi các quy tắc, danh sách, công việc, v.v.
4. OCD liên quan đến các hành động và hành vi không tự nguyện và không kiểm soát được. Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo liên quan đến các hành động và hành vi tự nguyện và tùy chọn.
5. Thông thường, OCD cần được điều trị để khắc phục tình trạng cưỡng chế tồi tệ nhất. Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo đôi khi có thể quá nhiệt tình, nhưng nó không cản trở khả năng hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của họ.
6. OCD là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Mặt khác, Chủ nghĩa hoàn hảo không nghiêm trọng bằng OCD.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796796001088
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/000579679500017R