Suy ngẫm vs Nội quan: Sự khác biệt và So sánh

Cả hai thuật ngữ có vẻ giống nhau nhưng khác nhau khi chúng được sử dụng theo ý nghĩa của chúng. Quán chiếu là nhìn vào chính mình, nhưng điều đó không bao gồm việc đánh giá chính mình.

Xem xét nội tâm là tự vấn bản thân để thay đổi bản thân và sử dụng thời gian hiệu quả hơn. Chúng ta có thể thử tự vấn và đánh giá chính mình.

Chìa khóa chính

1. Suy ngẫm liên quan đến việc suy nghĩ và phân tích những kinh nghiệm trong quá khứ để có được cái nhìn sâu sắc và hiểu biết.
2. Xem xét nội tâm đòi hỏi phải kiểm tra suy nghĩ, cảm xúc và động cơ của một người.
3. Cả hai quá trình đều cần thiết cho sự phát triển cá nhân và cải thiện bản thân.

Suy ngẫm vs Nội tâm 

Phản ánh là quá trình suy nghĩ và phân tích kinh nghiệm hoặc hành động của một người để đạt được cái nhìn sâu sắc hoặc hiểu biết. Xem xét nội tâm là quá trình kiểm tra suy nghĩ và động cơ của chính mình để đạt được sự tự nhận thức hoặc hiểu biết. Nó liên quan đến việc hướng nội và khám phá trạng thái tinh thần của chính mình.

Suy ngẫm là một điều gì đó độc đáo và xảy ra khi chúng ta đánh thức tâm trí và sử dụng thời gian của mình.

Cố gắng giữ bình tĩnh bằng cách tách mình ra khỏi những ồn ào của xã hội trong thế giới hỗn loạn kỹ thuật số, đồng thời đánh giá bản thân, suy nghĩ, cảm xúc của mình và tìm ra câu hỏi đằng sau chúng.

Kiểm tra suy nghĩ của chúng ta theo cách nó thực hiện trong việc giữ cho chúng ta có động lực. Khi chúng ta vui, lý do gì cho nụ cười đó của chúng ta, và khi chúng ta tức giận, tại sao chúng ta cau mày?

Giao tiếp với nội tâm của chúng ta có lẽ được gọi là hướng nội.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Reflection	Hướng nội
Xuất hiện	Một cái gì đó giống như một tấm gương cho chúng ta	Hiểu biết về suy nghĩ của chúng ta
Sự thật của hình ảnh	Hình ảnh của chúng tôi xuất hiện trên mạng xã hội, đó là giả mạo	Hình ảnh thực tế của chúng tôi
Công việc đã hoàn thành	Nghiên cứu về nội tâm	Quan sát trạng thái tinh thần của chúng ta và phân tích chúng
Khái niệm cơ bản	tự nghiên cứu bản thân	Tự học cũng như tự đánh giá
Kết nối	Nó là một phần của sự phản ánh	Đó là sự phản ánh trong một bối cảnh cá nhân và sâu sắc hơn.

Reflection là gì?

Suy ngẫm có nghĩa là kiểm tra những suy nghĩ có ý thức và cảm xúc của chúng ta.

Nó có thể dựa trên hai bối cảnh. Theo bối cảnh tâm linh, nó đề cập đến việc kiểm tra linh hồn của chúng ta, trong khi ở tâm lý học, nó có nghĩa là quan sát trạng thái tinh thần của chúng ta.

Nói cách khác, Reflection cũng có thể được gọi là tự phản ánh. Khả năng đánh giá quá trình cảm xúc và hành vi của chính chúng ta được gọi là khả năng tự phản ánh.

Khả năng tự xem xét nội tâm của con người và sự sẵn sàng tìm hiểu thêm về bản chất, mục đích và bản chất của họ được gọi là sự tự phản ánh.

Nói chung, tự phản ánh là triết lý của ý thức. Có thể gọi đó là triết lý của tâm.

Thông qua công việc của William James, một số thuật ngữ khác bắt nguồn từ sự tự suy ngẫm: “nhận thức phản ánh” và “ý thức phản ánh”. 

Quá trình Suy ngẫm bao gồm nói chuyện với chính mình và đặt ra nhiều câu hỏi khác nhau, và nếu không nhận được câu trả lời, chúng ta không nên hoảng sợ; thay vào đó, chúng tôi cho mình thời gian để tìm kiếm câu trả lời trong chúng tôi.

Đó là một loại nhiệm vụ tìm kiếm và khám phá bên trong. Tự nhận thức có thể đạt được bằng cách tự phản ánh. Ở đây, bằng cách tự nhìn lại bản thân, chúng ta không phán xét bản thân hay quá khứ của mình mà phản chiếu ánh sáng về chúng.

Sửa chữa những sai lầm đó và duy trì điều này để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và cân bằng.

Nội quan là gì?

Nội quan có nghĩa là tự quan sát. Khi chúng ta tách từ nội quan ra, chúng ta có hai từ: 'intro', có nghĩa là bên trong và 'spection', có nghĩa là nhìn. Nếu chúng ta tham gia cả hai, hướng nội có nghĩa là nhìn vào bên trong chính mình.

Đó là một kỹ thuật được thành lập bởi một nhà khoa học. Stout nói rằng xem xét nội tâm là chú ý một cách có hệ thống đến hoạt động của tâm trí một người. Một nhà khoa học khác nói rằng từ hướng nội có nghĩa là nhìn vào bên trong chính chúng ta.

Theo định nghĩa của nội quan, một cá nhân trượt vào trạng thái tinh thần của mình và bắt đầu quan sát các quá trình tinh thần của mình.

Ví dụ, hiện tại, chúng ta có thể hạnh phúc, và chúng ta có thể đánh giá cảm giác hạnh phúc đó trong tâm mình và lý do nào khiến chúng ta hạnh phúc chỉ có chúng ta mới có thể tính toán được, và điều tương tự cũng xảy ra với nỗi buồn hay sự tức giận.

Tự xem xét nội tâm có nghĩa là xem xét nội tâm cảm xúc của chúng ta. Bạn bắt đầu biết điều gì đang diễn ra trong trạng thái tinh thần của mình, và tâm trí bạn nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào. Có ba giai đoạn của phương pháp nội quan. Những người đang có 

• quan sát bản thân 
• phân tích bản thân 
• khắc phục khuyết điểm

Đặc điểm của Nội quan là 

• Một người có được kiến ​​​​thức trực tiếp và ngay lập tức về tâm trí.
• Mọi người có thể quan sát và nghiên cứu tâm trí của họ.
• Không được coi là khoa học.
• Được sử dụng rộng rãi trong các khía cạnh tâm lý.
• Trước đây được sử dụng rộng rãi nhưng bây giờ không còn nhiều trong thời trang.

Sự khác biệt chính giữa sự phản ánh và hướng nội

1. Sự phản ánh cho chúng ta thấy kết quả, ngay cả khi đó là của chúng ta lỗi. Nó không khiến chúng ta cảm thấy mình là thủ phạm, trong khi Tự xem xét nội tâm khiến chúng ta nhận ra rằng đó là sai lầm của mình và nếu chúng ta không làm điều đó thì sai lầm đã không xảy ra.
2. Suy ngẫm là sự sắp xếp của một cái gì đó, chẳng hạn như suy nghĩ của chúng ta, trong khi Nội quan đề cập đến việc tự đánh giá bản thân.
3. Suy ngẫm là tự nhận thức, trong khi Nội quan là tự đánh giá.
4. Suy ngẫm không mang tính triết học nhiều, trong khi Nội quan nhiều hơn vì nó sửa chữa những sai lầm của chúng ta.
5. Suy ngẫm không thể sửa đổi suy nghĩ hay hành động của chúng ta, trong khi Nội quan giúp chúng ta điều chỉnh chính mình.

dự án

1. https://www.ingentaconnect.com/content/imp/jcs/2011/00000018/00000002/art00002
2. https://www.pep-web.org/document.php?id=IJP.048.0016A

Cập nhật lần cuối: ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX