适应与急性应激障碍：差异与比较

我们周围发生的许多事件给我们带来压力。 无论我们如何努力逃跑，它都会尾随并困扰我们。

压力障碍有多种类型，最常讨论的两种是适应障碍，另一种是急性压力障​​碍。 

关键精华

1. 适应障碍是对压力性生活事件的心理反应，而急性应激障碍是对创伤的更严重反应。
2. 适应障碍症状在压力源出现后三个月内出现，持续时间不超过六个月，而急性应激障碍症状在创伤后持续三天至一个月。
3. 适应障碍可以通过心理治疗来治疗，而急性应激障碍可能需要药物和认知行为治疗。

适应障碍与急性应激障碍

适应障碍是对压力源的适应不良反应，导致压力源发生后三个月内出现情绪或行为症状。 急性应激障碍是对创伤更严重、更直接的反应。 它涉及重新经历创伤、回避行为等症状。

适应障碍是一种压力，当我们感觉到它时，我们不应该忽视它。

在这种情况下，我们应该寻求专业和医疗帮助，因为如果超过六个月以上，那么就会导致慢性疾病，并且很难治愈。 人们也称其为情感障碍。

急性应激障碍是当您在与他人交谈时没有感觉或心情不好时会发生的压力之一。 当您处于早期阶段时，情况不会更糟，因为轻度药物和治疗会帮助您摆脱它。

但当你避免与别人谈论它并试图逃避它时，它就会困扰你。

对比表

比较参数	调整障碍	急性应激障碍
定义	适应障碍是由于压力事件或活动而在人们的生活中发生的压力。	急性应激障碍会导致抑郁至少一个月或更短时间，并且症状会表明您
症状	行为和适应不良情绪	由于周围的环境而沮丧
应力类型	离婚或失业	外伤和自然灾害
疗程	要么心理治疗要么光药	心理治疗和药物治疗
常见于	儿童和青少年	有外伤的妇女

什么是适应障碍？

适应障碍是由于压力事件或人生活中的某些变化而引起的压力。 这被认为对人类生活不健康。 这将在三个月内发生，你可以注意到这段时间内的变化。

如果症状持续超过六个月，则被认为是慢性适应障碍。

当你感到悲伤，并且在享受生活中的事情时却不享受它们，那么你就患有适应压力障碍。 有很多症状表明您患有适应障碍。

总是感到压力或焦虑的人患适应障碍的风险很高。 当您睡眠困难并且做任何事情时注意力不集中时，您应该咨询医生。 

当你感觉自己有适应障碍时，不要犹豫，把自己锁在房间里。 尝试去看医生并寻求专业帮助。 处于第一阶段的人很容易治愈。

如果您很难与朋友和家人分享，那么陌生人会通过聆听您的故事来帮助您。 这些人不会通过倾听来评判我们。 但最好的办法是去看医生。

什么是急性应激障碍？

这种疾病的发生是由于一些功能失调事件或创伤事件。 这种病症会持续一个月甚至不到一个月。

如果您认为自己的症状持续了一个多月，那么这被称为创伤后障碍，这被认为是最严重的，您应该考虑寻求专业人士的帮助。

您可以借助生活中发生的一些症状来找到这一点。 如果你继续避免这些症状，那么就会导致 离 你的记忆。

当您患有这种疾病时，您会对人生气，并且无论您在生活中从事什么活动，都会情绪低落。你总是感到孤独，周围没有人，或者不听他们的任何谈话。

你将有非停止 您过去的反复梦境和事件的倒叙。

在某些情况下，它会陪伴您三天，在最坏的情况下，它会陪伴您至少一个月。 如果您处于第一阶段，获得医生和药物的适当帮助将帮助您更快康复。

你越忽视，对你的生命就越危险，导致未来出现其他并发症。 为了更快地摆脱这种情况，与您认为更好的人交谈可能会有所帮助。 但最好的办法是去看医生。

适应障碍和急性应激障碍的主要区别

1. 患有适应障碍的人会开始在生活中所做的任何活动或事件中感到压力。 在急性应激障碍中，人们会感到孤独并避免与他人交流。
2. 帮助您发现适应障碍的症状是行为和适应不良情绪。 另一方面，可以帮助您发现急性应激障碍的症状是由于周围环境而发生的抑郁症。
3. 适应障碍的一些压力类型是离婚或没有工作。 但对于急性应激障碍来说是外伤和自然灾害。
4. 您可以通过心理治疗或服用药物来治疗适应障碍。 但在急性应激障碍中，你必须两者兼顾。
5. 适应障碍常见于儿童和青少年。 但急性应激障碍常见于女性。

参考资料

1. https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/Fulltext/2001/01000/Adult_Adjustment_Disorder__A_Review_of_Its_Current.4.aspx
2. https://www.psychiatrist.com/jcp/trauma/ptsd/acute-stress-disorder-predictor-posttraumatic-stress/

最后更新：27 年 2023 月 XNUMX 日