الارتباط العاطفي مقابل التعلق النفسي: الفرق والمقارنة

مصطلح التعلق يحمل الكثير من المشاعر ويفسر المشاعر التي لا يمكن وصفها بالكلمات. 

يمكن أن يطلق عليه اتصال غير مرئي بين شخصين أو حتى بين كائن حي وآخر. 

لا تقتصر العواطف على البشر وحدهم. الحيوانات لها عواطف ، وكذلك النباتات. لا يراه البشر.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. يتضمن الارتباط العاطفي عاطفة قوية واتصالًا بين الأفراد ، بينما يشير الارتباط النفسي إلى اعتماد الشخص العقلي على شخص ما أو شيء ما.
2. يمكن أن يكون الارتباط العاطفي صحيًا ويعزز العلاقات الإيجابية ، لكن الارتباط النفسي قد يؤدي إلى تبعيات غير صحية ومشكلات في التحكم.
3. يمكن أن يوجد الارتباط العاطفي بدون ارتباط نفسي ، والعكس صحيح ، حيث إنها مفاهيم متميزة لها آثار مختلفة على الرفاهية الشخصية.

التعلق العاطفي مقابل التعلق النفسي

يعتمد الارتباط العاطفي على التجارب الشخصية ويمكن أن يتأثر بالتجارب المشتركة والتفاعلات الإيجابية والقرب الجسدي. يعتمد الارتباط النفسي على الثقة والمعتقدات المشتركة والأمن ويمكن أن يتأثر بالتجارب السابقة والأعراف الاجتماعية والقيم الثقافية.

الارتباط العاطفي هو شيء خاص لا يحتاج إلى وصفه بالكلمات للتعبير عن أهميته.

من الشائع أن يجد الأشخاص الذين ظلوا على اتصال لفترة طويلة أنفسهم يتوقون لبعضهم البعض بغض النظر عن المسافة.

اتصالهم لا يتعلق فقط بالحديث ثم ترك الأمر عند هذا الحد. إنه ينطوي على اتصال خاص من القلب إلى القلب.

يمكن اعتبار الارتباط النفسي بنفس الأهمية مثل الارتباط العاطفي. لكن شدة العلاقة بين الأفراد محدودة إلى حد ما.

لن يكون هناك أي شوق لبعضنا البعض ، والحاجة إلى رؤية الشخص لها حدودها في المواقف التي تتطلب ذلك. يمكن أن يُنظر إلى الارتباط النفسي على أنه احترافي أحيانًا.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	الارتباط العاطفي	التعلق النفسي
التواجد في وجود الآخر يعزز الثقة	نعم	ليس دائما
شوهد أكثر في الأطفال	نعم	ليس بالضرورة
معظمهم من المحترفين	لا	نعم
ذلك يعتمد على الأفراد	نعم	يعتمد على الأفراد
يغذي المواهب	ليس دائما	نعم

ما هو الارتباط العاطفي؟

الارتباط العاطفي هو علاقة حميمة بين كائنين أو أشخاص.

يميل الأشخاص المرتبطون عاطفيًا ، بشكل عام ، إلى أن يكون لديهم رابط قوي فيما بينهم نادرًا ما تحجبه القضايا الصغيرة.

تمر الكثير من المشاعر بين الأشخاص المرتبطين عاطفياً ، وفي بعض الأحيان ليس من السهل فهم شخص خارج هذه العلاقة.

أفضل مثال على الارتباط العاطفي هو بين الطفل ووالديه أو من يعتني بهم.

بمجرد أن يكتشف الأطفال تلقائيًا أن هناك شخصًا ما يراقبهم باستمرار ويتأكد من تلبية احتياجاتهم ، هناك رابطة غير مرئية.

هذه الرابطة هي شيء ينمو حوله الطفل ، وهو ما يمنح الطفل إحساسًا بالأمان حول والديهم.

الارتباط العاطفي يمهد الطريق للقلق و الاكتئاب المزمن. إذا أجبروا على الابتعاد عن رفيقهم.

يظهر هذا النوع من القلق عند الأطفال عند إبعادهم عن القائمين على رعايتهم. يبدأون في البكاء والمضايقة.

بالنسبة للبالغين ، يظهر هذا القلق في العديد من الأشكال المختلفة. الحزن شيء شائع ، إلى جانب الاكتئاب ، للأفراد المصابين.

عندما يبدو الارتباط العاطفي متعجرفًا للغاية بالنسبة لشخص ما ، فقد يبدأ في رفض الآخر.

مثل هذا التخلي المفاجئ من قبل شخص كان الأقرب يومًا ما قد يؤدي إلى اكتئاب سريري وقد يدفعهم إلى فعل شيء خطير.

يتمتع الارتباط العاطفي بالكثير من المزايا التي تدور حول نطاقه الديناميكي.

عندما يكون شخص ما مرتبطًا عاطفياً بآخر ، يتم دائمًا تعزيز ثقة أي منهما ، ويُطلب منهم تجربة أشياء جديدة ربما كانت تخيفهم ذات مرة.

لن يشعروا بأي ضغط عندما يكونون بالقرب من الأشخاص الذين يجعلونهم يشعرون بأنهم محبوبون ومتميزون.

قد يبدأ الأشخاص المرتبطون عاطفيًا ببعضهم البعض في إظهار الخصائص السلوكية للآخر.

يشير هذا إلى وجود علاقة لا يمكن إنكارها تبرز قلبهم لتمثيل الشخص الذي يرتبطون به.

ما هو التعلق النفسي؟

التعلق النفسي هو شكل سلس من الارتباط العقلي بشخص ما ، ولكنه لا ينطوي على اتصال من القلب إلى القلب.

يميل الناس إلى التعلق النفسي بأولئك الذين قد يبدون الأكثر قيمة بالنسبة لهم.

هذه القيمة لا تقاس بالقلب ولكن بعقل محسوب جيدًا.

يمكن أن تبدو الارتباطات النفسية كحل منطقي للعديد من المشكلات.

يتم رؤيته بين محترف وفرد آخر قد يطلبون مساعدتهم في أوقات الحاجة.

المثال الأكثر شيوعًا للارتباط النفسي هو بين الطلاب والمعلمين.

قد يبدأ الطالب في الارتباط بالمدرس الذي يساعدهم في أوقات الحاجة ويضمن عدم وقوعهم في المشاكل.

يصبح المعلم أفضل معلم للطالب ، ويطور رابطة تشبه الوالد والطفل من نواح كثيرة.

نوع العلاقة بين الموظف و صاحب العمل هو أيضًا أمر نفسي.

قد يتواصل الموظف الذي يحتاج إلى المساعدة مع صاحب العمل ، ويتأكد صاحب العمل من عدم ارتكاب أي خطأ.

قد يصبح هذا سيناريو متكررًا ، وما يتشكل بينهما هو ارتباط نفسي حيث يغذي أحدهما الآخر.

ليس من الشائع رؤية الأشخاص الذين لديهم ارتباط نفسي ببعضهم البعض في ذعر هجوم عندما يتم فصلهم.

لا توجد مشاكل قلق أو نوبات حزن مستمرة عندما لا يرون بعضهم البعض لفترة طويلة.

في حالة الارتباط النفسي ، من النادر رؤية هالة الشخص الآخر تنتقل إلى الآخر.

لا توجد أنماط سلوكية قد تؤثر على الآخر ليأخذها.

لا يوجد شعور بالأمان والأمان متشابك مع الارتباط النفسي ، حيث إنها في معظم الأحيان علاقة مهنية.

الاختلافات الرئيسية بين التعلق العاطفي والتعلق النفسي

1. يوفر الارتباط العاطفي إحساسًا بالأمان للأفراد المشاركين في شركة بعضهم البعض ، ولكن هذا ليس شائعًا بالنسبة للارتباط النفسي.
2. عندما يكون المرء بعيدًا عن الآخر ، يكون الشعور بالقلق والاكتئاب أمرًا شائعًا بين الأشخاص المرتبطين عاطفياً ولكن مثل هذا الحزن لن يظهر للأشخاص المرتبطين نفسياً.
3. الخصائص السلوكية لواحد في علاقة مرتبطة عاطفياً من الشائع أن يقبلها الآخر وينفذ نفس السلوك في حين أن عمليات الاستحواذ على الشخصية السلوكية هذه ليست شائعة في التعلق النفسي.
4. في حين أن الارتباط النفسي هو علاقة مهنية، فإن الارتباط العاطفي أكثر شخصية.
5. يميل الارتباط العاطفي إلى أن يكون أكثر حميمية ويستمر اتصال أعمق بين الأفراد ، بينما في الارتباط النفسي ، لا توجد روابط عميقة متضمنة.

مراجع حسابات

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0148296310002250
2. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/0021-9010.93.4.912

آخر تحديث: 13 يوليو 2023