Sprudel und Diätlimonade fallen beide in die Kategorie der Getränke und sind auf der ganzen Welt beliebt. Außerdem gibt es Missverständnisse, dass beide in Geschmack, Inhaltsstoffen, Gesundheit usw. gleich sind.
Bubbly, auch bekannt als Sparkling Water, und Diät-Soda unterscheiden sich in jeder Hinsicht völlig, angefangen beim Geschmack, den hinzugefügten Verbindungen bis hin zur Verarbeitung. Es gibt jedoch noch viele weitere Unterschiede zwischen ihnen.
Key Take Away
- Bubly ist eine Marke für aromatisiertes Sprudelwasser, während Diät-Soda ein kalorienarmes oder kalorienfreies kohlensäurehaltiges Getränk ist, das künstliche Süßstoffe verwendet.
- Bubly enthält keine künstlichen Süßstoffe oder Kalorien, während Diät-Soda künstliche Süßstoffe wie Aspartam oder Sucralose enthält.
- Bubly ist eine gesündere Alternative zu Diät-Soda, da es keine künstlichen Süßstoffe enthält, die negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Sprudelnd gegen Diät-Soda
Bubly ist eine Art Mineralwasser, das ungesüßt ist und in 16 Fruchtgeschmacksrichtungen hergestellt wird, ohne Kalorien oder Süßstoffe. Diät-Soda ist eine Limonade, die aus kohlensäurehaltigem Wasser, natürlicher oder künstlicher Süße, Farbe und anderen Aromen hergestellt wird. Es unterscheidet sich von anderen Limonaden durch seinen niedrigen Zucker- und Kaloriengehalt.
Sprudelndes oder kohlensäurehaltiges Wasser beeinflusst oder schädigt weder die Knochendichte noch die Zähne im menschlichen Körper. Personen mit Magen-Darm-Problemen sollten jedoch die Einnahme von sprudelndem, kohlensäurehaltigem Wasser verbieten, da sprudelndes Wasser manchmal zu Blähungen oder Blähungen führt und gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Der Verkauf von Sprudel- oder Sprudelwasser ist in den letzten Jahren um etwa 13–14 % gestiegen und hat enorme Gewinne erzielt.
Diät-Soda ist eine Mischung aus kohlensäurehaltigem Wasser, dem entweder künstliche oder natürliche Süße, Farbe, Aromen und andere Lebensmittelzusatzstoffe zugesetzt werden können.
Das Wort "Diät" wird verwendet, weil diese Art von Limonade sehr wenig bis gar keinen Zucker oder Kalorien enthält und perfekt für Menschen geeignet ist, die dies vermeiden möchten.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Bubly | Diät-Soda |
|---|---|---|
| Benefits | Hilft bei echter Dehydrierung. | Hilft überhaupt nicht gegen Austrocknung. |
| Austauschbar | Eine gute Alternative zu Soda. | Keine gute Alternative zu Sprudel- oder Sprudelwasser. |
| Nutzen für die Gesundheit | Gewichtsmanagement und verbesserte Verdauung. | Gewichtsmanagement, aber nicht auf einfache Weise. |
| Gesundheitliche Nachteile | Nur wenn eine Person Magen-Darm-Probleme hat, ist Sekt schädlich. | Die Einnahme von zu viel Diät-Soda kann zu einer Steigerung des Appetits und dem Risiko von Fettleibigkeit führen. |
| Zuckermenge | Sowohl zuckerhaltiger als auch zuckerfreier Sekt sind erhältlich, aber der mit wenig oder ohne Zucker wird als gesünder angesehen | Sehr wenig bis gar kein Zucker |
Was ist Bubly?
Sprudelndes oder sprudelndes Wasser ist eine Art kohlensäurehaltige Mischung und in verschiedenen Zuckerstufen erhältlich. Je weniger der Zucker enthält, desto gesünder ist es.
Sprudelndes Wasser mit weniger Zucker beeinträchtigt oder schädigt weder die Knochendichte noch die Zähne im menschlichen Körper. Menschen mit Magen-Darm-Problemen sollten jedoch die Einnahme von sprudelndem Sprudelwasser vermeiden, da es manchmal zu Blähungen oder Blähungen führt, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
Der Verkauf von Bubly oder Mineralwasser ist in den letzten Jahren um etwa 13–14 % gestiegen und hat auf dem Markt einen enormen Gewinn mit einer Schätzung von etwa 2.2–2.3 Milliarden US-Dollar oder mehr erzielt. Außerdem enthalten verschiedene Marken unterschiedliche Mengen an Süße, daher ist es wichtig, vor der Einnahme das Etikett zu überprüfen.
Nun, Nährwertinformationen zu Sprudelwasser von Sprudelwasser, pro 1 Portion, sind-
Portionsgröße: ca. 360–365 ml
Kalorien: 0
Gesamtfett: 0 %
Natrium: 0
Gesamtkohlenhydrate (einschließlich Zucker und Zuckerzusatz): 0
Eiweiß: 0
Koffein: 0 %
Phosphor : 0%
Sprudelndes oder kohlensäurehaltiges Wasser hilft bei der Dehydrierung, die der Schlüssel zum Abnehmen ist, und selbst Sportler trinken Sprudelwasser, um über einen längeren Zeitraum hydriert zu bleiben. Wenn der Zuckergehalt auf dem Etikett bei 0 steht, besteht weder eine Schädigung der Knochendichte noch eine Kariesgefahr.
Was ist Diät-Soda?
Diät-Limonaden erfreuen sich auf der ganzen Welt großer Beliebtheit, da sie nahezu keinen Zucker oder Kalorien enthalten und für Menschen geeignet sind, die einen derart hohen Zucker- und Kaloriengehalt vermeiden möchten. In Diät-Limonaden werden anstelle von Zucker künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin oder Sucralose zugesetzt.
Diät-Limonaden wurden etwa in den 1950er-Jahren für Diabetiker eingeführt und im Laufe der Zeit zur Gewichtskontrolle und -abnahme ohne Zuckerkonsum vermarktet. Doch statt auf Zucker und Kalorien zu verzichten, soll Diät-Limonade gesundheitsschädlich sein.
Zutaten in einer Diät-Soda pro 1 Portion sind-
Kohlensäurehaltiges Wasser
Süßstoffe: Saccharin und/oder Sucralose und/oder Aspartam.
Säuren: Zitronensäure, Äpfelsäure und Phosphorsäure.
Farben: Carotinoide, Anthocyane und Karamellen
Geschmacksrichtungen: Früchte, Beeren, Kräuter usw Schwanz
Konservierungsmittel: Kaliumbenzoat
Vitamine und Mineralien
Koffein: Etwa 35 bis 45 mg
Diet Soda kann bei der Gewichtsabnahme helfen, aber das Ergebnis ist möglicherweise nicht einfach. Forscher fanden heraus, dass die Einnahme von übermäßiger Diätlimonade sogar zu Nierenerkrankungen und auch zu Fettleibigkeit führen kann.
Die Säuren, die zur Herstellung von Diät-Soda verwendet werden, sind schädlich für die Zähne und verursachen Zahnschmelzerosion oder Karies.
Andere verschiedene Wirkungen von Diät-Soda sind-
1. Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken
2. Kann bei hoher oder regelmäßiger Einnahme Depressionen verursachen
3. Osteoporose-Risiko
Hauptunterschiede zwischen Sprudelndem und Diät-Soda
- Bubly ist eine Art kohlensäurehaltige Mischung, die bei echter Dehydration hilft und durch Diät-Soda ersetzt werden kann, die ebenfalls keinen Zucker oder Kalorien enthält, aber überhaupt nicht bei Dehydration helfen kann.
- Bubly hat keine gesundheitsschädlichen Nebenwirkungen, außer dass einige Hersteller einen hohen Zuckergehalt aufweisen, der für Magen-Darm-Patienten schädlich ist. Doch Diätlimonade, die immer zuckerfrei ist, ist schädlich, wenn sie in großen Mengen oder regelmäßig konsumiert wird.
- Sprudelndes oder kohlensäurehaltiges Wasser enthält keine zugesetzten Konservierungsstoffe oder Säuren im Vergleich zu Diät-Soda, die beides enthält und für Karies oder Erosion des Zahnschmelzes verantwortlich ist.
- Bubly wird auch von Athleten im Feld verwendet, um bei der Gewichtskontrolle zu helfen und die Verdauung zu verbessern, aber Diät-Soda ist strengstens verboten, da es auch Nierenerkrankungen verursachen kann.
- Diät-Limonade kann manchmal ersetzt werden, wenn eine Person kein Wasser hat, aber Sprudel- oder Sprudelwasser kann laut Forschung sowohl Diät-Limonade als auch Wasser ersetzen.
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=BdthDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=bubbly+soda+and+diet+soda&ots=r7Yjs69Le9&sig=y2j6CxqQNqv2XCZb5ilvHtX0n60
- https://mbablogs.anderson.ucla.edu/files/soda-sales-drop.pdf
Letzte Aktualisierung: 08. August 2023
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Sandeep Bhandari hat einen Bachelor of Engineering in Computers von der Thapar University (2006). Er verfügt über 20 Jahre Erfahrung im Technologiebereich. Er interessiert sich sehr für verschiedene technische Bereiche, darunter Datenbanksysteme, Computernetzwerke und Programmierung. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
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