Coca-Cola normal vs Coca-Cola Light: diferencia y comparación

Todos estamos desconcertados por el debate entre la dieta y la Coca-Cola normal. Y como resultado de las situaciones exageradas, con frecuencia elegimos variantes de dieta. ¿Es el refresco de dieta, por otro lado, mejor que el refresco común? La cola dietética es mucho más dañina para la pérdida de peso que la cola azucarada normal. La cola dietética, por otro lado, es más propensa a hacer que la gente suba de peso.

Puntos clave

1. La Coca-Cola normal contiene azúcar y calorías, mientras que la Coca-Cola Light está endulzada artificialmente y no tiene calorías.
2. La Coca-Cola regular tiene un mayor riesgo de causar aumento de peso y otros problemas de salud, mientras que la Coca-Cola Light es una mejor opción para aquellos que cuidan su consumo de calorías.
3. La Coca-Cola normal tiene un sabor clásico que algunas personas prefieren, mientras que la Coca-Cola Light puede tener un sabor diferente debido a sus edulcorantes artificiales.

Coca-Cola normal vs Coca-Cola Light

La diferencia entre la Coca-Cola regular y la Coca-Cola Light es que esta última consiste en edulcorantes artificiales que afectan negativamente al cuerpo humano. Además, la Coca-Cola Light contiene menos calorías en comparación con la Coca-Cola normal. La Coca Cola regular, por otro lado, contiene azúcar.

La Coca-Cola normal viene en 2 variedades al principio: con el modelo original, luego denominada Coca-Cola clásica, y otra con un modelo más nuevo, denominada Coca-Cola nueva. Esta nueva Coca-Cola es lo que llamaríamos una Coca-Cola normal. La sacarosa, el agua con gas, la cafeína, los saborizantes orgánicos y el ácido fosfórico son todos los habitantes principales de una Coca-Cola estándar.

The Coca-Cola Corporation produce y distribuye Diet Coke, Coca-Cola Lite y Coca-Cola Lite Taste, un refresco sin azúcar y sin calorías. En lugar de azúcar, utiliza sustitutos del azúcar. Tiene algunos efectos adversos en el cuerpo humano cuando se consume con éxito.

Tabla de comparación

Parámetros de comparación	Coca Cola normal	Diet Coke
Calorías contenidas	La coca cola regular tiene muchas más calorías en comparación con sus pares.	Por otro lado, la Coca-Cola Light tiene menos calorías o ninguna.
Endulzado con	El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa se usa para dar sabor a la Coca Cola regular.	La Coca-Cola Light, por otro lado, está aromatizada con edulcorantes artificiales.
Sabor	La Coca-Cola normal tiene un sabor ligeramente más duro y mejor que la Coca-Cola Light.	En términos de Sabor, la Coca-Cola Light es bastante sosa.
Razón detrás de la dulzura	Debido a su contenido de fructosa, la Coca-Cola normal tiene un sabor azucarado.	La Coca-Cola Light, por otro lado, es menos azucarada porque no contiene azúcar.
Adecuado para	La Coca-Cola regular es para personas que no están preocupadas por su peso.	Diet Coke, por otro lado, es para personas preocupadas por el aumento de peso.

¿Qué es la Coca-Cola normal?

La Coca-Cola normal es algo con lo que crecimos; en realidad, fue quizás la primera bebida gaseosa que probamos, y tiene un sabor distintivo y agradable. Sin embargo, una lata de Coca-Cola Regular incluye alrededor de 138 calorías. Por lo tanto, beberlo aumentará su peso. Debido a la cantidad de azúcar, también sabe más dulce. 

El sabor principal de Coca-Cola es la Coca-Cola normal, pero desde entonces la empresa ha desarrollado varias bebidas con sabores como Sprite y ThumbsUp. Coca-Cola ahora está disponible en una variedad de sabores, incluidos Coca-Cola Cherries, Coca-Cola Vanilla, Caffeine-Free Coca-Cola y Coke Zero, Para nombrar unos pocos.

Azúcar producido a partir de azúcar altamente refinada jarabe se utiliza para dar sabor a la Coca-Cola normal, que en sí misma tiene muchas calorías y, por lo tanto, puede causar picos de insulina. La Coca-Cola Light, por otro lado, está aromatizada con sustitutos del azúcar como el aspartamo, un azúcar sintético sin calorías. Coca-Cola es la bebida carbonatada más grande y popular en restaurantes, tiendas y tiendas de conveniencia en todo el mundo. La Coca-Cola normal, una agradable bebida a base de concentrado, agua filtrada y azúcares, es la más conocida.

La soda que se usa en la Coca-Cola normal es el peor sueño de un dentista, no solo por los azúcares sino principalmente por el alto nivel de ácido. El ácido de la soda (así como los ácidos causados ​​por microorganismos que les gusta alimentarse de los azúcares de la soda) destruye el esmalte dental de una persona, lo que aumenta el riesgo de acumulación de placa, caries y daño.

¿Qué es Coca-Cola Light?

Diet Coke es un refresco carbonatado que contiene edulcorantes, sabores y colores artificiales. La bebida es un sustituto sin calorías de la Coca-Cola normal. Diet Coke se lanzó inicialmente en los Estados Unidos en 1982, y el negocio de Coca-Cola actualmente fabrica y comercializa la bebida en todo el mundo.

Diet Coke incluye aproximadamente 45 miligramos de cafeína en una lata de 12 onzas. Una taza de café de 5 onzas tiene de 60 a 150 miligramos de cafeína, mientras que una de 5 onzas. bebida de té tiene 40 a 80 mg. Según Health Canada, la cafeína no debe exceder los 2.5 mg por 2.2 lbs. de masa corporal por día. La cafeína puede hacerte sentir nervioso 15 minutos después de consumirla. Según la Universidad de Washington, puede aumentar el estado de alerta al tiempo que reduce potencialmente las habilidades motoras finas y causa dolores de cabeza, náuseas e inquietud.

 La Coca-Cola Light contiene aspartamo, una sustancia adictiva. El aspartamo se considera seguro según la FDA. Después de que una investigación en Europa planteara preocupaciones sobre la seguridad de este edulcorante, la FDA validó su seguridad en 1996. La OMS recomienda 40 mg de aspartamo al día por cada 2.2 libras de peso corporal.

Principales diferencias entre la Coca-Cola normal y la Coca-Cola Light

1. La Coca-Cola normal tiene muchas más calorías en comparación con sus pares. Por otro lado, Diet Coke tiene menos calorías o ninguna.
2. El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa se usa para dar sabor a la Coca Cola normal. La Coca-Cola Light, por otro lado, está aromatizada con edulcorantes artificiales.
3. La Coca-Cola normal tiene un sabor ligeramente más duro y mejor que la Coca-Cola Light. La Coca-Cola Light, por otro lado, está aromatizada con edulcorantes artificiales.
4. Debido a su contenido de fructosa, la Coca-Cola normal tiene un sabor azucarado. Por otro lado, Diet Coke es menos azucarada porque no contiene azúcar.
5. La Coca-Cola regular es para personas que no están preocupadas por su peso. Por otro lado, Diet Coke es para personas preocupadas por el aumento de peso.

Referencias

1. https://www.aapd.org/globalassets/media/publications/archives/roos4-02.pdf
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S003193841200193X

Última actualización: 30 de junio de 2023