Running vs Chaussures d'entraînement : différence et comparaison

La bonne taille du salon est importante pour être connue pour le confort des pieds. Parce que les gens ne connaissent pas le bon type et le bon usage des chaussures, ils doivent donc faire face à l'inconfort de leurs pieds lors de l'exécution de toute activité.

Tous les autres types de chaussures sont différents dans leur semelle, leur hauteur, leurs caractéristiques, leur objectif, leur mouvement, etc.

Faits marquants

  1. Les chaussures de course offrent un amorti et un soutien pour les mouvements vers l'avant, tandis que les chaussures d'entraînement offrent une stabilité pour les mouvements multidirectionnels.
  2. Les chaussures de course donnent la priorité à la réduction de poids et à la flexibilité, tandis que les chaussures d'entraînement se concentrent sur la durabilité et le soutien de la cheville.
  3. Les chaussures d'entraînement ont une semelle plus plate pour l'équilibre lors de divers exercices, tandis que les chaussures de course ont une chute plus prononcée du talon aux orteils pour la propulsion vers l'avant.

Chaussures de course vs chaussures d'entraînement

La différence entre les chaussures de course et les chaussures d'entraînement est que les chaussures de course sont conçues pour soutenir le mouvement du talon aux orteils. Ils sont conçus pour améliorer l'expérience de course de l'individu. Alors que comparativement, sur le côté, la construction des chaussures d'entraînement est destinée à fournir un mouvement flexible d'un côté à l'autre avec une gamme plus large.

Chaussures de course vs chaussures d'entraînement

Les chaussures de course sont conçues pour offrir des performances extrêmes pendant la course. Ces types de chaussures sont les meilleurs pour la course ou pour les pistes.

La semelle de la chaussure est épaisse avec une certaine hauteur pour offrir un confort adéquat de la région du talon à la pointe. Les chaussures sont respirantes et légères, et pour les meilleures performances de la chaussure, un soutien et un amorti supplémentaires sont fournis.

Les chaussures d'entraînement sont conçues pour effectuer presque tous les l'activité physique comme - courir, s'arrêter, sauter, casser et changer de direction.

Les chaussures sont extrêmement légères. La chute du talon (ou la distance entre la hauteur du talon et la hauteur des orteils) ou les semelles des chaussures d'entraînement sont aplaties.

Tableau de comparaison

Paramètres de comparaisonChaussures de courseChaussures de course
Qu’est-ce que c’est?Ceux-ci sont faits pour améliorer les performances de course.Ce sont les chaussures spéciales qui sont faites pour effectuer n'importe quelle activité physique.
PoidsLégèretéExtrêmement léger
Chute du talonSemelles épaisses avec hauteurSemelles plates
SportMouvement vers l'avantMouvement vers l'arrière
ObjectifFonctionnementActivités physiques telles que le kickboxing, la gym, l'aérobic
FonctionnalitéRespirant et légerPlus lourd
TractionPrise en main robusteMoins de traction
RembourrageCoussin épaisMoins de coussin

Qu'est-ce que les chaussures de course?

Les chaussures de course sont des chaussures fabriquées spécifiquement pour offrir un confort à l'individu pendant la course. Ils sont de préférence fabriqués dans le même but et améliorent la qualité.

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Les chaussures sont très légères pour les rendre plus confortables. Les chutes de talon, ou les semelles (distance entre la hauteur du talon et la hauteur de la région des orteils), sont épaisses pour le support, ce qui ajoute l'amorti à la prise solide et ferme.

Les chaussures sont légères et respirantes afin d'éviter les négligences et de prévenir la fatigue, les chocs, la douleur, la pression ou tout type de blessure. Ils soutiennent principalement le mouvement vers l'avant.

En raison de cette caractéristique, les chaussures de course offrent un soutien minimal à la cheville et la rendent donc inadaptée à toute autre activité physique.

Les chaussures de course sont de plusieurs types en fonction de l'endroit où l'individu doit effectuer ses exercices de course.

En termes plus simples, ils sont classés en fonction de l'emplacement des pratiques de course, et ils sont les suivants - Chaussures de course neutres, chaussures de course stables, chaussures de course minimalistes, chaussures de course à contrôle de mouvement et chaussures de course pieds nus.

chaussures de course

Que sont les chaussures d'entraînement ?

Les chaussures d'entraînement sont des chaussures qui ont été fabriquées pour offrir un confort extrême et également pour effectuer toutes les activités physiques possibles.

Ceux-ci sont conçus pour aider à déplacer les pieds dans les mouvements latéraux, et ils peuvent également aider à se déplacer dans plusieurs directions.

Les semelles des chaussures sont plus plates pour offrir un confort et un soutien extrêmes aux pieds. De plus, ils conviennent le mieux à la gym, au yoga et aux sports. 

Comme ceux-ci sont conçus pour effectuer toutes les activités physiques possibles, ils sont utilisés dans différents sports et à des fins différentes comme -

  • Musculation - L'haltérophilie nécessite une cheville et une mobilité stables et garantit la rigidité de tout le corps car tout en soulevant des poids lourds, il devient plus facile pour la personne de soulever même les charges lourdes.
  • En marchant - Les chaussures d'entraînement peuvent être choisies par la personne déterminée à faire des promenades régulières le soir ou le matin, car elles sont strictement adaptées à la marche et non au jogging ou à la course. 
  • Entraînements en salle – De bons entraînements nécessitent un bon choix de chaussures. Le mauvais choix peut causer des blessures ou une pression excessive sur les pieds de l'individu. Ainsi, les pratiques d'entraînement en salle telles que le saut à la corde, les sauts avec écart, etc., peuvent être effectuées avec des chaussures d'entraînement.  
chaussures de course

Principales différences entre les chaussures de course et d'entraînement

  1. Les chaussures de course ont finalement été conçues pour améliorer et augmenter les performances de course de l'individu, alors que, d'un autre côté, les chaussures d'entraînement ont été conçues pour effectuer presque tous les types d'activité physique.
  2. Le poids des chaussures de course est assez léger alors que, comparativement, les chaussures d'entraînement sont extrêmement légères.
  3. Les chutes de talon ou les semelles des chaussures de course sont constituées d'une certaine différence de hauteur, alors que comparativement, d'autre part, la chute de talon ou la semelle de la chaussure d'entraînement.
  4. Les chaussures de course sont constituées pour les mouvements vers l'avant, alors que comparativement, d'autre part, les chaussures d'entraînement sont constituées pour les mouvements vers l'arrière. 
  5. Le but derrière la fabrication de chaussures de course est lui-même caché dans son sens, c'est-à-dire pour courir, alors que comparativement, d'un autre côté, le but derrière la fabrication de chaussures d'entraînement est d'effectuer toutes les activités physiques comme - virer, sauter, s'arrêter, etc.
  6. Les chaussures de course sont constituées d'une adhérence solide ou, disons, avec moins de traction, alors que, comparativement, d'un autre côté, les chaussures d'entraînement sont constituées d'une adhérence ferme et de plus de traction afin qu'elles puissent être un choix parfait pour les activités physiques.
  7. Les chaussures de course sont livrées avec un rembourrage assez épais afin de protéger les pieds individuels des blessures ou de la pression, tandis que, comparativement, de l'autre côté, les chaussures d'entraînement ont moins de rembourrage dans les chaussures. 
Différence entre les chaussures de course et d'entraînement
Bibliographie
  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
  2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
  3. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
  4. https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
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Dernière mise à jour : 28 juillet 2023

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21 réflexions sur « Chaussures de course et d'entraînement : différence et comparaison »

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