मतली बनाम थकान: अंतर और तुलना

मतली और थकान पेट खराब होने या बुखार के सामान्य लक्षण हैं। मतली और थकान दोनों एक के बाद एक या एक साथ होती हैं, फिर भी वे अलग-अलग हैं।

ये दोनों लक्षण किसी अंतर्निहित स्थिति के कारण या अजीब आहार आदतों, अनिद्रा और तनाव के कारण हो सकते हैं।

शुरुआत में इन लक्षणों को रोकना या नियंत्रित करना आवश्यक है, क्योंकि इनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।   

चाबी छीन लेना

1. मतली पेट में बेचैनी और बेचैनी की अनुभूति है, जिसके साथ उल्टी करने की इच्छा होती है, जबकि थकान शारीरिक या मानसिक थकावट की लगातार स्थिति है।
2. मतली विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे कि भोजन की विषाक्तता, मोशन सिकनेस, या दवा के दुष्प्रभाव, जबकि थकान अधिक परिश्रम, तनाव, खराब नींद या अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकती है।
3. मतली के उपचार में अंतर्निहित कारण को संबोधित करना शामिल है और इसमें लक्षणों को कम करने के लिए दवाएं शामिल हो सकती हैं, जबकि थकान के प्रबंधन के लिए जीवनशैली में बदलाव, तनाव में कमी या चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

मतली बनाम थकान  

उल्टी की अनुभूति को मतली कहा जाता है। मतली दर्दनाक नहीं है. मतली के कारणों में से एक खाद्य विषाक्तता भी हो सकती है। पेट दर्द के कारण मतली भी हो सकती है। मतली कई प्रकार की होती है। थकान तब होती है जब कोई व्यक्ति थका हुआ या बेचैन महसूस करता है। तनाव या कम चीनी स्तर थकान का कारण हो सकता है। थकान शारीरिक या मानसिक हो सकती है।

मतली एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अत्यधिक असुविधा और लगातार उल्टी की भावना का अनुभव करता है। यह दर्दनाक नहीं है, लेकिन अगर इलाज न किया जाए तो गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

मतली के प्रमुख या सामान्य कारण अपच, भोजन विषाक्तता और निम्न रक्तचाप हैं। गर्भवती महिलाओं को पहली तिमाही में मतली का अनुभव होता है।   

दूसरी ओर, थकान अत्यधिक थकावट की स्थिति है जो दवाओं से ठीक नहीं होती है। थकान को शारीरिक थकान, मानसिक थकान आदि में उप-वर्गीकृत किया जा सकता है।

थकान के सामान्य कारण अनिद्रा, तनाव और जेट लैग हैं और यह एक बहुत ही जटिल बीमारी है। शारीरिक थकान की तरह, मानसिक थकान भी किसी के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है।   

तुलना तालिका

तुलना के पैरामीटर	मतली	थकान
Description	बेचैनी की स्थिति के साथ उल्टी करने की इच्छा होना	अत्यधिक थकान की स्थिति
कारणों	खाद्य विषाक्तता, दवाएँ, कीमोथेरेपी, वायरल और बैक्टीरियल आंतों में संक्रमण, आदि।	चिंता, तनाव, अनिद्रा, जेट लैग, निम्न रक्त शर्करा स्तर, ऑटोइम्यून रोग, आदि।
निदान	नैदानिक ​​परीक्षण- पेट का एक्स-रे, रोगी के इतिहास का अध्ययन, आदि।	चिकित्सा इतिहास, नींद अध्ययन, रक्त परीक्षण, आदि।
प्रकार	तीव्र मतली, दवाओं के कारण मतली, गर्भावस्था मतली, क्रोनिक मतली, आदि।	शारीरिक थकान, मानसिक थकान, तीव्र और लंबे समय तक थकान आदि।
घरेलू उपचार	कोल्ड ड्रिंक, अदरक वाली चाय का सेवन, किताबें, फिल्में आदि से ध्यान भटकाना।	कैफीन को कम करना, चयापचय को बढ़ाना, दैनिक लय को विनियमित करना आदि।

मतली क्या है?  

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मतली पेट की अत्यधिक परेशानी की एक स्थिति है जिसके साथ उल्टी करने की आवश्यकता होती है। चूँकि यह स्थिति गैर-विशिष्ट है, इसके कई कारण हैं।

मतली का सबसे आम कारण आहार में व्यवधान, भोजन विषाक्तता, नींद की कमी आदि है।

इन छोटे कारणों के अलावा, पेट में गंभीर संक्रमण भी हो सकते हैं जिनका तुरंत इलाज न किया जाए तो यह एक आपदा साबित हो सकता है।   

मतली शब्द ग्रीक शब्द- नॉसिया से लिया गया है, जिसका अर्थ है मोशन सिकनेस। शारीरिक कारक मतली का कारण बन सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति अवसाद जैसी मानसिक स्थितियों के माध्यम से भी मतली का अनुभव कर सकता है।   

मतली के महत्वपूर्ण कारण खाद्य विषाक्तता और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण हैं। गर्भावस्था और दवाओं के कारण मतली के मामूली लेकिन लगातार मामले सामने आते हैं।

मतली कोई लिंग-विशिष्ट बीमारी नहीं है। यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है. महिलाओं में होने वाली मतली का एकमात्र प्रकार गर्भावस्था में सुबह की मतली है।   

कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में भी मतली हो सकती है। मुख्य रूप से, कैंसर के इलाज के दौरान कीमोथेरेपी से गुजर रहे मरीज़ और माइग्रेन का इलाज करा रहे मरीज़ों को लक्षण के रूप में मतली का सामना करना पड़ता है।   

कभी-कभी, मतली अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्थितियों के कारण भी हो सकती है, क्योंकि इन समस्याओं का सामना करने वाले मरीज़ अधिक खाने का सहारा लेते हैं, जिससे मतली होती है।

मतली के गंभीर मामलों का इलाज उचित नैदानिक ​​परीक्षणों और उपचार से किया जा सकता है, जबकि गैर-गंभीर मामलों का इलाज कुछ एंटीमेटिक्स (मतली का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं) द्वारा किया जा सकता है।   

थकान क्या है?  

जैसा कि ऊपर बताया गया है, थकान एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगी को अत्यधिक थकान होती है और आवश्यक घंटों तक सोने के बाद भी उसमें सुधार नहीं होता है। इसके प्रमुख कारण तनाव, चिंता आदि हैं।

हम थकान को प्रमुख रूप से शारीरिक और मानसिक थकान में वर्गीकृत कर सकते हैं। शारीरिक गतिविधि से शारीरिक थकान हो सकती है या यहां तक ​​कि लंबे समय तक यात्रा करने से भी थकान हो सकती है- जेट लैग।

मानसिक थकान के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, चिंता, अवसाद आदि।   

शारीरिक थकान तब होती है जब किसी व्यक्ति की मांसपेशियां और हड्डियों बेहतर प्रदर्शन करने की ऊर्जा नहीं है. अतः किसी भी कार्य को करने की शारीरिक क्षमता कम हो जाती है।

प्रारंभ में, मांसपेशियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं और यह घटना हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और सहनशक्ति.

इसलिए, थकान के शुरुआती चरण में उनकी मांसपेशियां ख़राब नहीं होती हैं। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कितने घंटे सोता है। बेहतर नींद थकान की कम संभावना की गारंटी देती है।   

दूसरी ओर, मानसिक थकान एक गंभीर प्रकार की थकान है, क्योंकि यह न केवल संज्ञानात्मक क्षमता बल्कि किसी व्यक्ति के शारीरिक प्रदर्शन को भी प्रभावित करती है।

इससे एकाग्रता की अवधि कम हो जाती है और सुस्ती बढ़ जाती है।  

मानसिक थकान भी कई दुर्घटनाओं का कारण बन सकती है, क्योंकि इससे पीड़ित मरीजों को सुस्ती और नींद महसूस होती है। मानसिक थकान किसी गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकार का लक्षण भी हो सकता है।

मानसिक थकान से पीड़ित रोगी अधिक समय तक होश में नहीं रह पाते।   

थकान एक जटिल विकार है. इसलिए इस बीमारी का कोई विशेष कारण नहीं है। इसके कारणों, निदान और उपचारों की एक विस्तृत श्रृंखला है।

थकान से पीड़ित मरीजों को निर्देश दिया जाता है कि वे अपने नींद चक्र को विनियमित करें और अपने तनाव के स्तर को भी कम करें। कुछ मामलों में, रोगियों को नींद की गोलियाँ दी जाती हैं।   

मतली और थकान के बीच मुख्य अंतर  

1. मतली एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगियों को उल्टी करने की इच्छा महसूस होती है और इसके साथ आंतों/पेट में परेशानी भी होती है, जबकि थकान अत्यधिक थकावट/थकावट की स्थिति है।  
2. अपच, भोजन विषाक्तता, दवाएँ और गर्भावस्था, मतली का कारण बनती हैं, जबकि चिंता, तनाव, जेट लैग और नींद की कमी थकान का कारण बनती हैं।  
3. मतली को तीव्र मतली, गर्भावस्था मतली आदि में उप-वर्गीकृत किया जाता है, जबकि थकान को शारीरिक और मानसिक थकान में उप-वर्गीकृत किया जाता है।   
4. मतली के लिए नैदानिक ​​परीक्षण पेट के एक्स-रे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परीक्षण (आंतों के एक्स-रे) हैं, जबकि थकान का निदान रोगी के नींद के पैटर्न का अध्ययन करके और कुछ रक्त परीक्षण करके भी किया जाता है।   
5. मतली का इलाज दवाओं (वमनरोधी) और आहार को विनियमित करके किया जा सकता है, जबकि थकान का इलाज शरीर की दैनिक लय (जैविक घड़ी) को विनियमित करके किया जा सकता है।   

संदर्भ 

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra0706547 
2. https://sigmapubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1547-5069.1999.tb00420.x 

अंतिम अद्यतन: 26 जुलाई, 2023