Kolagen protiv biotina: razlika i usporedba

Naše tijelo sastoji se od nekoliko dodataka prehrani koji su neophodni za održavanje zdravog tijela. Kolagen i biotin ključni su dodaci koji našoj koži daju zdrav sjaj.

Ključni za poneti

1. Kolagen je protein koji pomaže u održavanju strukture naše kože, kose i noktiju, dok je biotin vitamin koji potiče zdravu kosu, kožu i nokte.
2. Kolagen se uglavnom dobiva iz životinjskih izvora, dok se biotin nalazi u hrani poput žumanjaka, orašastih plodova i cjelovitih žitarica.
3. Dodaci kolagena mogu poboljšati elastičnost kože i smanjiti bore, dok dodaci biotina mogu poboljšati zdravlje kose i noktiju.

Kolagen protiv biotina

Kolagen je protein koji je vlaknast i nalazi se u mišićima, koži, kostima i tetivama. Biotin je vitamin H i vitamin B7. Kolagen daje tijelu golemu snagu i strukturnu potporu. Za usporedbu, biotin je neophodan za metabolizam masnih kiselina i rast stanica.

Kolagen je jedan od glavnih strukturnih proteina koji se nalaze u koži i vezivnom tkivu u tijelu i koristi se u kozmetičko-kirurškom liječenju. Kolagen je a vlaknasti protein, dok je biotin koenzim R ili vitamin H. Kolagen se ne otapa u vodi.

Biotin je vitamin koji se nalazi u jetri, žumanjku, glukozi i kvasac, koji su uključeni u sintezu masnih kiselina. To je složeni oblik vitamina B. Biotin je vitalni koenzim u metabolizmu.

Tabela za usporedbu

Parametri usporedbe	kolagen	Biotin
Formula	Formula kolagena je C(65)H(106)N(18)O(21).	Formula biotina je C(10)H(16)N(2)O(3)S.
Molekulska masa	Molarna masa kolagena je (-300000 g/mol).	Molarna masa biotina je 244.31 g/mol.
Vrsta molekule	Kolagen je vrsta proteina.	Biotin je vrsta vitamina B kompleksa.
Definicija	Kolagen je jedan od glavnih strukturnih proteina koji se nalaze u koži i vezivnom tkivu u tijelu i koristi se u kozmetičko-kirurškom liječenju.	Biotin je vitamin koji se nalazi u jetri, žumanjku jajeta, glukozi i kvascu, koji sudjeluju u sintezi masnih kiselina, a složen je oblik vitamina B.
Značaj	Kolagen je vlaknasti protein.	Biotin je koenzim R ili vitamin H.
Topljivost	Nije topiv u vodi.	Topljiv je u vodi.
Funkcionalni značaj	Kolagen se kod sisavaca nalazi u izobilju.	Biotin služi kao vitalni koenzim u procesu metabolizma.
funkcija	U raznim vezivnim tkivima prisutnim u tijelu, kolagen djeluje kao vodeći strukturni dodatak ili protein.	Biotin Utječe na rast stanica, utječe na sudjelovanje aminokiselina u sintezi proteina i igra vitalnu ulogu u metabolizmu masti i ugljikohidrata.
Uloga	Kolagen je poznat po tome što potiče rast kose i smanjuje bore i celulit na koži.	Biotin čisti seboreični dermatitis, pomaže u poticanju rasta kose i jača nokte.
Prirodni izvori	Hidrolizirani kolagen nije dostupan u prehrambenim proizvodima.	Biotin je prisutan u bademima, kikirikiju, orasima, sardinama, pivskom kvascu, avokadu, cjelovitim žitaricama, žumanjcima jajeta, orahu pekan, slatkom krumpiru i uglavnom cvjetači.

Što je kolagen?

Kolagen je poznat po tome što potiče rast kose i smanjuje bore i celulit na koži. Hidrolizirani kolagen nije dostupan u prehrambenim proizvodima. Kolagen je vrsta proteina.

Kolagen sadrži ligamente, mišiće, tetive, kosti i druga vlaknasta tkiva. Također se nalaze u crijevima, rožnicama, intervertebralnim diskovima, krvnim žilama i dentinu zuba.

Što je biotin?

Biotin čisti seboreični dermatitis, pomaže u poticanju rasta kose i jača nokte. Biotin je prisutan u bademima, kikirikiju, orasi, sardine, pivski kvasac, avokado, cjelovite žitarice, žumanjci, pekan orasi, slatki krumpir i uglavnom cvjetača.

Bakterije prisutne u crijevima tijela proizvode biotin. Stoga je slučaj nedostatka biotina u tijelu rijedak.

Glavne razlike između kolagena i biotina

1. Kolagen je jedan od glavnih strukturnih proteina koji se nalaze u koži i vezivnom tkivu u tijelu i koristi se u kozmetičko-kirurškom liječenju. Dok je biotin vitamin koji se nalazi u jetri, žumanjku, glukozi i kvascu, koji su uključeni u sintezu masnih kiselina, on je složeni oblik vitamina B.
2. Kolagen je vlaknasti protein, dok je biotin koenzim R ili vitamin H.

Reference

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbm.820221008
2. https://www.molbiolcell.org/doi/abs/10.1091/mbc.E06-06-0486

Zadnje ažuriranje: 11. lipnja 2023