Trčanje i hodanje dvije su različite aktivnosti s različitim pokretima stopala. Kao rezultat toga, cipele su prilagođene potrebama stopala kako bi korisniku pružile optimalnu udobnost i zaštitu.
Prilično je tipično za ljude da klasificiraju i tenisice za trčanje i hodanje kao atletske cipele bez prepoznavanja malih razlika među njima.
Hodajući i tenisice, s druge strane, imaju različite karakteristike kako bi zadovoljili različite potrebe aktivnosti.
Ključni za poneti
- Tenisice za trčanje pružaju veću amortizaciju u peti i prednjem dijelu stopala kako bi apsorbirale udar trčanja, dok tenisice za hodanje imaju ravnomjerniju amortizaciju u cijelom dijelu.
- Tenisice za trčanje su lakše i fleksibilnije, dok cipele za hodanje daju prednost stabilnosti i potpori.
- Cipele za hodanje imaju čvršći potplat, dok tenisice za trčanje imaju fleksibilniji potplat kako bi se olakšalo prirodno kretanje stopala tijekom trčanja.
Tenisice za trčanje u odnosu na tenisice za hodanje
Tenisice za trčanje dizajnirane su da pruže potporu i amortizaciju stopala tijekom aktivnosti s velikim opterećenjem kao što je trčanje, a imaju deblji potplat i bolju amortizaciju. Cipele za hodanje dizajnirane su da pruže potporu i amortizaciju stopala tijekom aktivnosti s malim udarcima kao što je hodanje, a cipele za hodanje imaju fleksibilniji potplat.
Tenisice za trčanje izrađene su od prozračnih materijala jer će vam se stopala najvjerojatnije znojiti tijekom trčanja. To također doprinosi smanjenju težine cipele.
Tenisice za trčanje izrađene su sa strukturom oko pete za promicanje sigurnog pristajanja uz minimalno kretanje dok se vaša stopala savijaju i savijaju. Ovo je poznato kao brojač peta.
Cipele za hodanje, za razliku od tenisica za trčanje, izrađene su od masivnijeg materijala. Peta cipela za hodanje je nagnuta. To se radi kako bi se zadržao kut dok stopala slijeću na tlo.
Ove su cipele fleksibilnije, omogućujući vam da gurate jače tijekom faze skidanja prstiju. Sprijeda su kruti.
Tabela za usporedbu
| Parametri usporedbe | Tenisice | cipele za hodanje |
|---|---|---|
| jedini | Čvrst potplat | Fleksibilan i savitljiv potplat |
| Pete | Debele potpetice | Ukošene pete |
| Težina | Lak | Usporedno teži |
| Kontrola pokreta | Više kontrola pokreta | Omogućuje manju stabilnost. |
| jastuk | Ima dodatnu amortizaciju. | Nema dodatnu amortizaciju. |
| Koštati | Skuplji je. | Jeftiniji je. |
| Mreža | Ima dodatnu mrežicu. | Nema dodatne mrežice. |
Što su tenisice za trčanje?
Tenisice za trčanje napravljene su da se prilagode radnji trčanja i pomognu stopalima u ovoj aktivnosti. Sadrže dosta amortizacije, amortiziraju stopalo i štite petu od ozljeda.
Ova dodatna podstava povećava težinu cipele. Zbog toga su tenisice za trčanje teže od tenisica za hodanje.
Dodatna mreža također se koristi u dizajnu ovih tenisice. Mrežica u cipeli odvodi dodatnu toplinu stvorenu tijekom napornog vježbanja, održavajući stopala hladnima. Ove cipele daju svodu stopala fleksibilnost i stabilnost.
Oni pomažu kontrolirati pronaciju ili kotrljanje stopala prema unutra, dodajući krutost potplatu. Tenisice za trčanje prvenstveno su namijenjene kretanju naprijed. Ove cipele ne pružaju veliku bočnu potporu.
Tenisice za trčanje su lakše od ostalih vrsta obuće. Nadalje, često imaju veće podstave. Budući da je trčanje naporan sport, stopala trkača često žele dodatni jastuk koji im pomaže u zaštiti stopala od kontakta.
Iako trkači udaraju o tlo na različitim točkama na nogama, istina je da trčanje zahtijeva veću apsorpciju udarca nego kod drugih aktivnosti.
Dok vaše noge udaraju o tlo svakim koračati tijekom hodanja nije istom snagom kao kod trčanja.
Kutija za prste još je jedna značajna značajka tenisica za trčanje. Čvrsto pristajanje u predjelu nožnih prstiju ključno je za sprječavanje pomicanja u prednjem dijelu stopala, što može dovesti do žuljeva.
Što su cipele za hodanje?
Cipele za hodanje ne zahtijevaju dodatnu postavu. Cipele za hodanje bi, naime, trebale biti lakše. Da biste to učinili, uklanja se višak podstava kako bi se stvorila lagana cipela.
Kao rezultat toga, ove cipele uključuju dodatne amortizere za ublažavanje pete i vrha stopala. Amortizeri štite stopalo, gležanj i petu od ozljeda.
Cipele za hodanje su teške i dizajnirane da budu savitljive kroz vrh stopala. To je zbog činjenice da će vaše stopalo dodirivati tlo tijekom cijelog pregiba koraka.
Cipele za hodanje imaju ukošenu petu kako bi se olakšalo i utješilo udaranje pete. Pomaže u stabilizaciji stopala i potpori svoda pri svakom koraku.
Osim ako ne trčite u minimalističkoj cipeli, cipele za hodanje bit će fleksibilnije od tenisica za trčanje. To je ako vaša tenisica za trčanje ima amortizaciju i kontrolu.
Hodači bi se trebali odlučiti za cipele s najmanjom razlikom u visini između pete i vrha.
Kada je riječ o cipelama za hodanje, naglasak je na izdržljivosti i potpori.
Pružaju amortizaciju, iako ne uvijek u jednakoj mjeri, i to s fokusom na petu jer tu hodači pri svakom koraku prvi put ostvaruju kontakt s tlom.
Glavne razlike između tenisica za trčanje i tenisica za hodanje
- Tenisice za trčanje imaju čvršće potplate, dok cipele za hodanje obično imaju fleksibilniji potplat.
- Tenisice za trčanje imaju rubove s debelim petama koje pružaju dodatnu amortizaciju, dok će tenisice za hodanje imati ukošene pete.
- Tenisice za trčanje nude veću kontrolu pokreta kako bi stopalo ostalo neutralno tijekom trčanja. Cipele za hodanje pružaju manju stabilnost.
- Tenisice za trčanje su lagane za više skrivenosti, dok su tenisice za hodanje relativno teže.
- Tenisica za trčanje ima dodatnu amortizaciju, ali tenisica za hodanje nema takvu dodatnu amortizaciju.
- Tenisice za trčanje su skuplje od obuće za hodanje koje su pristupačnije.
- Tenisice za trčanje imaju dodatnu mrežicu, a tenisice za hodanje nemaju dodatnu mrežicu.
Reference
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129503900509
- https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO200634939595257.page
Zadnje ažuriranje: 13. srpnja 2023
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Piyush Yadav proveo je posljednjih 25 godina radeći kao fizičar u lokalnoj zajednici. On je fizičar koji strastveno želi učiniti znanost dostupnijom našim čitateljima. Posjeduje diplomu prirodnih znanosti i poslijediplomski studij znanosti o okolišu. Više o njemu možete pročitati na njegovom bio stranica.
Razlike u konstrukciji i dizajnu tenisica za trčanje i hodanje dobro su navedene u ovom članku. Međutim, usporedba troškova također treba uključiti aspekt trajnosti.
Apsolutno, trajnost je značajan aspekt koji treba uzeti u obzir pri određivanju isplativosti ovih cipela tijekom vremena.
Slažem se s vašim mišljenjem. Bilo bi korisno uključiti faktor trajnosti u usporedbu proizvoda.
Mislim da je objašnjenje o razlikama u amortizaciji i potpori u tenisicama za trčanje u odnosu na tenisice za hodanje vrlo dobro artikulirano. Sjajan članak!
Ovaj je članak vrlo poučan i koristan za one koji nisu svjesni varijacija između dvije vrste cipela. Osvježavajuće je čitati nešto što edukuje o svakodnevnim temama.
Objašnjenje razlika u predjelu nožnih prstiju, korištenju mreže i kontroli kretanja između tenisica za trčanje i hodanje posebno je pronicljivo.
Apsolutno, te naizgled male razlike imaju značajan utjecaj na ukupnu udobnost i performanse cipela.
Da, ovi zamršeni detalji pomažu pojedincima da donesu informirane odluke pri odabiru prave cipele za svoje aktivnosti.
Ovaj članak daje iscrpnu analizu značajki tenisica za trčanje i hodanje. To je uistinu izvrstan izvor za svakoga tko želi razumjeti te razlike.
Ovaj post daje zanimljivu usporedbu tenisica za trčanje i hodanje. Prilično je informativan i jasno objašnjava razlike i značajke svakog od njih.