La giusta taglia dello spettacolo è importante per essere conosciuta per il comfort dei piedi. Poiché le persone non sono consapevoli del giusto tipo e del giusto scopo delle scarpe, devono quindi affrontare il disagio ai piedi durante l'esecuzione di qualsiasi attività.
Ogni altro tipo di scarpa è diverso per suola, altezza, caratteristiche, scopo, movimento, ecc.
Punti chiave
- Le scarpe da corsa forniscono ammortizzazione e supporto per il movimento in avanti, mentre le scarpe da allenamento offrono stabilità per il movimento multidirezionale.
- Le scarpe da corsa privilegiano la riduzione del peso e la flessibilità, mentre le scarpe da allenamento si concentrano sulla resistenza e sul supporto della caviglia.
- Le scarpe da ginnastica hanno una suola più piatta per l'equilibrio durante i vari esercizi mentre le scarpe da corsa hanno una caduta più pronunciata dal tallone alla punta per la propulsione in avanti.
Scarpe da corsa vs scarpe da allenamento
La differenza tra scarpe da corsa e scarpe da allenamento è che le scarpe da corsa costruite sono realizzate per supportare il movimento dal tallone alla punta. Sono fatti per migliorare l'esperienza di corsa per l'individuo. Considerando che relativamente, sul lato, la struttura delle scarpe da allenamento serve a fornire un movimento flessibile da lato a lato con una gamma più ampia.
Le scarpe da corsa sono realizzate per fornire prestazioni estreme durante la corsa. Questi tipi di scarpe sono i migliori per la corsa o per le piste.
La suola della scarpa è spessa con una certa altezza per fornire il giusto comfort dalla regione del tallone alla punta. Le scarpe sono traspiranti e leggere e, per le migliori prestazioni della scarpa, vengono forniti supporto e ammortizzazione aggiuntivi.
Le scarpe da ginnastica sono fatte per eseguire quasi tutto il possibile attività fisica come: correre, fermarsi, saltare, rompere e cambiare direzione.
Le scarpe sono estremamente leggere. La caduta del tallone (o la distanza dall'altezza del tallone all'altezza della punta) o le suole delle scarpe da ginnastica sono appiattite.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Scarpe da corsa | Scarpe da allenamento |
|---|---|---|
| Che cos'è? | Questi sono fatti per migliorare le prestazioni di corsa. | Queste sono le scarpe speciali che sono fatte per svolgere qualsiasi attività fisica. |
| Peso | Leggero | Estremamente leggero |
| Caduta del tallone | Suole spesse con altezza | Suole piatte |
| Meccanismo | Movimento in avanti | Movimento all'indietro |
| Scopo | corsa | Attività fisiche come kickboxing, ginnastica, aerobica |
| caratteristica | Traspirante e leggero | Più pesante |
| Trazione | Impugnatura robusta | Meno trazione |
| ammortizzazione | Cuscino spesso | Meno cuscino |
Cosa sono le scarpe da corsa?
Le scarpe da corsa sono scarpe prodotte appositamente per offrire comfort all'individuo durante la corsa. Sono preferibilmente realizzati per lo stesso scopo e migliorano la qualità.
Le scarpe sono molto leggere per renderle più comode. Le gocce del tallone, o le suole (distanza dell'altezza del tallone dall'altezza della regione della punta), sono spesse per il supporto, che aggiunge l'ammortizzazione alla presa robusta e salda.
Le scarpe sono realizzate leggere e traspiranti in modo da prevenire la sciatteria e prevenire affaticamento, urti, dolore, pressione o qualsiasi tipo di lesione. Per lo più supportano il movimento in avanti.
A causa di questa caratteristica, le scarpe da corsa forniscono un supporto minimo alla caviglia e quindi la rendono inadatta a qualsiasi altra attività fisica.
Le scarpe da corsa sono di molti tipi in base a dove l'individuo deve eseguire i propri esercizi di corsa.
In termini più semplici, sono classificati in base alla posizione delle pratiche in esecuzione e sono i seguenti: Scarpe da corsa neutre, scarpe da corsa stabili, scarpe da corsa minimaliste, scarpe da corsa con controllo del movimento e scarpe da corsa a piedi nudi.
Cosa sono le scarpe da ginnastica?
Le scarpe da ginnastica sono scarpe realizzate per offrire un comfort estremo e anche per svolgere ogni possibile attività fisica.
Questi sono fatti per aiutare a muovere i piedi nel movimento da un lato all'altro e possono anche aiutare a muoversi in più direzioni.
Le suole delle scarpe sono rese più piatte per offrire comfort e sostegno estremi ai piedi. Oltre a essere più adatti per: ginnastica, yoga e sport.
Poiché questi sono fatti per svolgere tutte le possibili attività fisiche, vengono utilizzati in diversi sport e per scopi diversi come:
- Sollevamento pesi - Il sollevamento pesi richiede una caviglia stabile e mobilità e garantisce la rigidità di tutto il corpo perché mentre si sollevano i pesi massimi, diventa più facile per la persona sollevare anche i carichi pesanti.
- A piedi - Le scarpe da ginnastica possono essere scelte dalla persona che è determinata a fare regolarmente passeggiate serali o mattutine, poiché sono strettamente adatte per camminare e non per fare jogging o correre.
- Allenamenti indoor - Allenamenti corretti richiedono una corretta e giusta scelta di scarpe. La scelta sbagliata può causare lesioni o una pressione eccessiva sui piedi dell'individuo. Pertanto, le pratiche di allenamento indoor come saltare, saltare i jack, ecc., Possono essere eseguite indossando scarpe da ginnastica.
Principali differenze tra scarpe da corsa e da allenamento
- Le scarpe da corsa sono state infine realizzate per migliorare e aumentare le prestazioni di corsa dell'individuo, mentre comparativamente, d'altra parte, le scarpe da ginnastica sono state realizzate per svolgere quasi tutti i tipi di attività fisica.
- Il peso delle scarpe da corsa è abbastanza leggero mentre, d'altra parte, le scarpe da ginnastica sono estremamente leggere.
- Il tallone o la suola delle scarpe da corsa sono costituiti da una certa differenza di altezza, mentre comparativamente, invece, il tallone o la suola della scarpa da allenamento.
- Le scarpe da corsa sono costituite per i movimenti in avanti, mentre comparativamente, d'altra parte, le scarpe da ginnastica sono costituite per i movimenti all'indietro.
- Lo scopo alla base della produzione di scarpe da corsa è esso stesso nascosto nel suo significato, cioè per la corsa, mentre comparativamente, dall'altro lato, lo scopo alla base della produzione di scarpe da ginnastica è quello di eseguire tutte le attività fisiche come virare, saltare, fermarsi, ecc.
- Le scarpe da corsa sono realizzate con una presa robusta o, diciamo, con meno trazione, mentre comparativamente, dall'altro lato, le scarpe da ginnastica sono realizzate con una presa salda e maggiore trazione in modo che possano essere la scelta perfetta per le attività fisiche.
- Le scarpe da corsa sono dotate di un'ammortizzazione piuttosto spessa per salvare i singoli piedi da lesioni o pressioni, mentre, in confronto, dall'altro lato, le scarpe da ginnastica hanno meno ammortizzazione nelle scarpe.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
Ultimo aggiornamento: 28 luglio 2023
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Emma Smith ha conseguito un master in inglese presso l'Irvine Valley College. Giornalista dal 2002, scrive articoli sulla lingua inglese, lo sport e il diritto. Leggi di più su di me su di lei pagina bio.
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