自尊心と自信: 違いと比較

自尊心と自信はよく誤解される言葉です。 多くの人は、これらは同じアイテムに対する XNUMX つの異なる用語だと考えていますが、そうではありません。

自信がなくても、自尊心を高く持つことができます。 同様に、逆も正確です。

両方を備えていることが重要です。 個人が両方の特性を伸ばすことができれば、彼はより成功し、幸せになります.

主要な取り組み

1. 自尊心は全体的な自尊心に関係し、自信は特定の状況における自分の能力に対する信念に関係しています。
2. 自尊心はより安定した特性ですが、自信は状況や経験によって変動する可能性があります。
3. 自尊心を築くには、自分自身についての核となる信念に取り組む必要がありますが、自信を高めるには、さまざまな領域でスキルと能力を開発する必要があります。

自尊心と自信

自尊心とは、自分自身に付加する価値または価値の全体的な感覚です。 自信とは、自分の能力、スキル、判断力に対する信念のことです。 自尊心は私たちが自分自身についてどのように感じるかについてのものですが、自信は特定の能力や特質に対する私たちの信念についてのものです.

自尊心とは、私たちが自分自身について何を認識し、それが私たちの思考、感情、行動にどのように影響するかを説明する用語です。 自尊心は、周囲との関わり方に影響を与える内向きの特性です。

私たちの自尊心は、人生経験と対人関係によって形成されます。

自信とは、自分自身に対する信頼と、人生の特定の分野で目標を達成し、問題を克服するスキルと定義されています。 多くの場合、外向きの自信は開発しやすいものです。

知識と実践は自信を築くため、専門知識があればあるほど自信がつきます。

比較表

比較のパラメータ	自尊心	自信
意味	それは人が自分自身をどのように評価するかです。	仕事をやり遂げる自信があるかどうかです。
条件付き/無条件	勝敗で値が変わらないので無条件。	あなたが仕事を成し遂げたときだけ、人は自分自身を信頼します。
判断的/非判断的	非判断的	判断力
に基づく	ありのままの自分を受け入れる。	能力と実績。
他人の行動の影響	他人の行動はあなたにあまり影響を与えません。	他人の行動はあなたの結果に影響を与え、ひいてはあなたにも影響を与えます。

自尊心とは？

自尊心とは、個人の価値と価値に対する個人の全体的な主観的認識を指す心理的な言葉です。 別の言い方をすれば、自尊心とは、状況に関係なく、自分をどれだけ大切にし、好きかということです。

自尊心の低い人は、自分のスキルに自信がなく、判断能力に疑問を持っている可能性があります. 彼らは、目標を達成する能力に疑いを持っているため、新しい活動を試みる動機に欠けている可能性があります。

自尊心が低いと、つながりを形成したり、自分のニーズを伝えたりすることが難しくなる可能性があります。 また、自尊心が低く、自分は愛されておらず価値がないと信じている場合もあります。

自尊心が過度に高い人は、自信をサポートするツールがなくても、自分の能力を誇張し、成功する資格があると信じている可能性があります。 彼女らは自分自身を理想的であると認識することに集中しているため、人間関係の問題に対処し、自己改善をやめてしまう可能性があります。

何人かの理論家が、自尊心の成長に役割を果たすダイナミクスについて発表しています。 自尊心は重要な要素です 心理学者 アブラハム・マズローの欲求階層説では、人間の最も基本的な動機の XNUMX つである尊敬を説明しています。

マズローは、人間が自尊心を発達させるためには、外的自尊心と内的自尊心の両方を持たなければならないと提案しました。 人が成熟し、自己実現を達成するためには、これらの両方の要件を満たす必要があります。

自信とは何ですか？

自分の判断力、才能、能力に対する自信は、自信と呼ばれます。 それは、自分の欠点や他の人があなたについてどう思うかもしれませんが、自分自身に感謝し、自分の価値を信じることです.

強い自信を持つことで、仕事でも私生活でもより多くの成功を収めることができます。 たとえば、研究によると、より自信を持っている人は学業成績が高い傾向にあります。

研究者は、アスリートの自信度が高いほど、選択したスポーツを練習する意欲が高いと関連付けており、自信が目標を達成するためのモチベーションに影響を与える可能性があることを示唆しています. あなたの自信は、あなたが他の人に自分自身をどのように表現するかに影響を与えます.

十分に達成できていないと感じたら、自信を失うのは簡単です。 テストやサーフィンの学習で良い成績を収めた場合は、これまでの人生で達成したことすべてのリストを作成してください。

リストを手元に置いて参照する いつでも あなたは注目に値する何かを達成します。 気分が落ち込んでいるときは、リストを取り出して、これまでに達成したすべての素晴らしいことについて自分を安心させてください。

頭の中で常に否定的な声を聞いていて、自分はダメだということを思い起こさせていると、決して安心することはできません。 あなたの独り言と、それがあなたの自尊心をどのように傷つけているかを考えてください.

あなたがあなたの親友であるかのように、敬意と励ましをもって自分自身に近づきます。

自尊心と自信の主な違い

1. 自尊心は人が自分自身を評価する方法であり、自信は人が自分自身を信頼して仕事を成し遂げるかどうかです.
2. 勝っても負けても価値が変わらない無条件の自尊心。 一方、自信は条件付きであり、仕事を成し遂げたときにのみ人は自分自身を信頼します。
3. 自尊心は非判断的ですが、自信は判断的です。
4. 自尊心はありのままの自分を受け入れることに基づいており、自信は能力や成果に基づいています。
5. 自尊心は他人の行動の影響を受けませんが、自信は他人の行動の影響を受けます。

参考文献

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF01173684
2. https://www.jstor.org/stable/2786665

最終更新日 : 14 年 2023 月 XNUMX 日