Poke Bowl против Buddha Bowl: разница и сравнение

Время от времени появляются новые блюда, и некоторые из них становятся популярными благодаря своему вкусу и питательным веществам. Свежий пример — чаши. 2017 год был лучшим для пищевого сектора, так как миски были представлены и изготавливаются из них.

Они были завезены в Австралию и выпускались в трех вариантах: Poke Bowl, Buddha Bowl и питательная чаша. Все эти миски питательны и в то же время вкусны. Они являются прекрасным примером здорового вкуса.

Хотя все они появились недавно, люди путаются между ними. В этой статье были устранены различия между чашами Poke и Buddha, чтобы вы могли выбирать между ними со всеми знаниями.

Основные выводы

1. Поке-боулы — это гавайское блюдо, приготовленное из сырой рыбы, риса, овощей и соусов, а буддийские боулы — это вегетарианское блюдо, приготовленное из злаков, овощей и источников белка, таких как тофу или бобовые.
2. Чаши с поке подают холодными, а чаши Будды можно подавать как горячими, так и холодными.
3. Поке-боулы имеют сильное азиатское влияние, а чаши Будды вдохновлены ближневосточной или средиземноморской кухней.

Поке Боул против Будда Боул

Разница между Poke Bowl и Чаша Будды заключается в том, что, хотя чаша поке состоит из большей части морепродуктов и риса, с другой стороны, в чаше Будды есть овощи и семена, также в большинстве случаев она также веганская. Различные ингредиенты в них приводят к тому, что они различаются по калориям, людям, которые их едят (вегетарианцы и невегетарианцы), и многим другим.

A ткать миску это миска с невегетарианскими продуктами. Основной ингредиент – тунец и рис. Дополнительные ингредиенты также могут быть добавлены в соответствии с предпочтениями. Он пользуется большим спросом благодаря своему исключительному вкусу и высокой калорийности. Он богат питательными веществами, в основном белками и клетчаткой.

Чаша Будды или Макро Чаша — это блюдо, которое подается в миске и в основном состоит из вегетарианской и веганской пищи. Это полноценный прием пищи, который можно есть в любое время дня. Он богат углеводами и витамином Е и полезен для развития всего тела, так как содержит зеленые овощи и семена.

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	Poke Bowl	Чаша Будды
Тип еды	Не вегетарианский	Вегетарианец
Комплект	Рыба, авокадо, семечки и т.д.	Овощи, семена и т. д.
Богат в	Белки и волокна.	Витамин Е, белки, углеводы и т.д.
калорий	500-700 калорий	400-500 калорий
Также называемый	Называется только покеболом.	Чаша для макросов и чаша для хиппи

Что такое Поке Боул?

Миска с тунцом и другими пищевыми продуктами называется поке-миской. Тунец является звездным ингредиентом, что делает его еще более особенным. В нем также есть рис, который хорошо готовится и кладется под начинку.

Хотя тунец является основным ингредиентом, его можно заменить любой другой рыбой по желанию заказчика. И в конце добавляют приправы или семена и соусы, чтобы придать ему дополнительный вкус с некоторыми зелеными овощами.

Ожидайте все вышеперечисленные ингредиенты. Чаша для поке не ограничивается ими, также могут быть добавлены любые овощи, семена или что-то еще (поскольку это тоже блюдо на заказ), но в основном обычная чаша для поке состоит из вышеперечисленных предметов.

Эта чаша известна среди населения, которое любит морепродукты, особенно тунца. Фактически, это привело к тому, что на рынке стало меньше тунца, что в конечном итоге сделало покебоул более дорогим.

Но если кто-то ищет калорийную еду или блюдо, это лучший вариант из-за наличия морепродуктов, в нем более 500 калорий.

Что такое чаша Будды?

Это блюдо из миски, которое выглядит очень красочно и содержит всю вегетарианскую пищу внутри, подается как в горячем, так и в холодном виде. И содержит следующее:

• Рис.
• Фасоль или бобовые
• Жареные овощи
• Рассаду
• Соусы
• Орешки
• Семена

Это вегетарианская, а также веганская чаша. Поэтому он может быть у каждого человека. Он очень полезен для развития организма, так как содержит все питательные вещества, необходимые для роста, такие как углеводы, белки, витамины, волокна и т. д.

Среди витаминов в нем особенно много витамина Е, который очень полезен для укрепления иммунной системы и сердца. Его очень легко приготовить, и его можно приготовить и дома, со всеми вышеупомянутыми ингредиентами, которые легко доступны и в то же время доступны по цене.

Преимущества чаши Будды включают в себя:

• Он полезен для здоровья глаз, так как богат антиоксидантами.
• Полезен для кожи и волос, так как содержит витамин Е.
• Удовлетворить потребность нашего организма в жидкости, так как она хорошо увлажняет.
• Контролируйте уровень холестерина.
• Обладают антивозрастными свойствами.
• Ускорить обмен веществ и повысить иммунитет.
• Отлично подходит для пищеварительной системы.

Основные различия между чашей Poke Bowl и чашей Будды

1. Poke Bowl больше подходит для невегетарианцев, так как содержит в основном невегетарианскую пищу. Это также ограничивает его охват определенной частью покупателей, в то время как любой может съесть чашу Будды, поскольку она вегетарианская, а иногда и веганская.
2. Чаша для поке состоит из риса, лосося, имбиря, водорослей, кунжута, тунца, эдамаме и многих других овощей и соусов, а чаша для Будды состоит из зерен, овощей, семян и т. д.
3. Поскольку поке боул состоит из основных ингредиентов, таких как рыба, он богат белками, а также другими волокнами. С другой стороны, чаша Будды полезна для глаз и содержит витамин Е, углеводы и все питательные вещества овощей.
4. Присутствие тунца делает Poke Bowl более дорогим, поскольку тунец очень редко доступен на рынке, в то время как Buddha Bowl не так уж и дорог по сравнению с ним.
5. В Poke Bowl больше калорий (от 500 до 700), чем в любой другой миске, из-за того, что в ней не содержится вегетарианских ингредиентов, тогда как в Buddha Bowl сравнительно меньше калорий (от 400 до 500).
6. Buddha Bowl называется более чем одним именем, включая Macro Bowl и Hippie Bowl, в то время как Poke Bowl называется только одним именем.

Рекомендации

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019566632031624X
2. https://www.ingentaconnect.com/content/tcsae/tcsae/2013/00000029/00000008/art00005

Последнее обновление: 08 июля 2023 г.