การทำสมาธิของชาวฮินดูกับชาวพุทธ: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

การทำสมาธิเป็นเทคนิคสำหรับการพักผ่อนจิตใจและบรรลุสภาวะสติที่แตกต่างจากการเดินปกติอย่างสิ้นเชิง ผ่านการนั่งสมาธิ จิตใจจะแจ่มใส ผ่อนคลาย และมีสมาธิจากภายใน

กระบวนการทำสมาธิฟังดูง่ายแต่ทำได้มากกว่านั้น ต้องมีวินัย จิตใจ และร่างกายจึงจะสงบได้

การทำสมาธิสองประเภทที่แตกต่างกันทั่วโลก ได้แก่ การทำสมาธิแบบฮินดูและแบบพุทธ

จุดประสงค์เบื้องหลังการทำสมาธิในตำนานฮินดูนั้นมีจุดประสงค์ในด้านจิตวิญญาณมากกว่าศาสนามาก จุดประสงค์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน เช่น ความผาสุกทางร่างกาย ความสงบทางจิตใจ การเติบโต และการเสริมสร้างจิตวิญญาณ

ในการทำสมาธิแบบพุทธ พวกเขาถือว่าการทำสมาธิเป็นส่วนสำคัญของศาสนาของพวกเขา พวกเขานั่งสมาธิเพื่อบรรลุพระนิพพาน

ประเด็นที่สำคัญ

1. การทำสมาธิแบบฮินดูเป็นการฝึกเพื่อให้เกิดความตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ การเชื่อมต่อกับพระเจ้า หรือการตรัสรู้ การทำสมาธิแบบพุทธมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาสติ สมาธิ และความเข้าใจในธรรมชาติแห่งความเป็นจริง
2. การทำสมาธิแบบฮินดูเกี่ยวข้องกับการสวดมนต์ การแสดงภาพ หรือการอุทิศตนต่อเทพเจ้า การทำสมาธิแบบพุทธอาจเกี่ยวข้องกับเทคนิคต่างๆ เช่น สติในการหายใจ การสแกนร่างกาย หรือการทำสมาธิด้วยความรักใคร่
3. การทำสมาธิแบบฮินดูมีรากฐานมาจากคัมภีร์พระเวทและฮินดู การทำสมาธิแบบพุทธขึ้นอยู่กับคำสอนของพระพุทธเจ้าและคัมภีร์ทางพุทธศาสนา

การทำสมาธิแบบฮินดูกับแบบพุทธ

การทำสมาธิแบบฮินดูมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาจิตใจ ร่างกาย หรือจิตวิญญาณ ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำสมาธิแบบฮินดูได้ เนื่องจากการฝึกสมาธิมีพื้นฐานมาจากเทคนิคที่ยากลำบากบางประการ การทำสมาธิแบบพุทธเน้นที่พฤติกรรมที่มีจริยธรรมและถือเป็นส่วนสำคัญของศาสนา มันง่ายกว่ามาก

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	การทำสมาธิแบบฮินดู	การทำสมาธิของชาวพุทธ
Founder	ไม่ได้ก่อตั้งโดยบุคคลคนเดียว	ก่อตั้งโดยพระพุทธเจ้าโคตม
ลูกศิษย์	ส่วนใหญ่ในอินเดีย	มีผู้ติดตามในเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
โฟกัส	มุ่งเน้นไปที่ความเชื่อทางศาสนา	มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมทางจริยธรรม
นมัสการ	บูชารูปเคารพมากมาย	เชื่อในความคิดของพระเจ้า แต่ไม่ปฏิบัติตาม
คตินิยม	อุดมการณ์ทางจิตวิญญาณ	ส่วนสำคัญของภูมิภาค
เทคนิค	เทคนิคค่อนข้างยาก	เทคนิคง่ายๆ

การไกล่เกลี่ยในศาสนาฮินดูคืออะไร?

การทำสมาธิมีต้นกำเนิดในอินเดีย และตั้งแต่นั้นมาก็มีวิวัฒนาการมากับศาสนาฮินดู (sanatana ธรรมะ- ในการทำสมาธิแบบฮินดู เป้าหมายคือการบรรลุความเป็นหนึ่งเดียวกับจิตวิญญาณหรือจิตใจ (อาตมัน) ควบคู่ไปกับการติดต่อกับพราหมณ์ (ผู้ทรงอำนาจ) และบรรลุสภาวะโมกษะ (นิพพาน)

เป็นกระบวนการพิเศษและครอบคลุม เมื่อบุคคลหนึ่งดึงจิตใจและความรู้สึกของตนออกจากสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมดที่เกิดขึ้นในโลก และมุ่งความสนใจไปที่แนวคิดเรื่องสมาธิอย่างหนึ่งโดยเฉพาะ

ตามคัมภีร์ฮินดู ท่าทางบางอย่างช่วยให้บรรลุสภาวะการทำสมาธิ ท่านี้เรียกว่าโยคะ

พบการอ้างอิงหลายประการเกี่ยวกับโยคะและการทำสมาธิในพระเวทและอุปนิษัท

การทำสมาธิแบบฮินดูเรียกอีกอย่างว่า “ธยานะ” ธยานะเป็นภาษาสันสกฤต โดยที่ "ธี" หมายถึงภาชนะหรือจิตใจ และ "ยานะ" หมายถึงการเคลื่อนไหวหรือไป

ดังนั้น ธยานะ จึงหมายถึงการเดินทางหรือการเคลื่อนไหวของจิต เป็นกิจของจิต

การทำสมาธิแบบพุทธคืออะไร?

การทำสมาธิแบบพุทธมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับศาสนาและปรัชญา ในพุทธศาสนาเรียกว่าภาวนา ซึ่งหมายถึงการพัฒนา และฌานหรือธยานะหมายถึงการฝึกจิตส่งผลให้จิตใจสงบและผ่องใส

การทำสมาธิแบบพุทธเป็นส่วนหนึ่งของการรอคอยความหลุดพ้น การตื่นรู้ และนิพพาน การทำสมาธิแบบพุทธเกี่ยวข้องกับเทคนิคต่างๆ เช่น ชามาตะ (สติ) ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสงบ ความชัดเจน และความมั่นคงภายในบุคคล เมตตาหรือความเมตตา และการทำสมาธิแบบใคร่ครวญจะเน้นไปที่ลักษณะการไตร่ตรอง

ผู้คนได้ฝึกฝนหลักการทำสมาธิแบบพุทธมาเป็นเวลาหลายปีเพื่อให้เกิดประโยชน์ทางโลกและทางโลก การมองสิ่งต่าง ๆ อย่างแม่นยำจะช่วยพัฒนาสมาธิ ความชัดเจน อารมณ์เชิงบวก และความสงบ

ตามคำบอกเล่าของพระพุทธเจ้า การทำสมาธิแบบพุทธมีคุณสมบัติของความสงบและความเงียบสงบที่ช่วยในการสงบสติอารมณ์และตั้งสมาธิและให้หยั่งรู้โลก มันทำให้เกิดความรู้สึก เช่น สสาร การรับรู้ และจิตสำนึก

ความแตกต่างหลักระหว่างการทำสมาธิแบบฮินดูและพุทธ

1. การทำสมาธิแบบฮินดูไม่ได้ก่อตั้งขึ้นโดยบุคคลเพียงคนเดียว ในขณะที่การทำสมาธิแบบพุทธก่อตั้งขึ้นโดยพระพุทธเจ้าองค์โคตัมโดยเฉพาะ
2. สาวกการทำสมาธิแบบฮินดูส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในอินเดีย ในขณะที่ผู้ติดตามการทำสมาธิแบบพุทธจะพบในเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
3. การทำสมาธิแบบฮินดูเน้นที่ความเชื่อทางศาสนาเป็นหลัก ในขณะที่การทำสมาธิแบบพุทธเน้นที่พฤติกรรมทางจริยธรรมของบุคคล
4. ในการทำสมาธิแบบฮินดู พวกเขาเชื่อและบูชารูปเคารพมากมาย แต่ในการทำสมาธิแบบพุทธ พวกเขาเชื่อในแนวคิดเรื่องพระเจ้าแต่ไม่ปฏิบัติตาม
5. การทำสมาธิแบบฮินดูมุ่งเน้นไปที่อุดมการณ์ทางจิตวิญญาณ ในขณะที่การทำสมาธิแบบพุทธมุ่งเน้นไปที่ส่วนสำคัญของการทำสมาธิ
6. เทคนิคการทำสมาธิของชาวฮินดูนั้นค่อนข้างยาก และต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเชี่ยวชาญ ในทางตรงกันข้าม ในกรณีของการทำสมาธิแบบพุทธ เทคนิคต่างๆ จะค่อนข้างง่ายกว่า และไม่จำเป็นต้องฝึกฝนมากนักจึงจะเชี่ยวชาญ

อ้างอิง

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=OxD1SYaelLAC&oi=fnd&pg=PR5&dq=hindu+meditation&ots=t2V9uOvJvy&sig=7Uek9Eg673B5L797zcqgM-SlEt0
2. https://www.mindfulnessinbiz.org.hk/wp-content/uploads/2013/07/Meditation_Intro.pdf
3. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=zWtGXSqon54C&oi=fnd&pg=PA8&dq=buddhist+meditation&ots=2kh49AQbYE&sig=uBWBkhDZ0uOinSYd3ASFFCv_yPo
4. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964289.1990.9934596

อัพเดตล่าสุด : 11 มิถุนายน 2023