Kiêng rượu và Sobriety: Sự khác biệt và so sánh

Hầu hết mọi người say mê ma túy, hút thuốc và các thói quen xấu khác do trầm cảm và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Nhưng khi họ nhận ra rằng nó làm hỏng cuộc sống và mối quan hệ của họ, họ cố gắng vượt qua nó, và đó là nơi người ta sử dụng phương pháp Tiết chế và tuân theo quy tắc Điều độ.

Đó là quá trình kiềm chế cái xấu thói quen và làm cho tâm tĩnh lặng, kiên định để suy nghĩ đúng hướng.

Chìa khóa chính

1. Kiêng có nghĩa là hoàn toàn không tiêu thụ các chất gây nghiện, trong khi tỉnh táo đòi hỏi phải duy trì một tâm trí minh mẫn và hành vi có trách nhiệm.
2. Kiêng rượu là một lựa chọn hành vi cụ thể, trong khi tỉnh táo bao gồm lối sống và suy nghĩ tổng thể.
3. Điều độ có thể bao gồm việc sử dụng chất kích thích không thường xuyên, vừa phải, trong khi sự kiêng khem đòi hỏi phải tránh hoàn toàn.

Kiêng vs Sobriety

Sự khác biệt giữa kiêng cữ và Tỉnh táo là Kiêng là sức mạnh giúp chúng ta kiềm chế những thói quen xấu của mình, trong khi Tỉnh táo là trạng thái tinh thần cho phép chúng ta đưa ra quyết định đúng đắn. Cuộc sống chúng ta đang sống ngày nay đầy rẫy những căng thẳng, trầm cảm, lo âu và những vấn đề thường ngày. Chúng ta đang chạy trong một cuộc đua và thật khó để theo kịp cuộc đua, dù đó là cuộc sống cá nhân hay nghề nghiệp. Đôi khi, để giảm bớt gánh nặng, chúng ta sa vào những thói quen xấu, nhưng khi nhận ra chúng bệnh ảnh hưởng, chúng tôi cố gắng khắc phục chúng. Hai phương pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta vượt qua những thói quen xấu là kiêng cữ và Tỉnh táo.

Nói một cách đơn giản, Kiêng cữ có thể được coi là một phương pháp hoặc cách thức mà mọi người kiềm chế không làm những điều mà họ nghĩ hoặc nhận ra là sai.

Không ai là hoàn hảo cả; đến một lúc nào đó trong cuộc đời, chúng ta đều gục ngã, và để vượt qua hoàn cảnh đó, chúng ta đã chọn những cách sai lầm. Nhưng khi chúng ta nhận ra điều gì là tốt và xấu, chúng ta sẽ không làm điều đó; quá trình này được gọi là Kiêng cữ.

Điều độ là con đường dẫn chúng ta đến sự tăng trưởng và phát triển sức khỏe tinh thần, thể chất và tinh thần của chúng ta.

Khi chúng ta nhận ra rằng những điều chúng ta đang làm đang làm hỏng cuộc sống của chúng ta và cố gắng đưa cuộc sống của chúng ta trở lại bình thường, đó là lúc chúng ta chọn con đường Điều độ.

Con người đi theo con đường này để làm dịu tâm trí khỏi bị ám ảnh bởi những thói quen xấu của họ và kiểm soát nó.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	kiêng cữ	Tỉnh táo
Định nghĩa	Trạng thái tỉnh táo là tỉnh táo, có thể có nghĩa là không say hoặc nghiêm túc	Nó được sử dụng để loại bỏ những thói quen xấu bằng cách giải độc.
Ý nghĩa	Tránh một cái gì đó bằng cách kiềm chế	Chất lượng ổn định hoặc ổn định
Sử dụng	Nó liên quan đến những thói quen xấu, rượu, thực phẩm, tình dục và ma túy	Nó được sử dụng để loại bỏ những thói quen xấu bằng cách làm cho tâm trí mạnh mẽ
Có quan hệ với	Đó là quá trình tự chủ và vững vàng để đạt được mục tiêu mong muốn.	Nó có liên quan đến rượu và các loại thuốc khác
Quy trình xét duyệt	Đó là quá trình kiềm chế và đạt được mục tiêu mong muốn.	Đó là quá trình tự chủ và vững vàng để đạt được mục tiêu mong muốn

Kiêng cữ là gì?

Trong thế giới ngày nay, sự đau khổ của con người đã trở nên trầm trọng hơn rất nhiều; mọi người đang khao khát sự an tâm và tự do khỏi những rắc rối của cuộc sống.

Vào thời điểm đó, chúng ta tuyệt vọng tìm kiếm sự giải thoát khỏi nỗi đau và sự lo lắng của mình, và như một giải pháp, chúng ta tìm đến ma túy, rượu và những thói quen khác bắt đầu hủy hoại cuộc sống của chúng ta.

 Nhưng khi chúng ta nhận ra rằng những thứ mà chúng ta cho là giúp xoa dịu nỗi đau của chúng ta đang làm tăng thêm những đau khổ trong cuộc sống của chúng ta, thì chúng ta cố gắng tìm ra giải pháp. Và Kiêng cữ có thể là một trong những giải pháp mà chúng ta đang tìm kiếm.

Đó là quá trình làm cho chúng ta sẵn sàng ngăn chặn bản thân làm hoặc lấy những thứ mang lại cho chúng ta niềm vui hoặc yên tâm; bao gồm rượu, ma túy, thực phẩm, v.v.

 Kiêng là một quyết định mà chúng tôi lựa chọn; nó không phải là một con đường dễ dàng để đi theo như khi chúng ta phát triển một thói quen; nó là khó khăn cho chúng tôi để thoát khỏi nó. Nhưng nếu ý chí của chúng ta đủ mạnh để đi theo con đường Tiết chế, chúng ta có thể làm cho cuộc sống của mình tốt đẹp hơn.

Sẽ có nhiều trở ngại trên con đường chúng ta đã chọn, nhưng chúng ta phải hãy mạnh mẽ và nhớ rằng cuộc sống của chúng ta có thể là hàng ngày và chúng ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc một lần nữa.

Điều độ là gì?

Khi chúng ta say mê ma túy và rượu, chúng ta đang ở trong thế giới của mình; chúng ta không có gì để làm với thế giới thực. Nhưng có một thời điểm khi chúng ta nhận ra điều gì đó không ổn với mình và chúng ta phải sửa chữa nó.

Đó là nơi Sobriety cho chúng ta thấy ánh sáng hướng tới một cuộc sống lành mạnh và không độc hại.

Tỉnh táo là quá trình trong đó mọi người cố gắng bình tĩnh hơn và vững vàng hơn để có thể suy ngẫm về những vấn đề trong cuộc sống và cải thiện cuộc sống của mình. Đó là sức mạnh bên trong của chúng tôi giúp chúng tôi đưa ra quyết định đúng đắn.

Sự tỉnh táo có thể được định nghĩa là sự tự do khỏi điều gì đó đang cản trở chúng ta sống cuộc sống mà chúng ta muốn; đó cũng là sự giải thoát khỏi những thứ đang cản trở chúng ta tiến về phía trước.

Sự tỉnh táo là sức mạnh để thay đổi và khi chúng ta trung thực một cách nghiêm túc, chúng ta có thể bắt đầu hành trình đến với Sự tỉnh táo, điều cuối cùng sẽ dẫn chúng ta đến sự tự do mà chúng ta khao khát.

Nó không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất của một cá nhân mà còn là sức khỏe tinh thần và tâm linh. Sự tỉnh táo là sức mạnh của tâm trí và tinh thần của chúng ta, và nó chỉ đến khi chúng ta thành thật với chính mình và muốn tạo ra những thay đổi tốt đẹp trong cuộc sống của mình.

Sự khác biệt chính giữa kiêng khem và tỉnh táo

1. Tiết chế là quá trình kiềm chế những điều xấu mang lại cho ta niềm vui và sự an tâm, trong khi đó Tiết độ là phương pháp tự chủ giúp ta chống lại những thói quen xấu.
2. Kiêng cữ chủ yếu liên quan đến việc giải độc cơ thể của chúng ta, mặt khác, Điều độ chủ yếu liên quan đến việc giải độc tâm trí và tinh thần của chúng ta.
3. Kiêng cữ có tác dụng đối với cơ thể có liên quan đến những thói quen xấu, trong khi Tiết độ có tác dụng đối với tâm trí và tinh thần có liên quan đến những thói quen xấu.
4. Kiêng tập trung vào lối sống không ma túy mà không đánh giá các khía cạnh khác của cuộc sống, trong khi Sobriety tập trung vào lối sống không ma túy đồng thời xem xét các khía cạnh khác của cuộc sống.
5. Kiêng là một quyết định có ý thức để không tham gia hoặc đam mê các hoạt động hoặc chất gây nghiện trong khi đó, Sobriety là không có các tác động hoặc mức độ có thể đo lường được của rượu hoặc các loại thuốc khác ở một người.

dự án

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10826089009053172
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547216302434

Cập nhật lần cuối: ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX