Khó chịu vs Mệt mỏi: Sự khác biệt và so sánh

Cơ thể con người hoạt động như một cỗ máy, nếu làm việc quá sức thì nó sẽ ngừng thực hiện nhiệm vụ chung. Những điều kiện như vậy có thể được xây dựng như khó chịu và mệt mỏi.

Có một giới hạn cần thiết để cơ thể con người hoạt động và nghỉ ngơi, và nếu những giới hạn này bị vi phạm bằng cách nào đó, hậu quả sẽ không mấy dễ chịu.

Một người nên tạo một thói quen và tuân theo nó để hoạt động tích cực trong một thời gian dài.

Chìa khóa chính

1. Khó chịu là cảm giác khó chịu hoặc khó chịu chung, báo hiệu sự khởi phát của bệnh tật, trong khi mệt mỏi là tình trạng kiệt sức dai dẳng về thể chất hoặc tinh thần.
2. Khó chịu có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng cơ bản khác nhau, bao gồm nhiễm trùng, rối loạn tự miễn dịch và các vấn đề tâm lý, trong khi mệt mỏi có thể do gắng sức quá mức, căng thẳng, ngủ kém hoặc tình trạng bệnh lý.
3. Tình trạng khó chịu mang tính chủ quan hơn và khó định lượng hơn, trong khi sự suy giảm hiệu suất thể chất hoặc nhận thức có thể đo lường được là đặc điểm của tình trạng mệt mỏi.

Khó chịu vs Mệt mỏi

Khó chịu đề cập đến cảm giác khó chịu hoặc khó chịu nói chung và là một triệu chứng không đặc hiệu cho thấy một căn bệnh sắp xảy ra hoặc cảm giác khó chịu, đau khổ hoặc khó chịu về thể chất. Mặt khác, mệt mỏi là một trạng thái mệt mỏi mãn tính, mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

Khó chịu là một cảm giác khó chịu và khó chịu về thể chất. Nó có liên quan đến sự thiếu quan tâm đến các hoạt động chung và rất khó tìm ra nguyên nhân của nó.

Các chuyên gia ước tính rằng tình trạng khó chịu có thể do thiếu ngủ, một số bệnh tiềm ẩn, uống rượu hoặc ăn quá nhiều, v.v. Tình trạng khó chịu còn được gọi là tình trạng khó chịu chung.

Mệt mỏi là cảm giác quá mệt mỏi và không còn ham muốn làm những công việc lặt vặt hàng ngày. Mệt mỏi gây ra năng lượng thấp và cảm giác buồn ngủ liên tục.

Nguyên nhân chung của sự mệt mỏi là mệt mỏi do máy bay phản lực, lão hóa, gắng sức nặng và ăn quá nhiều.

Nếu một người cảm thấy đau, chóng mặt, nhịp tim không đều và sốt, anh ta nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Mỏi mệt	Mệt mỏi
Ý nghĩa	Một cảm giác cứng đơ và bồn chồn kỳ lạ được gọi là khó chịu.	Cảm giác mệt mỏi liên tục và thiếu năng lượng được gọi là mệt mỏi.
Nguyên nhân	Các bác sĩ nói rằng rất khó để xác định nguyên nhân của tình trạng khó chịu. Họ chỉ có thể kiểm tra lối sống của họ.	Nguyên nhân chính của sự mệt mỏi là các vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như lối sống mất cân bằng.
Các triệu chứng	Các triệu chứng của tình trạng khó chịu bao gồm cảm giác ốm yếu, đau nhức, suy nhược, đau nhẹ, v.v.	Các triệu chứng mệt mỏi bao gồm đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ, thiếu năng lượng và động lực, v.v.
Điều trị	Để giảm thiểu tác động của tình trạng khó chịu, một người không thể làm gì khác ngoài việc nghỉ ngơi nhiều.	Để giảm thiểu tác động của sự mệt mỏi, một người nên tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và ít caffein.
Kết hợp với	Tình trạng khó chịu có liên quan đến sức khỏe thể chất và không liên quan gì đến sức khỏe tâm thần.	Mệt mỏi có liên quan đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Nó có thể để lại ảnh hưởng xấu đến cả hai mặt.

Malaise là gì?

Khó chịu là một căn bệnh hoặc tình trạng khiến một người cảm thấy mệt mỏi liên tục và yếu.

Người được chẩn đoán mắc chứng khó chịu sẽ mất đi sở thích về mọi thứ vì anh ta không còn năng lượng trong cơ thể.

Nó có thể là kết quả của sự mệt mỏi, và người đó nên nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.

Tình trạng khó chịu rất bất thường; nó có thể mất một thời gian dài hơn để được tiếp xúc hoàn toàn và có thể xảy ra bất ngờ.

Điều tương tự cũng xảy ra với thời lượng; tình trạng khó chịu có thể kéo dài hàng tuần và có thể được điều trị trong vòng vài ngày. Ngay cả nguyên nhân cơ bản của tình trạng khó chịu cũng không dễ nhận ra.

Một số nguyên nhân gây khó chịu phổ biến bao gồm chấn thương, chấn thương hoặc một số bệnh. Đôi khi nó trở nên nghiêm trọng đến mức một người không thể thoát khỏi nó nếu không gặp bác sĩ.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng khó chịu có thể do các rối loạn do virus gây ra như viêm gan, HIV, Lyme, AIDS, – hội chứng đau xơ cơ), Vv

Ngoài các rối loạn do virus, một số bệnh mãn tính cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh thiếu máu, bệnh gan hoặc thận, suy tim, v.v.

Đáng ngạc nhiên, một số loại thuốc cũng gây ra tình trạng khó chịu. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, người đó nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp và không nên cố gắng tự điều trị.

Bác sĩ sẽ kiểm tra cơ thể và thực hiện kiểm tra thể chất cần thiết.

Mệt mỏi là gì?

Mệt mỏi đôi khi được xem như uể oải và buồn ngủ, nhưng nó còn nhiều hơn thế. Một người được chẩn đoán là mệt mỏi không còn động lực và năng lượng để hoàn thành công việc hàng ngày của mình.

Rất muốn ngủ có thể là triệu chứng của sự mệt mỏi, nhưng đó lại là một trường hợp khác.

Mệt mỏi là hồi chuông cảnh báo một người rằng anh ta nên ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Những người có triệu chứng mệt mỏi nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, nhưng nếu các triệu chứng nghiêm trọng, người đó nên đi khám bác sĩ.

Mệt mỏi cũng có thể là kết quả của tình trạng mất cân bằng sức khỏe tinh thần và bệnh lý có từ trước.

Nhiều năm quan sát đã chỉ ra rằng các yếu tố lối sống khác nhau có thể là nguyên nhân gốc rễ của sự mệt mỏi.

Nếu một người gắng sức, uống rượu, uống quá nhiều caffein, thiếu thức ăn và giấc ngủ bổ dưỡng, dùng thuốc, trầm cảm và căng thẳng thì khả năng cao sẽ bị mệt mỏi.

Ngoài ra, mọi người nên tiêu thụ thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm với sự hướng dẫn thích hợp của bác sĩ.

Mệt mỏi có thể dẫn một người đến những rối loạn nghiêm trọng có thể kéo dài đến mức có ý định tự tử.

Do đó, cần phải nhận ra nguyên nhân của cảm giác thấp và gặp chuyên gia liên quan. Một trong những lời khuyên tốt nhất để chữa mệt mỏi là uống đủ nước và làm yoga.

Sự khác biệt chính giữa Khó chịu và Mệt mỏi

1. Một người có thể cảm thấy đau nhẹ nếu anh ta đang bị khó chịu. Mặt khác, một người bị mệt mỏi có thể cảm thấy đau dữ dội.
2. Nguyên nhân chính của tình trạng khó chịu không dễ xác định bởi một người hoặc thậm chí là bác sĩ. Mặt khác, nguyên nhân chính của sự mệt mỏi được coi là lối sống không lành mạnh.
3. Bệnh khó chịu là kết quả của các vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất. Mặt khác, sức khỏe tâm thần của một người cũng có vai trò quan trọng trong việc gây ra mệt mỏi.
4. Một người được đề nghị nghỉ ngơi nhiều để điều trị căn bệnh khó chịu. Mặt khác, sự mệt mỏi được điều trị bằng cách tập thể dục và có chế độ ăn uống bổ dưỡng.
5. Các triệu chứng quan trọng của tình trạng khó chịu là yếu, cứng và bệnh tật. Mặt khác, các triệu chứng mệt mỏi nghiêm trọng hơn như đau nhức nghiêm trọng, chóng mặt, trầm cảm, v.v.

dự án

1. https://www.researchgate.net/file.PostFileLoader.html?id=578352075b4952816016a5f2&assetKey=AS%3A382573365743618%401468224007055
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=j4w6frFAiQcC&oi=fnd&pg=PR17&dq=Fatigue&ots=AbaoJMeIaF&sig=y7w8yFu3U3ESp9jbuY8mx7b-x6Q

Cập nhật lần cuối: ngày 26 tháng 2023 năm XNUMX