Kolagen vs biotin: Rozdíl a srovnání

Naše tělo se skládá z několika doplňků stravy, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla. Kolagen a biotin jsou kritickými doplňky, které naší pokožce dodají zdravý lesk.

Key Takeaways

1. Kolagen je protein, který pomáhá udržovat strukturu naší pokožky, vlasů a nehtů, zatímco biotin je vitamín, který podporuje zdravé vlasy, kůži a nehty.
2. Kolagen pochází většinou z živočišných zdrojů, zatímco biotin se nachází v potravinách, jako jsou vaječné žloutky, ořechy a celá zrna.
3. Kolagenové doplňky mohou pomoci zlepšit elasticitu pokožky a snížit vrásky, zatímco doplňky biotinu mohou zlepšit zdraví vlasů a nehtů.

Kolagen vs. Biotin

Kolagen je protein, který je vláknitý a nachází se ve svalech, kůži, kostech a šlachách. Biotin je vitamín H a vitamín B7. Kolagen poskytuje tělu nesmírnou sílu a strukturální podporu. Pro srovnání, biotin je nezbytný pro metabolismus mastných kyselin a růst buněk.

Kolagen je jedním z hlavních strukturálních proteinů nacházejících se v kůži a pojivových tkáních v těle a používá se při kosmetické chirurgické léčbě. Kolagen je a vláknitý protein, kdežto biotin je koenzym R nebo vitamín H. Kolagen se ve vodě nerozpouští.

Biotin je vitamín nacházející se v játrech, vaječném žloutku, glukóze a droždí, které se podílejí na syntéze mastných kyselin. Jde o komplexní formu vitaminu B. Biotin je životně důležitý koenzym v metabolismu.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Kolagen	Biotin
Vzorec	Vzorec kolagenu je C(65)H(106)N(18)O(21).	Vzorec biotinu je C(10)H(16)N(2)O(3)S.
Molární hmotnost	Molární hmotnost kolagenu je (-300000 XNUMX g/mol).	Molární hmotnost biotinu je 244.31 g/mol.
Typ molekuly	Kolagen je druh proteinu.	Biotin je typ vitaminu B komplexu.
Definice	Kolagen je jedním z hlavních strukturálních proteinů nacházejících se v kůži a pojivových tkáních v těle a používá se v kosmetické chirurgické léčbě.	Biotin je vitamín nacházející se v játrech, vaječném žloutku, glukóze a kvasinkách, které se podílejí na syntéze mastných kyselin, a je to komplexní forma vitamínu B.
Význam	Kolagen je vláknitý protein.	Biotin je koenzym R neboli vitamin H.
rozpustnost	Není rozpustný ve vodě.	Je rozpustný ve vodě.
Funkční význam	Kolagen se vyskytuje u savců v hojném množství.	Biotin slouží jako životně důležitý koenzym v procesu metabolismu.
funkce	V různých pojivových tkáních přítomných v těle působí kolagen jako hlavní strukturální doplněk nebo protein.	Biotin Ovlivňuje růst buněk, ovlivňuje zapojení aminokyselin do syntézy bílkovin a hraje zásadní roli v metabolismu tuků a sacharidů.
Role	Kolagen je známý tím, že stimuluje růst vlasů a redukuje vrásky a celulitidu v kůži.	Biotin odstraňuje seboroickou dermatitidu, pomáhá stimulovat růst vlasů a posiluje nehty.
Přírodní zdroje	Hydrolyzovaný kolagen není v potravinách dostupný.	Biotin je přítomen především v mandlích, arašídech, vlašských ořechách, sardinkách, pivovarských kvasnicích, avokádu, celozrnných výrobcích, vaječných žloutcích, pekanových ořechách, sladkých bramborách a květáku.

Co je to kolagen?

Kolagen je známý tím, že stimuluje růst vlasů a redukuje vrásky a celulitidu v kůži. Hydrolyzovaný kolagen není v potravinách dostupný. Kolagen je druh proteinu.

Kolagen obsahuje vazy, svaly, šlachy, kosti a další vazivové tkáně. Nacházejí se také ve střevech, rohovkách, meziobratlových ploténkách, krevních cévách a dentinu zubů.

Co je Biotin?

Biotin odstraňuje seboroickou dermatitidu, pomáhá stimulovat růst vlasů a posiluje nehty. Biotin je přítomen v mandlích, arašídech, vlašské ořechy, sardinky, pivovarské kvasnice, avokádo, celá zrna, vaječné žloutky, pekanové ořechy, sladké brambory a hlavně květák.

Bakterie přítomné ve střevech těla produkují biotin. Proto je případ nedostatku biotinu v těle vzácný.

Hlavní rozdíly mezi kolagenem a biotinem

1. Kolagen je jedním z hlavních strukturálních proteinů nacházejících se v kůži a pojivových tkáních v těle a používá se v kosmetické chirurgické léčbě. Zatímco biotin je vitamín nacházející se v játrech, vaječném žloutku, glukóze a kvasinkách, které se podílejí na syntéze mastných kyselin, jedná se o komplexní formu vitamínu B.
2. Kolagen je vláknitý protein, zatímco biotin je koenzym R nebo vitamín H.

Reference

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbm.820221008
2. https://www.molbiolcell.org/doi/abs/10.1091/mbc.E06-06-0486

Poslední aktualizace: 11. června 2023