サンドイッチとハンバーガー: 違いと比較

サンドイッチとバーガーはどちらも、主に不健康な食べ物と呼ばれています。 西洋の社会的伝統から。 最近は、外に出ればどこでもサンドイッチやバーガーが見られます。

若者の間で最も典型的な不健康な食べ物の XNUMX つです。 サンドイッチは軽い食べ物ですが、ハンバーガーは重く、さまざまな層で構成されています。

主要な取り組み

1. サンドイッチは XNUMX 枚のパンの間にさまざまな具材を挟んだもので、ハンバーガーはパンの中に焼きたてのパティが入っているのが特徴です。
2. サンドイッチは、野菜、チーズ、コールドカットなど、より幅広い食材を提供しますが、ハンバーガーは主に肉または植物ベースのパテです.
3. ハンバーガーは温かい状態で提供されますが、サンドイッチは温かい状態でも冷たい状態でも提供されます。

サンドイッチ vs バーガー

サンドイッチには、2 枚のパンの間に複数の層の具材 (肉、チーズ、野菜、スプレッドなど) が挟まれています。ハンバーガーは、一枚のミートパティ（牛肉）を挟んで構成されています。 良いです 追加の新鮮なトッピング（レタス、トマト、タマネギ、調味料など）。

サンドイッチは三角形、つまり半分にカットされています。これは食事のプロセスを簡単にするために行われます。ほとんどの場合、それは個人が朝食または軽食として食べる軽くて不健康な食べ物です。

サンドイッチの準備システムは、野菜のサンドイッチから非野菜のサンドイッチまでさまざまな種類があるため、店舗ごとに対照的です。

ハンバーガーは、サイズが大きく、含まれるカロリー数が多いため、重くて不健康な食べ物であると推測されています.

バーガーよりも低価格のサンドイッチと比較すると、バーガーは巨大であるだけでなく高価でもあります。 チーズ、野菜、マヨネーズの異なる層で構成されています。

ノンベジバーガーの場合は、肉の層全体が余分な代替品として追加されます.

比較表

比較のパラメータ	サンドイッチ	バーガー
で出来ている	XNUMX枚のパンの間に具材を挟んだパンです。	バンズで構成され、XNUMX つのバンズの間に詰め物が追加されます。
カロリー	カロリーが低い。	大量のカロリーが含まれています。
サイズ	サイズは小さいです。	それらはさまざまな層からなるサイズが大きいです。
費用	通常は安い。	彼らはサンドイッチよりも高価です。
カバーする	小さな詰め物をカバーします。	それは大きな詰め物をカバーしています。

サンドイッチとは？

サンドイッチは何でもありません。ただのファスト フードで、中に入っている具材にも基づいて、ジャンク フードと呼ばれることがあります。 ジャンク フードはカロリーが高く、消化しにくいものです。

サンドイッチは単純化することができ、ダイエットや人気に応じて十分な大きさにすることができます.

XNUMX枚の食パンの間に餡を挟み込み、サンドイッチメーカーでチーズを溶かしてトーストすれば完成です。 マヨネーズ、などなど。

サンドイッチの種類によっては低カロリーです。 サンドイッチは、Veg と Non-veg の両方にすることができます。

通常、野菜の部分には、揚げたメッシュポテトが追加され、味付けのためにパンナーが追加されることもあります。 すべてが組み合わされ、サンドイッチの中にセットされた詰め物が作られます.

非野菜サンドイッチは、鶏肉または肉の詰め物が含まれているため、消費するのが重くなるため、カロリー含有量が高くなります。

サンドイッチにはさまざまな種類があるため、サンドイッチごとに価格バッファーが異なる場合があります。 野菜のサンドイッチを購入するとします。 比率が高くなる非野菜サンドイッチとは対照的に、比率は低くなります。

場合によっては、サンドイッチは詰める部分まで準備ができており、その後、輸送場所（バスステーション、 鉄道駅) 個人が食べるサンドイッチを準備する場所。

料理人は、サンドイッチをサンドイッチメーカーの下に置いて加熱する必要があります。

バーガーとは？

バーガーズ。食品専門家によって最大のジャンクフードとして指摘されています。ハムバーガーからミート・チキンバーガーまで種類も豊富です。

ハンバーガー; 主にバンズの助けを借りて作られています。 サンドイッチのように、以前はスライスしたパンがありました。 ここでは、そのスライスの代わりに、一対のバンズが使用されています. 中に詰め物を入れ、層を作る。

ハンバーガーの事実は、XNUMXつの非野菜バーガーを食べると、午後に胃がいっぱいになるということです. カロリーが高いからです。

層への詰め物に応じて、500食あたりのカロリーは700〜XNUMXカロリーの範囲になります.

ハンバーガーはさまざまな層で作られます。チーズの層に野菜を乗せ、次にチーズを乗せ、その後に数種の野菜とジャガイモを潰した層などがあります。

ベジバーガーと非ベジバーガーの場合、追加の肉または鶏肉の層があり、食べるのが重くなります.

すべての層が終わったら、オーブンの中に入れて、中に入れたチーズと詰め物を加熱します.

熱がゆっくりと溶けて、バーガーに本物の味を与えます. ハンバーガーは主に、詰め物と層のために高価です。

サンドイッチとバーガーの主な違い

1. サンドイッチは、カロリーが高く消化しにくいため、最も重いジャンク フードと呼ばれるハンバーガーと比較すると、軽い食べ物と呼ばれます。
2. サンドイッチは軽くて具材が少ないため安価ですが、具材がたっぷり入ったハンバーガーはサンドイッチより高価です。
3. 準備が完了したら、サンドイッチをサンドイッチメーカーの中に置き、パンの上にグリルパターンを作ります。 一方、バーガーはオーブンの中に入れて詰め物を加熱します。
4. サンドイッチはカロリーが少なく、上から下までボリュームのあるバーガーはカロリーが高い。
5. サンドイッチは軽食なので消化しやすいですが、ハンバーガーは巨大で、スライスしたチーズやその他の野菜は人にとって消化しにくいものです。

参考文献

1. https://www.jstor.org/stable/1521403
2. https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/IJCHM-06-2015-0300/full/html

最終更新日 : 19 年 2023 月 XNUMX 日