パスタ vs ハンバーガー: 違いと比較

パスタとハンバーガーは、最も愛されているコンフォート フードの XNUMX つです。 測定可能な量で食べれば、どちらも素晴らしいタンパク源です.

それらを定期的に食べると、しばらくすると病気や肥満になる可能性があります. それらを消費するときは、それらの良い点と悪い点を覚えておいてください. 朝早く食べるのは避けましょう。

主要な取り組み

1. パスタは小麦粉と水から作られるイタリア料理ですが、ハンバーガーはひき肉のパテまたは代替フィリングを特徴とするサンドイッチのような食事です.
2. パスタにはさまざまな形があり、ソースやトッピングを添えて提供されますが、ハンバーガーは調味料や野菜と一緒にバンズに挟まれて提供されます。
3. パスタには炭水化物が多く含まれていますが、ハンバーガーにはタンパク質と脂肪が多く含まれています。

パスタ vs バーガー

パスタはイタリア料理の主食で、デュラム小麦粉と水から作られますが、卵や他の材料が含まれる場合もあります。 バーガーは、ひき肉をグリルで焼いたパティに成形し、さまざまなトッピングをバンズに挟んで提供されるサンドイッチです。

地中海、アジア、ラテンアメリカなど、多くの地域の慣習的な要素にすべてが対処しているにもかかわらず、人々は惑星の片側から反対側までかなり長い間パスタを食べてきました.

しかし、今日、パスタの選択的アイデンティティはイタリア語であり、疑いの余地はありません. 確かに、パスタに対するイタリア人の愛情には、シチリア島の 1154 年にさかのぼる、非常に退屈な話があります。

ハンバーガーは、カットされたロールパンまたはパンの中に置かれた、ひき肉のハンバーガーの調理済みパテを少なくとも XNUMX 枚含むサンドイッチです。

ハンバーガーは省略された名前であり、この有名な安価な食べ物の最初の名前はハンバーガーです. 人々は、ドイツの入植者によって米国に精通していたハンバーグステーキからその名前を得ました.

ハンバーガーと呼ぶ国もあれば、サンドイッチと呼ぶ国もあります。 また、正直なところ、世界中で販売されているサンドイッチの 60% はハンバーガーです。

比較表

比較のパラメータ	パスタ	バーガー
プロパティ	栄養価が高いことがあります。	人々はほとんどそれをジャンクと考えています。
形状	形も名前も様々です。	ひとつの明確な形しかありません。
Origin	紀元前4世紀。	1880年代の間。
成分	サイドにパンが添えられることもあります。	パンが主原料。
創設者	マルコポーロ。	ルイス・ラッセン

パスタとは？

一般的に、パスタはデュラム小麦粉の種なしバッターを水または卵と混ぜ合わせて使用​​し、その時点でシートまたはさまざまな形に組み立て、泡立つ水で調理します.

パスタを乾燥 (パスタ セッカ) と新しい (パスタ セッカ) の XNUMX つの一般的なクラスに分けることができます。 フレスカ）。 素晴らしいだけでなく、パスタもしっかりしています。 

順応性と吸収性に優れ、熱狂的でありながら軽量なパスタは、オーガニック製品、野菜、パン、穀物、ジャガイモ、豆、レンズ豆、ナッツ、種子と並んで、地中海の食生活の主力です。

繊維含有量が高く、特に全粒粉パスタは血糖値が低いため、パスタは心臓血管の感染と成長を回避する上で重要なパートナーです. 

グループ B の栄養素の存在は、感覚系の正当な働きを促進します。一方、パスタ スターチは、繁栄の感覚のシナプスであるセロトニンの組み合わせを維持するため、生命体の精神的・現実的な繁栄を促進します。

人々はトーマス・ジェファーソンが「マカロニ」を米国に紹介したと信じています。 フランス駐在米国大使として勤務中にナポリで味わった特定の料理に夢中になったようです。 

実際、彼は即座にマカロニの容器とパスタ製造機を米国に返送するよう要求しました。 グルテンを含まないパスタの品揃えは非常に多いですが、従来のパスタにはグルテンが含まれています.

グルテンは、小麦、穀物、ライ麦に含まれるタンパク質の一種です。 大多数にとって、グルテンは非常に耐えられ、問題を引き起こしません.

バーガーとは？

バーガーとしてよく知られているチーズバーガーは、普遍的な紛争時代にさかのぼります。 1921 年にアメリカの安い食品店で販売されていたメインのハンバーガーが 5 ペニーだったことを知ったらショックを受けるでしょう。

非常に有名なマクドナルドのハンバーガーが好きな方は、素晴らしいハンバーガー モンスターが記録を破っていることに気付きましょう。 

現在、これまでに 300 億個以上のハンバーガーを提供した記録を保持しています。 実を言うと、調査によると、組織は 75 を超えるハンバーガーを一貫して販売しています。

アメリカ人は年間約 50 億個のハンバーガーしか食べません。 アメリカ人は週に XNUMX 回ハンバーガーを食べます。 実を言うと、アメリカ人が XNUMX 年間に食べるハンバーガーを一列に並べると仮定すると、地球を数周以上することになります。 

ハンバーガーを挟むパンに関しては、高度な小麦粉を使用した特別に処理された白パンバンズがよく知られていますが、最も理想的なものではありません.

これらのバンズには多くのカロリーと炭水化物が含まれており、穀物の選択肢と同様の利点を提供することなく、グルコースの急速な上昇に追加できます. また、これらのパンのかなりの数には、果糖 コーンシロップ。 

たくさんの付け合わせがなければハンバーガーは完成しないという人もいます。 しかし、それでもなお、飲食店で要求されるものは、糖質、脂質、カロリーが高いものです。

それは、むき出しのハンバーガーを選ぶ必要があるという意味ではありません。 レタス、トマト、アボカドのカット、タマネギ、リンガーペッパーのカット、マッシュルームのソテーなどの土壌の製品を追加することを検討してください.

同様に、マンゴー、バーベキュー パイナップル、ビーン シチュー ピーマンなどの決定で独創的になることができます。

パスタとバーガーの主な違い

1. パスタにはいくつかの栄養特性が含まれている場合がありますが、世界中の人々のほとんどはハンバーガーをジャンク フードと見なしています。
2. さまざまな形のさまざまな名前がパスタに対応していますが、ハンバーガーには明確な丸い形が XNUMX つしかありません。
3. 人々はパスタの起源を紀元前 4 世紀までさかのぼりますが、ハンバーガーは 1880 年代頃に発展したものです。
4. パンはハンバーガーを作る際の重要な材料ですが、ほとんどの人はパンをパスタのおかずとして提供しています。
5. 誰もがパスタの創始者はマルコだと考えています ポロ そしてハンバーガーの創始者はルイス・ラッセンです。

参考文献

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0012369219301527
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1038/oby.2010.233

最終更新日 : 20 年 2023 月 XNUMX 日