Енергизирајућа и задивљујућа сесија вежбања је непотпуна без правих простирки које подржавају и пружају додатне карактеристике и појачавају цео процес.
Простирке за јогу и простирке за бицикл популарно назване простирке за опрему могу бити једна од најбољих инвестиција за теретану на отвореном или у затворену.
Кључне Такеаваис
- Јога простирке пружају амортизацију и подршку за различите јога позе, док простирке за бицикл штите подове од оштећења опреме и смањују буку.
- Бициклистичке простирке су издржљивије и дебље од простирки за јогу.
- Јога простирке долазе од различитих материјала као што су ПВЦ, ТПЕ или природна гума, док су бициклистичке простирке направљене од густе гуме или пене.
Подлога за јогу против простирке за бицикл
Разлика између а јога простирка а простирка за бицикл је да се простирка за јогу идеално користи као под или облога на поду када особа вежба. Овај под се користи током јога асане, јогу и модерне вежбе. Бициклистичка простирка, с друге стране, је подна простирка за теретану или облога која се користи испод пода справа за вежбање.
Јога простирка је сложено израђена и дизајнирана простирка идеална да спречи клизање руку и стопала током асана и вежби. Углавном се користи као гумени тепих.
У народу се зове Јога мат јер се сматра знаком комерцијализације јоге и од виталног је значаја у пракси асана.
Бициклистичка простирка је уобичајен израз који се користи за подове за машине како би се спречила било каква оштећења и побољшала безбедност пода. Неопходно је заштитити подове од тврдог дрвета од инцидената као што су клизање и пад.
Нуди вишенаменски услужни програм. То је кључна компонента у спортским авенијама као што је фискултурна сала.
Упоредна табела
| Параметри поређења | Јога подметач | Бике Мат |
|---|---|---|
| Друга имена | Подлога за поравнање, Слипмат | Подна простирка за теретану, Подна простирка за опрему |
| Намена | Стабилизирајте особу која вежба; идеално за вежбе са телесном тежином. | Заштитите намештај, машине од дуготрајних оштећења или удубљења. |
| Осећај тла | Можете осетити тло, остати у блиском контакту. | Нема контаката или осећаја тла. |
| Коришћени материјали | ПВЦ материјал, тепих и гума. | Полимерни материјали, тешка гума |
| Дужина | Приближно 2-3 стопе за већину простирки за вежбање. | Отприлике преко 5 стопа. |
Шта је простирка за јогу?
Јога простирка је специјално дизајнирана и произведена простирка за вежбање. Састоји се од разних тканина и материјала као што су гума, плута, пластика и други иновативни материјали као што је хессиан.
Отирач за јогу је првобитно био пионир практичара јоге и учитеља 1982. године.
Савремене примене јоге укључују праксе јоге као што су хатха јога и медитативна јога. Није ограничен само на јогу и користи се широм света због својих карактеристика пружања удобности и приањања током било које врсте вежби.
Историја јога простирке датира још из Индије када се јога практиковала на трави куша. Урађено је седећи у удобном положају.
Касније се јога практиковала на ћилимима и теписима, који су били ретки и скупи за набавку. Најранији примери простирки за јогу били су простирке од тигрове коже и јелење коже.
Јога простирке су почеле на Западу као пешкири или памучне простирке. Прва простирка за јогу посвећена јоги произведена је 1990-их.
Доступни су у великом броју дизајна, узорака, површина, па чак и текстура.
Ове разлике доносе различите промене у тежини, приањању и укупној цени простирке. Ове простирке се такође испоручују са одговарајућим ознакама за поравнање на њима које воде положај ногу и руку особе.
Шта је бике простирка?
Бициклистичка простирка се односи на простирке у подним облогама за теретане. Они су од суштинског значаја за повећање корисности места и стварање могућности за друге намене.
Одличан механизам за избегавање огреботина на намештају и штете од пешачког саобраћаја. Може се користити испод опреме за теретану или само као подна облога налик систему тепиха.
Подлога за бицикл је први пут произведена 1969. године. Измислио ју је Цовермастер Инц.
Бициклистичка простирка се може поставити и поставити тако да се преклапају суседни делови простирке и држати заједно лепком специјализованим за бициклистичке простирке.
Ово је невероватан начин да се појединачни делови споје у чврсту целину.
Други популаран начин постављања бициклистичких простирки је коришћење методе тепиха. Ову методу можете користити за постављање великих подних облога за теретане.
У овој методи секције се уваљују у потребне делове и лепе на потребна места посебним лепком.
Бициклистичке простирке су доступне у различитим дизајнима, дезенима и материјалима. Такође су доступни у материјалима за тепихе који се лако могу очистити уз помоћ традиционалнијих начина чишћења.
Главне разлике између простирке за јогу и простирке за бицикл
- Јога простирке губе способност да упијају зној и могу почети да клизе. Неки материјали простирки за јогу су бољи од других. С друге стране, простирке за бицикл су дизајниране да згодно апсорбују зној и спрече било какво оштећење зноја у опреми.
- Јога простирке имају краћи животни век од тепиха за бицикле. Саветује се да се простирке за јогу мењају сваких 6 до 12 месеци, у зависности од материјала тканине. Подови за бициклизам или подови за теретану могу да преживе до 10-15 година у зависности од материјала пода.
- Јога простирке нису тако чврсте као бициклистичке због разлика у употреби.
- Просечна дебљина јога простирке је ¼ до 1 инча. Док је просечна дебљина простирке за бицикл/вежбање 1 до 3 инча. Дакле, простирке за јогу су тање и лакше од бициклистичких простирки.
- Подлога за јогу је подесива и савршена за вежбе са малим утицајем. Бициклистичке простирке су теже и фиксиране на тлу. Јога простирке су мање чврсте, за разлику од бициклистичких простирки које су проучаване и густе изнутра.
Последње ажурирање: 13. јул 2023
Уложио сам толико труда да напишем овај пост на блогу да бих вам пружио вредност. Биће ми од велике помоћи ако размислите о томе да га поделите на друштвеним мрежама или са својим пријатељима/породицом. ДЕЉЕЊЕ ЈЕ ♥
Сандееп Бхандари је дипломирани инжењер рачунарства на Универзитету Тхапар (2006). Има 20 година искуства у области технологије. Он има велико интересовање за различите техничке области, укључујући системе база података, рачунарске мреже и програмирање. Више о њему можете прочитати на његовом био паге.
