El tamaño correcto del espectáculo es importante para ser conocido por la comodidad de los pies. Debido a que las personas desconocen el tipo correcto y el propósito correcto de los zapatos, por lo tanto, deben enfrentar la incomodidad en los pies mientras realizan cualquier actividad.
Cualquier otro tipo de zapato es diferente en su suela, altura, características, propósito, movimiento, etc.
Puntos clave
- Los zapatos para correr brindan amortiguación y soporte para el movimiento hacia adelante, mientras que los zapatos para entrenar ofrecen estabilidad para el movimiento multidireccional.
- Las zapatillas para correr priorizan la reducción de peso y la flexibilidad, mientras que las zapatillas de entrenamiento se centran en la durabilidad y la sujeción del tobillo.
- Los zapatos de entrenamiento tienen una suela más plana para el equilibrio durante varios ejercicios, mientras que los zapatos para correr tienen una caída más pronunciada del talón a la punta para la propulsión hacia adelante.
Zapatillas de correr vs zapatillas de entrenamiento
La diferencia entre los zapatos para correr y los zapatos para entrenar es que la construcción de los zapatos para correr está hecha para soportar el movimiento del talón a la punta. Están hechos para mejorar la experiencia de correr para el individuo. Mientras que comparativamente, en el lateral, la construcción de los zapatos de entrenamiento es para proporcionar un movimiento flexible de lado a lado con un rango más amplio.
Los zapatos para correr están hechos para proporcionar un rendimiento extremo mientras corres. Este tipo de zapatillas son las mejores para correr o para pistas.
La suela del zapato es gruesa y tiene cierta altura para brindar la comodidad adecuada desde la región del talón hasta la punta. Los zapatos son transpirables y livianos, y para el mejor rendimiento del zapato, se proporciona soporte y amortiguación adicionales.
Los zapatos de entrenamiento están hechos para realizar casi todo lo posible. la actividad física como: correr, detenerse, saltar, romper y cambiar de dirección.
Los zapatos se componen de un peso extremadamente ligero. La caída del talón (o la distancia desde la altura del talón hasta la altura de la punta) o las suelas de los zapatos de entrenamiento están aplanadas.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Zapatos para correr | Zapatos de entrenamiento |
|---|---|---|
| ¿Qué es? | Estos están hechos para mejorar el rendimiento de carrera. | Son los zapatos especiales que se fabrican para realizar cualquier actividad física. |
| Peso | Ligeros | Extremadamente ligero |
| Caída del talón | Suelas gruesas con altura | suelas planas |
| Movimiento | Movimiento hacia adelante | movimiento hacia atrás |
| Propósito | Correr | Actividades físicas como: kickboxing, gimnasia, aeróbic |
| Feature | Transpirable y ligero | Más pesado |
| Tracción | Agarre resistente | Menos tracción |
| Amortiguación | Cojín grueso | Menos cojín |
¿Qué son las zapatillas para correr?
Los zapatos para correr son zapatos fabricados específicamente para brindar comodidad al individuo mientras corre. Preferiblemente se fabrican con el mismo propósito y mejoran la calidad.
Los zapatos están hechos de un peso muy ligero para que sean más cómodos. Las caídas del talón, o las suelas (distancia de la altura del talón desde la altura de la zona de los dedos), se hacen gruesas para el apoyo, lo que suma la amortiguación con un agarre firme y resistente.
Los zapatos están hechos ligeros y transpirables para evitar el descuido y la fatiga, los golpes, el dolor, la presión o cualquier tipo de lesión. En su mayoría apoyan el movimiento hacia adelante.
Debido a esta característica, los zapatos para correr brindan un soporte mínimo al tobillo y, por lo tanto, lo hacen inadecuado para cualquier otra actividad física.
Los zapatos para correr son de muchos tipos según el lugar donde el individuo tiene que realizar sus ejercicios de carrera.
En términos más simples, se clasifican en función de la ubicación de las prácticas de carrera y son las siguientes: Zapatillas de running neutras, zapatillas de running de estabilidad, zapatillas de running minimalistas, zapatillas de running con control de movimiento y zapatillas de correr descalzas.
¿Qué son los zapatos de entrenamiento?
Los zapatos de entrenamiento son zapatos que han sido fabricados para brindar una comodidad extrema y también para realizar todas las actividades físicas posibles.
Estos están hechos para ayudar a mover los pies de lado a lado y también pueden ayudar a moverse en varias direcciones.
Las suelas de los zapatos se hacen más planas para brindar comodidad extrema y apoyo a los pies. Además de que son los más adecuados para: gimnasia, yoga y deportes.
Como estos están hechos para realizar todas las actividades físicas posibles, se utilizan en diferentes deportes y para diferentes propósitos como:
- Levantamiento de pesas - El levantamiento de pesas requiere un tobillo estable y movilidad y garantiza la rigidez de todo el cuerpo porque al levantar los pesos pesados, se vuelve más fácil para la persona levantar incluso las cargas pesadas.
- Caminando - Los zapatos deportivos pueden ser elegidos por la persona que está decidida a caminar regularmente por la tarde o por la mañana, ya que son estrictamente adecuados para caminar y no para trotar o correr.
- Entrenamientos en interiores – Los entrenamientos adecuados requieren una elección adecuada y correcta de los zapatos. La elección incorrecta puede causar lesiones o exceso de presión en los pies del individuo. Por lo tanto, las prácticas de entrenamiento en interiores como saltos, saltos de tijera, etc., se pueden realizar con zapatos de entrenamiento.
Principales diferencias entre zapatillas para correr y para entrenar
- Los zapatos para correr finalmente se fabricaron para mejorar y aumentar el rendimiento de carrera del individuo, mientras que comparativamente, por otro lado, los zapatos de entrenamiento se fabricaron para realizar casi todos los tipos de actividad física.
- El peso de las zapatillas para correr es bastante ligero, mientras que comparativamente, por otro lado, las zapatillas de entrenamiento son extremadamente ligeras.
- Las caídas del talón o las suelas de las zapatillas de correr están formadas por una cierta diferencia de altura, mientras que comparativamente, por otro lado, la caída del talón o la suela de las zapatillas de deporte.
- Los zapatos para correr están hechos para movimientos hacia adelante, mientras que comparativamente, por otro lado, los zapatos de entrenamiento están hechos para movimientos hacia atrás.
- El propósito detrás de la fabricación de zapatillas para correr está oculto en su significado, es decir, para correr, mientras que comparativamente, por otro lado, el propósito detrás de la fabricación de zapatillas de entrenamiento es realizar todas las actividades físicas como virar, saltar, detenerse, etc.
- Las zapatillas para correr se fabrican con un agarre fuerte o, por ejemplo, con menos tracción, mientras que, comparativamente, por otro lado, las zapatillas de entrenamiento se fabrican con un agarre firme y más tracción para que puedan ser una elección perfecta para las actividades físicas.
- Los zapatos para correr vienen con una amortiguación bastante gruesa para evitar lesiones o presión en los pies, mientras que comparativamente, por otro lado, los zapatos de entrenamiento tienen menos amortiguación en los zapatos.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
Última actualización: 28 julio, 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
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