Correr y caminar son dos actividades distintas con distintos movimientos de los pies. Como resultado, los zapatos se adaptan a las necesidades del pie para brindar al usuario una comodidad óptima junto con protección.
Es bastante típico que las personas clasifiquen los zapatos para correr y caminar como zapatos deportivos sin reconocer las ligeras diferencias entre ellos.
Caminar o zapatos para correr, por otro lado, tienen características distintas para atender las diferentes necesidades de las actividades.
Puntos clave
- Los zapatos para correr brindan más amortiguación en el talón y la parte delantera del pie para absorber el impacto de correr, mientras que los zapatos para caminar tienen una amortiguación más uniforme en todo el cuerpo.
- Las zapatillas para correr son más ligeras y flexibles, mientras que las zapatillas para caminar priorizan la estabilidad y el apoyo.
- Los zapatos para caminar tienen una suela más rígida, mientras que los zapatos para correr tienen una suela más flexible para facilitar el movimiento natural del pie durante las carreras.
Zapatillas para correr vs zapatillas para caminar
Los zapatos para correr están diseñados para brindar apoyo y amortiguación al pie durante actividades de alto impacto como correr, y tienen una suela más gruesa y más amortiguada. Los zapatos para caminar están diseñados para brindar apoyo y amortiguación al pie durante actividades de bajo impacto, como caminar, y los zapatos para caminar tienen una suela más flexible.
Los zapatos para correr están hechos de materiales transpirables porque lo más probable es que tus pies suden mientras corres. Esto también contribuye a la reducción de peso del zapato.
Los zapatos para correr están construidos con una estructura alrededor del talón para promover un ajuste seguro con un movimiento mínimo a medida que los pies se doblan y flexionan. Esto se conoce como el contador del talón.
Los zapatos para caminar, a diferencia de los zapatos para correr, están hechos de un material más resistente. El talón de los zapatos para caminar está inclinado. Esto se hace para mantener el ángulo cuando los pies aterrizan en el suelo.
Estos zapatos son más flexibles, lo que te permite empujar más fuerte durante la fase de despegue. Están rígidos en la parte delantera.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Zapatos para correr | Zapatos para caminar |
|---|---|---|
| suela | Suela rígida | Suela flexible y flexible |
| Zapatos Altos | Cuñas de tacón grueso | tacones biselados |
| Peso | Ligeros | Comparativamente más pesado |
| Control de Movimiento | Más controles de movimiento | Proporciona menos estabilidad. |
| Amortiguación | Tiene amortiguación extra. | No tiene ninguna amortiguación extra. |
| Cost | Es más caro. | Es más barato. |
| Malla | Tiene malla extra. | No tiene malla extra. |
¿Qué son las zapatillas para correr?
Los zapatos para correr están hechos para adaptarse a la acción de correr y ayudar a los pies en esta actividad. Contienen mucha amortiguación, amortiguando el pie y evitando que el talón duela.
Este acolchado adicional aumenta el peso del zapato. Como resultado, los zapatos para correr son más pesados que los zapatos para caminar.
También se utiliza malla adicional en el diseño de estos zapatillas. La malla en el zapato drena el calor extra generado durante el ejercicio extenuante, manteniendo los pies frescos. Estos zapatos dan flexibilidad y estabilidad al arco del pie.
Ayudan a controlar la pronación, o balanceo del pie hacia adentro, agregando rigidez a la suela. Las zapatillas para correr están destinadas principalmente al movimiento de avance. Estos zapatos no brindan mucho apoyo lateral.
Las zapatillas para correr son más ligeras que otros tipos de calzado. Además, suelen tener un mayor acolchado. Debido a que correr es un deporte de impacto, los pies de los corredores frecuentemente necesitan un cojín adicional para ayudar a proteger sus pies en contacto.
Aunque los corredores golpean el suelo en diferentes puntos de sus pies, es cierto que el impacto de la carrera requiere una mayor absorción de impactos que el de otras actividades.
Mientras tus pies golpean el suelo con cada paso al caminar, no es con la misma fuerza que al correr.
La puntera es otra característica importante de las zapatillas para correr. Un ajuste sólido en la puntera es esencial para evitar el movimiento en la parte delantera del pie, lo que puede provocar ampollas.
¿Qué son los zapatos para caminar?
Los zapatos para caminar no necesitan acolchado adicional. Los zapatos para caminar, de hecho, deberían ser más ligeros. Para ello, se elimina el exceso de acolchado para crear un calzado ligero.
Como resultado, estos zapatos incluyen amortiguadores adicionales para amortiguar el talón y la punta del pie. Los amortiguadores protegen el pie, el tobillo y los talones de lesiones.
Los zapatos para caminar son pesados y están diseñados para ser flexibles en la punta del pie. Esto se debe al hecho de que su pie tocará el suelo durante toda la flexión al dar un paso.
Los zapatos para caminar tienen el talón biselado para facilitar y confortar el golpe del talón. Ayuda a la estabilización del pie y al apoyo del arco en cada paso.
A menos que corras con un calzado minimalista, los zapatos para caminar serán más flexibles que los zapatos para correr. Eso es si tu zapatilla para correr tiene amortiguación y control.
Los caminantes deben optar por zapatos con la menor diferencia de altura entre el talón y la punta.
Cuando se trata de zapatos para caminar, el énfasis está en la durabilidad y el apoyo.
Proporcionan amortiguación, aunque no siempre en la misma medida, y con foco en el talón porque es ahí donde el caminante toma contacto con el suelo por primera vez en cada pisada.
Principales diferencias entre zapatillas para correr y zapatillas para caminar
- Los zapatos para correr tienen suelas más rígidas, mientras que los zapatos para caminar tienden a tener una suela más flexible.
- Los zapatos para correr tienen talones con bordes gruesos que brindan amortiguación adicional, mientras que los zapatos para caminar tienen talones biselados.
- Los zapatos para correr ofrecen más control de movimiento para ayudar a mantener el pie neutral mientras corres. Los zapatos para caminar brindan menos estabilidad.
- Los zapatos para correr son livianos para más sigilo, mientras que los zapatos para caminar son comparativamente más pesados.
- Una zapatilla para correr tiene una amortiguación extra, pero una zapatilla para caminar no tiene tal amortiguación extra.
- Los zapatos para correr son más caros que los zapatos para caminar, que son más asequibles.
- Los zapatos para correr tienen malla adicional y los zapatos para caminar no tienen malla adicional.
Referencias
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129503900509
- https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO200634939595257.page
Última actualización: 13 julio, 2023
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Piyush Yadav ha pasado los últimos 25 años trabajando como físico en la comunidad local. Es un físico apasionado por hacer que la ciencia sea más accesible para nuestros lectores. Tiene una licenciatura en Ciencias Naturales y un Diploma de Postgrado en Ciencias Ambientales. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
Las diferencias en la construcción y el diseño de los zapatos para correr y caminar están bien explicadas en este artículo. Sin embargo, la comparación de costes también debería incluir el aspecto de la durabilidad.
Por supuesto, la durabilidad es un aspecto importante a considerar al determinar la rentabilidad de estos zapatos a lo largo del tiempo.
Estoy de acuerdo con su punto. Sería beneficioso incluir el factor de durabilidad en la comparación del artículo.
Creo que la explicación sobre las diferencias en la amortiguación y el soporte entre las zapatillas para correr y las zapatillas para caminar está muy bien articulada. ¡Buen artículo!
Este artículo es muy esclarecedor y útil para quienes no conocen las variaciones entre los dos tipos de calzado. Es refrescante leer algo que eduque sobre temas del día a día.
La explicación de las diferencias en la puntera, el uso de la malla y el control del movimiento entre los zapatos para correr y para caminar es particularmente reveladora.
Por supuesto, estas diferencias aparentemente menores tienen un impacto significativo en la comodidad y el rendimiento general de los zapatos.
Sí, estos intrincados detalles ayudan a las personas a tomar decisiones informadas al seleccionar el calzado adecuado para sus actividades.
Este artículo proporciona un análisis completo de las características de los zapatos para correr y caminar. Es realmente un gran recurso para cualquiera que busque comprender estas diferencias.
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