जागने के बाद आपको थकावट महसूस होती है, जो सोने से जुड़ी बीमारी हो सकती है। हो सकता है कि आपकी रातें शांतिपूर्ण न हों और आपका साथी शिकायत करे कि आप खर्राटे ले रहे हैं, तो मदद लेने का समय आ गया है। स्लीप एपनिया आपकी सांस लेने में रुकावट के कारण होता है।
नार्कोलेप्सी नींद के चक्र में बदलाव के कारण होती है। चरम पर पहुँचने से पहले सहायता प्राप्त करना अच्छा है। जीवनशैली में बढ़ते बदलाव के कारण दोनों बीमारियाँ हुईं।
चाबी छीन लेना
- स्लीप एपनिया एक नींद संबंधी विकार है जो सांस लेने में रुकावट के कारण होता है, जबकि नार्कोलेप्सी एक तंत्रिका संबंधी विकार है जिसके कारण दिन में अत्यधिक नींद आती है और अचानक नींद आने लगती है।
- स्लीप एपनिया के उपचार में निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) थेरेपी शामिल है, जबकि नार्कोलेप्सी उपचार में नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने के लिए दवाएं शामिल हैं।
- अगर स्लीप एपनिया का इलाज नहीं किया गया तो यह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है, जैसे हृदय संबंधी समस्याएं, जबकि नार्कोलेप्सी मुख्य रूप से जीवन की गुणवत्ता और सामाजिक कामकाज को प्रभावित करती है।
स्लीप एपनिया बनाम नार्कोलेप्सी
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बीच का अंतर सांस लेने की समस्या और नींद के पैटर्न का है। स्लीप एपनिया आपकी सांस लेने में रुकावट है, और नार्कोलेप्सी अव्यवस्थित नींद का चक्र है। इन दोनों के अलग-अलग दुष्प्रभाव हैं। स्लीप एपनिया के कारण खर्राटे, चिड़चिड़ापन और अशांति होती है। नार्कोलेप्सी के कारण गिरने जैसे खतरनाक लक्षण होते हैं सो और भयानक मतिभ्रम. उन दोनों का पुरानी नींद संबंधी विकारों का इलाज चल रहा है और उन्हें प्रशिक्षित डॉक्टरों से चिकित्सीय सलाह की आवश्यकता है।
स्लीप एपनिया सांस लेते समय बार-बार रुकने के कारण होता है। यह औषधियों से इलाज करता है। खर्राटे लेना, अनिद्रा और हाइपरसोमनिया जैसे लक्षणों के परिणामस्वरूप स्लीप एपनिया होता है। यह कई चरणों में विभाजित होता है। रोग को पहचानने के लिए संकेतों के इन संयोजनों की जाँच करें।
जागने के बाद अक्सर बेचैनी और सिरदर्द महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। दैनिक जीवन चक्र में परिवर्तन स्लीप एप्निया के पीछे एक प्रमुख कारण है।
नार्कोलेप्सी स्लीप एपनिया से अलग है। यह नींद के चक्र में बदलाव के कारण होता है। यदि आप एक दिन दस बजे और दूसरे दिन बारह बजे सोते हैं, तो यह आपके मस्तिष्क के तदनुसार काम करने के तरीके को प्रभावित करता है।
इसमें भयावह मतिभ्रम और मांसपेशियों को नियंत्रित करने में असमर्थता जैसे खतरनाक प्रभाव होते हैं। इसके विभिन्न स्तर या चरण हैं। नार्कोलेप्सी से पीड़ित कई लोगों में कैटाप्लेक्सी और नींद संबंधी मतिभ्रम का निदान किया जाता है।
तुलना तालिका
| तुलना के पैरामीटर | स्लीप एप्निया | नार्कोलेप्सी |
|---|---|---|
| परिभाषा | स्लीप एपनिया सांस लेने में रुकावट के कारण होता है | नार्कोलेप्सी नींद के चक्र में बदलाव के कारण होती है। |
| प्रकार | खर्राटे, अशांति, चिड़चिड़ापन | भयानक मतिभ्रम, मांसपेशियों को नियंत्रित करने में असमर्थता। |
| इलाज | तीन प्रकार में विभाजित किया गया है | दो प्रकार में विभाजित किया गया है |
| लक्षण | सीपीएपी से सुसज्जित होकर | जीवनशैली में बदलाव करके |
| पूर्ण इलाज | पूरी तरह ठीक हो गए | नार्कोलेप्सी का कोई इलाज नहीं. |
स्लीप एपनिया क्या है?
स्लीप एपनिया सांस लेने में रुकावट के कारण होने वाली बीमारी है। यह एक दीर्घकालिक नींद संबंधी विकार है। इसका जल्द से जल्द इलाज किया जाता है. अनुपचारित मामलों में, यह सोते समय रुकावट का कारण बनता है, यहां तक कि एक रात में सैकड़ों बार भी।
यह उच्च रक्तचाप का भी कारण बनता है, आघात, मधुमेह, और हृदय विफलता। खर्राटे और अशांति इसके प्राथमिक लक्षण हैं। यदि आपके पास इन लक्षणों का संयोजन है तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
स्लीप एपनिया को पूरी तरह ठीक करने का इलाज मौजूद है। अतिरिक्त ऊतक को हटाने के लिए सर्जरी की जाती है जो सांस लेने में बाधा उत्पन्न करती है।
स्लीप एप्निया को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है:
बाधक निंद्रा अश्वसन
सेंट्रल स्लीप एप्निया.
जटिल स्लीप एपनिया सिंड्रोम
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया ऊपरी क्षेत्र की रुकावट है, और यह दोनों में से सबसे आम है।
जहां तक एपनिया का सवाल है, डायाफ्राम और छाती की मांसपेशियों को हवा के दबाव के लिए खुलने के लिए अधिक काम करने की आवश्यकता होती है। यह अन्य महत्वपूर्ण अंगों में हस्तक्षेप कर सकता है और नींद में खलल डाल सकता है जिसके परिणामस्वरूप हृदय ताल में अनियमितता हो सकती है।
सेंट्रल स्लीप एपनिया सांस लेने में रुकावट नहीं है, बल्कि मस्तिष्क अंगों को सही आदेश देने में विफल रहता है। यह से संबंधित है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र.
कॉम्प्लेक्स स्लीप एपनिया ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया दोनों का एक संयोजन है।
जनगणना के अनुसार, 25% पुरुष और 10% महिलाएँ स्लीप एपनिया से प्रभावित हैं। यह सभी आयु समूहों में होने वाली एक आम बीमारी है। विशेषकर 50 से अधिक उम्र के लोग दूसरों की तुलना में सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
बड़ी गर्दन, अधिक वजन और छोटा जबड़ा जैसी संरचनात्मक जानकारी भी स्लीप एपनिया का एक कारण है।
रुकावट के दौरान, हृदय को रक्त पंप करने के लिए पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलेगी। जिसके परिणामस्वरूप अंगों में खराबी आ जाती है।
नार्कोलेप्सी क्या है?
नार्कोलेप्सी एक दीर्घकालिक नींद संबंधी विकार है। इसके भयानक मतिभ्रम और नींद आने जैसे खतरनाक प्रभाव होते हैं। वे दिन में बिना किसी जागरूकता या चेतावनी के सो जाते हैं।
ड्राइविंग या सोते समय वे मांसपेशियों पर नियंत्रण नहीं रख पाते। इसे कैटाप्लेक्सी कहते हैं. यह हर उस व्यक्ति में नहीं होता है जो नार्कोलेप्सी का अनुभव करता है। इससे निद्रा पक्षाघात हो जाता है। सपने देखते समय आरईएम नींद नार्कोलेप्सी में होती है।
नार्कोलेप्सी को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:
कैटाप्लेक्सी के साथ नार्कोलेप्सी
कैटाप्लेक्सी के बिना नार्कोलेप्सी
कैटाप्लेक्सी मांसपेशियों को नियंत्रित करने में अचानक असमर्थता है। कभी-कभी आप भावनाओं से उत्तेजित हो जाते हैं। इससे आपको पूरे दिन थकान महसूस होती है और याददाश्त कमजोर होने लगती है। स्लीप पैरालिसिस हो सकता है.
यह आपको लकवाग्रस्त बना देता है और नींद में हिलने-डुलने या बोलने में असमर्थ हो जाता है। कैटाप्लेक्सी के बिना नार्कोलेप्सी इस मायने में अलग है कि इसमें मांसपेशियों में कोई अक्षमता नहीं होगी लेकिन इसमें अन्य सभी लक्षण होंगे।
नार्कोलेप्सी का यथाशीघ्र इलाज किया जाता है। जीवनशैली में बदलाव से बीमारी का इलाज करने में मदद मिलेगी। चरम पर जाने से पहले किसी पेशेवर से सलाह अवश्य लें। नार्कोलेप्सी से पीड़ित लोगों में हाइपोक्रेटिन नामक रसायन का स्तर निम्न होता है।
यह अगली पीढ़ी में केवल 1% ही स्थानांतरित होता है, लेकिन यदि आपके परिवार में किसी को नार्कोलेप्सी है, तो यह 20 से 40 बार फैलता है। नार्कोलेप्सी से पीड़ित लोगों को नींद के दौरे या शारीरिक क्षति संभव है। कम चयापचय के कारण उनका वजन अधिक हो जाता है।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बीच मुख्य अंतर
- स्लीप एपनिया सांस लेने में बार-बार रुकने के कारण होता है, और नार्कोलेप्सी अव्यवस्थित नींद चक्र के कारण होता है।
- स्लीप एपनिया में खर्राटे और अशांति के लक्षण होते हैं। नार्कोलेप्सी में ऊर्जा की कमी और भयानक मतिभ्रम के लक्षण होते हैं।
- सीपीएपी (कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर) फिट करके स्लीप एपनिया का इलाज किया जाता है। जीवनशैली में बदलाव करके नार्कोलेप्सी का इलाज किया जाता है।
- स्लीप एपनिया को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है, और नार्कोलेप्सी को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है।
- अत्यधिक ऊतकों को हटाकर स्लीप एपनिया पूरी तरह से ठीक हो जाता है, और नार्कोलेप्सी का कोई इलाज नहीं है।
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945709002834
- https://www.acpjournals.org/doi/abs/10.7326/0003-4819-106-3-434
अंतिम अद्यतन: 12 अगस्त, 2023
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पीयूष यादव ने पिछले 25 साल स्थानीय समुदाय में भौतिक विज्ञानी के रूप में काम करते हुए बिताए हैं। वह एक भौतिक विज्ञानी हैं जो विज्ञान को हमारे पाठकों के लिए अधिक सुलभ बनाने के लिए उत्सुक हैं। उनके पास प्राकृतिक विज्ञान में बीएससी और पर्यावरण विज्ञान में स्नातकोत्तर डिप्लोमा है। आप उनके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं जैव पृष्ठ.
लेख में उल्लिखित स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी की विभेदित विशेषताएं और नैदानिक विवरण व्यक्तियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए एक ठोस आधार प्रदान करते हैं। इन विकारों के लिए शीघ्र हस्तक्षेप और विशेष देखभाल को प्रोत्साहित करना आवश्यक है।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बारे में सार्वजनिक ज्ञान और समझ बढ़ाने से लक्षणों की बेहतर पहचान और समय पर हस्तक्षेप हो सकता है। इन विकारों के बारे में शिक्षा देकर व्यक्तियों को सशक्त बनाना एक महत्वपूर्ण कदम है।
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स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी दोनों खतरनाक नींद संबंधी विकार हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। इन स्थितियों को प्रबंधित करने के लिए चिकित्सीय सलाह और उपचार लेना महत्वपूर्ण है।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बीच अंतर स्पष्ट है, खासकर जब लक्षणों और उपलब्ध उपचार विकल्पों पर विचार किया जाता है। इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए इन्हें समझना आवश्यक है।
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मान गया। स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बारे में जटिल विवरण, उनके प्रकार, लक्षण और संभावित जटिलताओं सहित, इन स्थितियों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप और विशेष देखभाल की आवश्यकता पर जोर देते हैं।
लेख में चर्चा की गई स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी की विशिष्ट विशेषताएं इन स्थितियों के लिए जागरूकता बढ़ाने और शीघ्र हस्तक्षेप को बढ़ावा देने के महत्व को दर्शाती हैं। इन विकारों के बारे में व्यक्तियों को शिक्षित करना सर्वोपरि है।
समग्र स्वास्थ्य पर स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के संभावित प्रभावों पर जोर देना महत्वपूर्ण है। विस्तृत जानकारी और संसाधन प्रदान करने से व्यक्तियों को आवश्यक चिकित्सा देखभाल और सहायता प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाया जा सकता है।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी के बारे में जानकारीपूर्ण विवरण इन नींद संबंधी विकारों की बहुमुखी प्रकृति पर प्रकाश डालते हैं। जागरूकता और समझ बढ़ने से इन स्थितियों से प्रभावित लोगों के लिए बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी की संभावित जटिलताओं और उपचार विकल्पों को समझना व्यक्तियों और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए आवश्यक है। लक्षणों को पहचानने और उचित देखभाल लेने पर जोर देना महत्वपूर्ण है।
हृदय स्वास्थ्य पर स्लीप एपनिया का प्रभाव और दैनिक जीवन पर नार्कोलेप्सी का प्रभाव इन स्थितियों को व्यापक रूप से संबोधित करने के महत्व पर प्रकाश डालता है। शीघ्र हस्तक्षेप और चिकित्सा मार्गदर्शन सर्वोपरि है।
स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी की जटिलताओं के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ व्यक्तियों को सशक्त बनाने से स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ सूचित चर्चा की सुविधा मिल सकती है। प्रभावी प्रबंधन के लिए इन स्थितियों के बारे में खुली बातचीत को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है।
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