OCD vs Kecemasan: Perbedaan dan Perbandingan

Penyakit mental sangat umum saat ini. Hampir setiap orang di planet ini seumur hidupnya menghadapi masalah penyakit mental. Ini adalah jenis penyakit di mana ada perubahan perilaku, emosi, pemikiran, dll. Muncul karena masalah, ketegangan, stres dalam pekerjaan, kehidupan sosial, atau aktivitas keluarga.

OCD dan Kecemasan juga merupakan jenis penyakit mental yang sangat normal untuk dilihat saat ini.

Pengambilan Kunci

1. Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) melibatkan pikiran berulang yang tidak diinginkan dan perilaku kompulsif.
2. Gangguan kecemasan bermanifestasi sebagai ketakutan atau kekhawatiran berlebihan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
3. OCD adalah jenis gangguan kecemasan tertentu, tetapi tidak semua gangguan kecemasan adalah OCD.

OCD vs Kecemasan

OCD adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan pikiran atau obsesi yang berulang dan mengganggu dan/atau perilaku atau kompulsi berulang yang dilakukan untuk menghilangkan kecemasan yang disebabkan oleh pikiran tersebut. Kecemasan adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, takut, atau tidak nyaman tentang kejadian atau situasi di masa depan yang mungkin dianggap mengancam.

OCD berarti gangguan obsesif-kompulsif. Ini adalah jenis gangguan di mana ada dorongan yang tidak diinginkan untuk melakukan hal yang sama berulang kali. Itu bisa baik dan buruk. Misalnya, seseorang mungkin menderita OCD tentang mencuci tangan berulang kali.

Meskipun mereka ingin berhenti, mereka tidak berdaya untuk melakukannya. Setiap orang memiliki kebiasaan mengulang beberapa hal. Jika kebiasaan itu tidak menyenangkan, tidak dapat dikendalikan, atau mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, kemungkinan besar Anda menderita OCD.

Kecemasan adalah perasaan di mana seseorang memiliki perasaan takut, gelisah atau takut. Berbagai gejala dapat terlihat ketika seseorang mengalami kecemasan, seperti gelisah, tegang, berkeringat, detak jantung cepat, membeku, dll.

Ini bisa sangat normal bagi mereka yang sedang stres. Tapi itu mungkin memiliki konsekuensi yang parah juga, seperti seseorang yang mengalami serangan atau gangguan kecemasan bisa sangat berlebihan. Gangguan kecemasan dapat memburuk dari waktu ke waktu jika tidak ditangani.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	OCD	Kegelisahan
Definisi	Ini adalah jenis gangguan kecemasan.	Ini adalah perasaan takut dan takut.
jenis	Kontaminasi Mental, Pengecekan, Perenungan, Kontaminasi, Penimbunan dll.	GAD, OCD, PTSD, Fobia Sosial dll.
Gejala	Berkedip, Bernapas, Takut menyentuh, Melakukan tugas dalam urutan tertentu, dll.	Detak jantung cepat, nyeri, pusing, nyeri, dan sesak napas.
Global	Depresi, kecemasan, tics, trauma, dll.	Peristiwa traumatis, riwayat kecemasan keluarga, aritmia, tiroid, dll.
Pengobatan	Pengobatan, psikoterapi, TMS dll.	CBT, Obat-obatan dll.

Apa itu OCD?

 OCD telah dikategorikan ke dalam berbagai jenis seperti kontaminasi, perenungan, pikiran mengganggu, simetri, pemeriksaan, penimbunan pesanan, dll. Dalam pemeriksaan, ada ketakutan dan dorongan obsesif untuk memeriksa hal-hal seperti kunci pintu, keran, jendela, mobil, lampu gas, listrik lampu dll.

Dalam kontaminasi, ada keterpaksaan untuk menggunakan benda-benda kotor atau menyentuhnya, seperti menggunakan toilet umum, bahan kimia, gagang pintu, kerumunan, kulit mati, dll. .

Dalam OCD, obsesi dan kompulsi sangat umum sehingga orang yang memilikinya tidak suka melakukannya, begitu pula kebiasaan mereka. Tetapi mereka melakukannya karena mereka tidak berdaya, dan jika mereka berhenti melakukannya, mereka merasa sangat buruk sehingga semuanya dimulai dari awal lagi.

Ada banyak alasan untuk pikiran obsesif seperti terengah-engah, berkedip terlalu cepat, khawatir tentang diri sendiri atau orang lain terluka, sifat curiga tanpa alasan, dll. Tidak ada alasan mengapa OCD terjadi. 

Stres bisa memperburuknya. Ada beberapa penyebab dan faktor risiko yang dapat menyebabkan OCD, seperti depresi, kecemasan, trauma, orang tua atau saudara kandung menghadapi OCD, pelecehan fisik atau seksual saat kecil, mungkin ada perbedaan fisik di bagian otak tertentu, dll.

OCD dapat didiagnosis menggunakan tes darah, pemeriksaan fisik, dan berbicara tentang pikiran, kebiasaan, dan perasaan pasien. Tidak ada obat untuk OCD, tetapi ada terapi dan perawatan tertentu yang dapat meminimalkan OCD.

Apa itu Kecemasan?

Kecemasan memiliki konsekuensi yang parah. Dalam gangguan kecemasan, kecemasan tidak hilang dan menjadi jauh lebih buruk seiring berjalannya waktu. Karena gangguan kecemasan dapat mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari, dan seseorang tidak dapat melakukan aktivitas normalnya seperti bekerja, sekolah atau hubungan.

Ada berbagai jenis gangguan kecemasan seperti GAD, OCD, PTSD, Fobia, dan Gangguan Panik. OCD adalah salah satu jenis gangguan kecemasan. GAD, atau gangguan kecemasan umum, menjadi normal.

Ini dimulai dengan merasakan kecemasan normal, lalu stres, dan kemudian GAD berkembang. GAD merupakan salah satu bentuk kecemasan yang berlebihan dimana seseorang tidak mampu mengendalikan lingkungannya. Gejalanya sangat mirip dengan OCD, serangan panik, dll.

GAD dapat terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak. Itu bisa menjadi masalah lama, dan hidup dengannya bisa menjadi tantangan yang cukup besar. Tapi itu menjadi lebih baik melalui terapi seperti psikoterapi dll.

Apa yang menyebabkan kecemasan tidak diketahui. Itu bisa terjadi karena berbagai faktor seperti biologi otak, genetika, stres, lingkungan, dll. Ada berbagai jenis risiko yang terlibat untuk berbagai jenis gangguan kecemasan.

Fobia dan GAD lebih mungkin terjadi pada wanita, sedangkan kecemasan sosial dapat terjadi pada pria dan wanita. Berbagai gejala termasuk pusing, gelisah, lelah, tegang, sesak napas, sakit, nyeri, perubahan perilaku, dll.

Perbedaan Utama Antara OCD dan Kecemasan

1. OCD adalah Obsessive Compulsive Disorder yang merupakan jenis gangguan Kecemasan. Kecemasan adalah perasaan takut dan takut.
2. OCD memiliki berbagai jenis seperti Pencemaran Mental, Pengecekan, Perenungan, Pencemaran, Penimbunan dll. Kecemasan juga memiliki berbagai jenis, seperti GAD, OCD, PTSD, Fobia Sosial dll.
3. Gejala OCD meliputi Berkedip, Bernapas, Takut menyentuh, Melakukan tugas dalam urutan tertentu, dll. Gejala Kecemasan meliputi detak jantung yang cepat, nyeri, pusing, nyeri, dan sesak napas.
4. Penyebab OCD adalah Depresi, kecemasan, tics, trauma dll. Penyebab Kecemasan adalah peristiwa traumatis, riwayat kecemasan keluarga, aritmia, tiroid dll.
5. Pengobatan OCD meliputi Pengobatan, psikoterapi, TMS, Neuromodulasi, dll. Pengobatan Kecemasan meliputi CBT, Obat-obatan dll.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618515000614
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.20699

Terakhir Diperbarui : 10 Agustus 2023