適応障害と不安障害：違いと比較

精神的健康は、人を肉体的に弱くする可能性があるため、肉体と同じくらい重要です。 現代のライフスタイルはますます多忙を極め、好きなことに費やす時間がなくなっています。

人々のこの不注意な行動は、適応障害や不安障害などのいくつかの精神障害につながります。

主要な取り組み

1. 適応障害は、特定のストレッサーに対する短期的な感情的または行動的反応です。一方、不安障害は、過度の恐怖や心配を特徴とする慢性的な精神的健康状態です。
2. 適応障害の症状はXNUMXか月以内に治りますが、不安障害は治療しなければ何年も持続することがあります。
3. 適応障害の治療は対処戦略とサポートに重点が置かれますが、不安障害では投薬と長期治療が必要になる場合があります。

適応障害と不安障害

適応障害 離婚、引っ越し、失業などのストレスやトラウマを伴う出来事に反応して発生する状態です。 一方、不安障害は、日常の状況に対する過度かつ持続的な心配や恐怖を特徴とする一連の状態です。

適応障害は、ストレスに関連する状態に関連しています。 この障害を持つ人は、人と交流するのが難しいと感じます。

適応障害は、学校、仕事、さらに重要なことにはその人との関係において問題を引き起こす大きな役割を果たします。 ストレスレベルが高くなる 適応障害.

不安障害は、最も恐ろしい障害の XNUMX つです。 不安は小さな出来事によって引き起こされる可能性がありますが、深刻な身体的および精神的損傷をもたらす可能性があります.

不安は非常に正常な感情であり、人前で話したり踊ったりするなどの出来事によって、または最も待ち望まれている結果の前に引き起こされる可能性があります.

比較表

比較のパラメータ	適応障害	不安障害
意味	適応障害は、過剰に反応し、過度にストレスを感じたときの人の行動として説明できます。	不安障害は、ささいなことで神経質になったり心配になったりする人の行動として説明されています。
演奏時間	適応障害は、一時的なストレスの多い思考状態または突然襲ってくるうつ病と考えられています。	不安障害は病気ですが、些細な状況によって引き起こされる習慣のようなものです。
原因となる	適応障害は、ストレスの多いライフスタイルや、人生で起こったトラウマ的な出来事が原因で発生する可能性があります。	人は、家族のルーツ、精神疾患、うつ病、それをシミュレートする特定の状況から不安障害を発症する可能性があります.
パニック発作	人が適応障害に苦しんでいる場合、彼はストレスを感じるかもしれませんが、パニック発作を起こすことはありません.	人が不安障害を持っている場合、パニック発作を起こすことは非常に一般的です.
症状	適応障害は、悲しみ、否定的な考え、食欲不振、睡眠不足などの症状に気づくことで診断できます。	不安障害を持つ人は、過度の発汗、荒い呼吸、急速な心拍、吐き気、疲労などの症状を示します.

適応障害とは？

適応障害の人は、普通の人よりもストレスを感じやすい傾向があります。 感情的な行動に突然の変化をもたらすことで、その人の人生にマイナスの影響を与えます。

ストレスの多い出来事や状況への反応が過剰になり、その人の身体的健康に影響を与えることさえあります.

ただし、適応障害は精神疾患を考慮していませんが、ストレスの多い状況に対する大規模な反応として説明されています。

この障害に苦しむとき、人は非常に敏感で感情的になります。 適応障害の症状は、人によって異なる可能性があるため、調査するのも容易ではありません.

この障害は、わずかなストレスが大きな混乱に見える場合、考え方を変えます。

しかし、その人が適応障害に苦しんでいるかどうかを特定するには、睡眠に問題がある場合は頻繁に泣く、通常の活動を行う上で問題に直面している場合、またはある種の自殺念慮を示している場合は食欲不振などの症状を探すことができます.

この障害を持つ人々は、生活の中で物事を楽しむことができなくなり、悲しみやストレスを非常に急いで感じます.

他の人や自分自身の行動の変化に気付いた場合は、できるだけ早く友人や家族、セラピスト、心理学者に連絡する必要があります。

不安障害とは？

ストレスの多い時期は不安として知られ、自信の欠如や場合によっては不安によって引き起こされます。

それは人に特定のことについて恐怖を抱かせる原因となり、ほとんどの場合、それは考えすぎやストレスの多い出来事に対する脳の一般的な反応に関連しています.

これは、差し迫った危険を人に警告するのに役立つ脳の機能です。

この不安感が大きくなり、手に負えなくなると、不安障害として知られています。 心拍数の増加、疲労、速い呼吸、発汗、震えなどの一般的な症状は、不安障害のある人に見られます。

不安は、パニック障害、恐怖症、社交不安障害、分離不安などに分けられます。

この障害により、人は特定のことを心配したり恐れたりすることがあります。 さらに深刻になると、息切れ、睡眠不足、じっとしている、集中力の低下などの問題に直面する可能性があります。

不安障害の人はなかなか落ち着くことができず、吐き気がすることさえあります。

彼の手と体は震え、口は乾きます。 専門家によると、不安障害の主な原因は、遺伝学、特定の薬物の乱用、環境、およびある種の薬である可能性があります.

適応障害と不安障害の主な違い

1. 人が適応障害を患っていると、自分の行動をコントロールすることによって、それを隠すことがあります。 不安障害は、より多くの身体症状を示すため、偽装するのは困難です。
2. 適応障害が必ずしもパニック発作を引き起こすわけではありません。 一方、不安障害は、 パニック発作.
3. 適応障害の人は身体的に健康に見えるかもしれませんが、不安障害の人は身体的に病気になったり衰弱したりすることもあります.
4. 適応障害は、通常のライフスタイルの突然の変化、例えば、死亡または出産によって発生します。 不安障害はうつ病によって引き起こされ、遺伝的要因である可能性があります。
5. 適応障害は、より不規則で特定の状態に関連しているため、時々行動を起こすことがありますが、不安障害はより長く続き、より頻繁になる可能性があります.

参考文献

1. https://link.springer.com/article/10.2165/11311000-000000000-00000
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673608604882

最終更新日 : 03 年 2023 月 XNUMX 日