黒イチジクと緑イチジク: 違いと比較

黒イチジクとグリーンイチジクは、さまざまな色のイチジクの果実の XNUMX 種類です。 イチジクの実は、紫、赤、黄色、白など、さまざまな色で見られます。 イチジクの実は、熟した段階で摘み取ると色が現れます。 小、中、大のさまざまなサイズをご用意しています。

主要な取り組み

1. 黒いイチジクは色が濃く、外面は紫または黒ですが、緑のイチジクは外皮が緑がかった黄色です。
2. 緑のイチジクは、黒イチジクの濃厚で甘い味に比べて、マイルドで甘さの少ない味です。
3. 黒イチジクは地中海地域でより一般的ですが、緑のイチジクはアメリカ大陸やその他の地域で見られます。

黒イチジク対緑のイチジク

同じ果物ですが、色も味も異なります。 黒イチジクは緑イチジクよりも長く熟すため、甘くて柔らかいです。 緑色のイチジクは早めに収穫されるため、しっかりとした食感が得られます。 黒イチジクは蜂蜜のような濃厚な食感があり、緑イチジクは酸っぱくてピリッとした味がします。

ブラック 図 赤、茶色、紫、黒など、他のさまざまな種類のイチジクの果物の品種に該当する色を持っています。 甘味があり、自然に糖分が多く含まれています。

黒イチジクには亜鉛が多く含まれており、体内のテストステロンの生成を助けます。

緑のイチジクは、黒のイチジクよりも大きく、果肉が多いです。 夏の間利用できます。 熟すとピンクから淡いグリーンに変わります。 糖分はありますが、黒いちじくほど甘くありません。

いちじくの実の重さが重くなってくると食べごろになります。 緑色のイチジクの果実には多くの栄養素が含まれています カルシウム コンテンツ。

比較表

比較のパラメータ	ブラックフィグ	グリーンイチジク
Origin	ミッション フィグとも呼ばれるブラック フィグ (フィカス カリカ) は、アメリカ原産です。	緑のイチジクは、エジプトまたはアラビアが原産です。
栄養上の利点	黒イチジクは、カロリー、ビタミン B6、ビタミン K、カリウム、マグネシウム、チアミン、銅、炭水化物が豊富です。	緑のイチジクには、カルシウム、食物繊維、抗酸化物質、カリウム、マグネシウム、銅が豊富に含まれています。
体験	黒いちじくは糖度が高くて美味しいです。	緑のイチジクは、黒のイチジクよりもジューシーで果肉が多いです。
カラーバリエーション	黒イチジクは、イチジクの果実が赤、茶色、そして最終的に黒くなるまで熟すと得られます。	グリーンイチジクは、イチジクがピンク色、淡い緑色、そして最終的に緑色になったときに得られます.
健康上の利益	血糖値の管理、心臓の維持、免疫システムの向上に役立ちます。	緑のイチジクは、がんや腫瘍などの発がん性疾患の予防に役立ちます。

ブラックフィグとは？

ブラックフィグ所属 桑 家族であり、彼らは米国で生まれました。 黒イチジクやミッションイチジクなどのカテゴリーに分類されるさまざまな種類の果物があります。

より健康的でおいしいです。 黒イチジクは赤や茶色などさまざまな色に熟し、徐々に黒色になっていきます。

黒イチジクは栄養価が高く、健康効果も高いです。 カルシウム、カリウム、炭水化物、マグネシウム、チアミン、銅、繊維が豊富に含まれています。 これらは体内の血糖値を維持し、心臓の動きを管理し、より良い免疫システムを発達させるのに役立ちます。

黒イチジクは骨密度を改善して骨粗鬆症を予防し、骨構造を改善し、カルシウム含有量が骨髄の強化に役立ちます。 黒イチジクには、テストステロンの生成を助ける亜鉛と鉄が豊富に含まれていると考えられています。

黒いちじくは、減量を助けることで、糖尿病の治療とダイエットの維持に役立ちます。 イチジクには700種類以上の品種があり、色や科によってさまざまなカテゴリーに分類されます。 黒イチジクは、他の品種よりもはるかに美味しいとされています。

グリーンフィグとは？

グリーンイチジクはクワと同じ科に属します。 黒イチジクよりもはるかに美味しく、健康にも優れています。 彼らの起源はエジプトまたはアラビアです。 ピンクや淡い緑色から熟すと緑色になり、徐々にグリーンイチジクの果実になります。

緑色のイチジクには、カルシウム、カリウム、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれています。 それらはがんや腫瘍などの病気の予防に役立ちます。 緑のイチジクは黒イチジクよりもジューシーで、さらにおいしいです。 黒イチジクより大きいです。 他の品種のイチジクに比べて甘いです。

緑色のイチジクは乾燥した状態で摂取するとより健康的です。 夏場には大量に出回ります。 風味を高めるためにデザートに使用され、茶色の七面鳥の代替品として使用されることもあります。 グリーンイチジクはエジプトで初めて栽培され、エジプトがその起源となります。

グリーンイチジクは保存期間が長いため、収穫してすぐに食べるとおいしいです。 カルシウムと繊維の最良の供給源であるドライフルーツとして使用されます。 最も一般的に使用される緑色のイチジクはアドリアティック イチジクと呼ばれ、バーやキャンディーの製造に使用されます。

黒イチジクと緑イチジクの主な違い

1. 黒イチジクの原産地は米国、緑イチジクの原産地はエジプトまたはアラビアです。
2. 黒イチジクには、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、炭水化物が豊富に含まれています。 対照的に、グリーンイチジクにはカルシウム、亜鉛、鉄分が豊富に含まれています。
3. 黒イチジクは血糖値の維持と減量に使用されます。 対照的に、緑色のイチジクは、体内のがんや腫瘍を予防し、免疫システムを改善するために使用されます。
4. 黒いちじくは糖度が高くて美味しいです。 緑のイチジクは黒のイチジクより甘く、果肉が多いです。
5. 黒イチジクは中くらいの大きさですが、緑イチジクはそれより大きくなります。 どちらも食事と減量のバランスをとるのに役立ちます。 緑色のイチジクはデザートやスイーツに好まれます。

参考文献

1. https://link.springer.com/article/10.1007/PL00008861
2. https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/7394332/

最終更新日 : 08 年 2023 月 XNUMX 日